Как правильно ухаживать за кожей лица летом. Особенности летнего ухода за кожей лица

Летом кожа переживает большое количество стрессов: повышенная температура воздуха вызывает обезвоживание, солнечные лучи провоцируют сухость, а обостряет ситуацию витающая повсюду пыль и грязь. Именно по этой причине уход за лицом летом должен быть усиленным, с учетом всех особенностей данного времени. Если пренебрегать правилами сезонного ухода, забитые пылью поры быстро трансформируются в комедоны и акне, а пересушенная кожа, независимо от ее возраста, начнет ускоренный процесс старения.

Очистка и увлажнение

Так как кожа лица уже подвергается достаточному повреждению из-за климатических условий, ее очищение летом должно быть деликатным. Оно должно происходить два раза в день, утром и вечером, с мягкими средствами, которые не содержат щелочи, кислоты и силикон. Желательно, чтобы это было косметическое молочко, мусс, пенка или тоник без спирта. Небольшое количество продукта наносится на ватный тампон, которым проводят по массажным линиям лица. Также не нужно пренебрегать скрабом, в теплое время года его применяют более одного раза в неделю.

Увлажнение лица в жару играет особую роль. На первый взгляд может показаться, что это лишняя процедура, так как кожа в это время становится гораздо жирнее. Но на самом деле такая жирность возникает как защитная реакция из-за отсутствия достаточной влажности. Увлажнять лицо нужно сразу после процедуры очистки.

При этом косметические кремы должны быть разработанными специально для лета (не на масляной, а на водной основе). Отлично, если продукт будет иметь солнцезащитные свойства. После нанесения средства нужно подождать несколько минут, затем его остатки снимаются мягкой сухой салфеткой. А вот на ночь, если не планируется «выход в свет», можно воспользоваться и более питательным, жирным кремом.

Лето – отличная пора для использования разнообразных фруктовых масок. К примеру, присутствующие в ягодах, киви и яблоках природные кислоты прекрасно продезинфицируют забитые поры, предотвратят появление гнойных прыщей. К тому же это замечательные антиоксиданты с высоким содержанием витаминов Е и С, питающих кожу и замедляющих процессы старения. Для создания маски достаточно измельчить в блендере малое количество одного из вышеназванных фруктов и нанести смесь на лицо на 20–30 минут.

Советы по уходу за лицом после сорока лет в домашних условиях

Маска — прекрасный дополнительный уход, который нужно применять один-два раза в неделю в домашних условиях. Она способна улучшить результат любых косметических средств.

2 варианта результативных масок: дрожжевая и медовая.

Дрожжевая маска

Что понадобится:

ржаная мука;
дрожжи (грамм 10);
очищенная вода.

Обратите внимание! Лучшее время для использования такой маски — осень. Нужно развести дрожжи в воде, добавить муку, и довести все до однородной массы

Наносить маску на лицо и шею. Ждать 15–20 минут, смывать теплой водой.

Медовая маска

Что понадобится:

мука;
белок яйца (1 шт.);
мёд (не более 2 ст. л.).

Мёд содержит витамины В1, В2, В6, Е, К, С, а также каротин и фолиевую кислоту. Он крайне полезен при антивозрастном уходе. Необходимо смешать белок яйца и мёд, добавить муку. Наносить небольшим слоем. Подождав 30-40 минут, смыть тёплой водой. После маски нужно нанести увлажняющий крем.

Обратите внимание! Перед использованием любой маски необходимо изучить состав, определить, нет ли аллергии на компоненты. В ином случае маска может не помочь, а нанести вред

Чего делать нельзя?

Правильный уход за кожей лица летом предполагает отказ от некоторых действий, которые могут нанести коже вред.

Ни в коем случае нельзя вытирать руками потное лицо: поры открыты, они моментально впитают в себя все бактерии.
Не стоит летом мыть лицо холодной водой – кожа моментально отреагирует на резкий перепад температур, работа сальных желез прекратится, и лицо станет на несколько минут дискомфортно сухим.
Процедуры отбеливания лица придется отложить до осени, ведь ультрафиолетовые лучи, попав на обработанный участок, могут вызвать противоположный эффект — усиление пигментации.
Летом категорически запрещено удалять новообразования (папилломы, кератомы, родинки, бородавки), так как из-за палящего солнца на местах операции могут остаться пигментированные следы.
Также запрещено в это время делать пирсинг и татуаж: сухость воздуха замедлит заживление, усиливая риск попадания в поры микробов.
Не стоит делать процедуры распаривания лица в целях удаления черных точек, ведь кожа и так практически весь день в распаренном состоянии.

Чудесным образом освежит лицо во время жары обычная столовая минеральная вода. Если сбрызнуть несколько раз ею кожу, она моментально впитает в себя много полезных минералов, оставшись в тонусе на весь день.

Летом создание дневного макияжа должно сводиться к минимуму. Если зимой можно смело наносить праймер, корректор, тональный крем и зафиксировать это все пудрой, то летом стоит выбирать только 1–2 средства для кожи. Во-первых, в жару все старания быстро «потекут». Во-вторых, дерма и так перегружена избыточной работой сальных желез, толстый слой косметических средств только усугубит ситуацию.

Лучшим вариантом станет покупка ВВ крема, который, как известно, объединяет в себе матирующий и одновременно увлажняющий тональный крем с УФ фильтром. Также можно пользоваться обычным солнцезащитным кремом для лица, нанеся сверху тонкий слой рассыпчатой пудры. Стиль макияжа глаз не обязательно менять. Для того чтобы тени не скатались и не растерлись до конца дня, необходимо перед их нанесением воспользоваться базой. К сожалению, летом неудобно подводить брови. Также как и все лицо, участок роста бровей быстро потеет. Лучше прокрашивать волоски специальной стойкой краской. Что касается губ, здесь все остается как обычно.

Главное в летнем дневном макияже не переусердствовать. Агрессивный, тяжелый или слишком сложный визаж будет выглядеть комично. Любительницы яркого образа могут поэкспериментировать с цветом помады. Нейтральные глаза и яркие губы выглядят очень стильно и уместно практически в любое время. Румяна и бронзер откладываются для вечерних выходов.

Готовые средства по уходу

Большинство женщин предпочитает использовать готовые средства по уходу за кожей. В любом магазине представлен широкий выбор антивозрастной косметики.

В состав антивозрастной косметики, как правило, входят такие компоненты, как:

Гиалуроновая кислота. Это вещество, которое выполняет важные функции поддержания водного баланса.

Природные сахара активизируют выработку волокон, которые представляют собой каркас кожи.

Витамины A, C и E необходимы для стимуляции регенерации, формировании структурных белков.

Пептиды выполняют целый ряд функций, в том числе и препятствуют гиперпигментации.

Натуральные масла питают полезными веществами и смягчают.

Экстракты растений обеспечивают лифтинг-эффект и дополнительное питание.

Для жирной кожи

Подбирая косметику для ухода для жирной кожи, нужно обращать внимание на то, чтобы в ней присутствовали увлажняющие компоненты, экстракты растений, витамины. Кремы должны иметь легкую текстуру, не оставлять ощущение жирности, легко впитываться

Vichy Normaderm. Эффективное увлажняющее средство, содержит гиалуроновую кислоту. Средство хорошо увлажняет, выравнивает тон лица. Состав гипоаллергенный, подходит для кожи, склонной к появлению раздражений.

Hydra Chronis. Средство выпускается в виде геля, эффективно питает клетки влагой, борется с образованием морщин. Средство может использоваться, как основа под макияж.

Janssen Dry Skin Day Vitalizer. Безсульфатный крем, главный компонент которого гиалуроновая кислота. Средство эффективно снимает раздражение, разглаживает морщинки. Оказывает легкое матирующее действие, поэтому идеально подходит в качестве базы под макияж.

Для сухой кожи

Правильно подобранная косметики для сухой кожи лица должна интенсивно увлажнять и питать. В составе обязательно должны быть антиоксиданты, косметические масла, витамины. Вот несколько проверенных средств, которые имеют хорошие отзывы:

Time Returning Dr. Jart+. Крем, в составе которого, кроме коллагена есть экстракт слизи улитки. Эти компоненты хорошо действуют на увядающую сухую кожу. Уже после первого применения кожа становится мягче. Несмотря на довольно густую текстуру, крем можно применять и в теплое время года.

Declare Q10 Age Control Cream. В состав включен коэнзим Q Это активный антиоксидант, он хорошо борется с возрастными изменениями. Средство отлично питает и подтягивает, борется с раздражением кожи.

Возраст Эксперт 45+ от Лореаль. В составе ретинолы и пептиды, идеально подходит для сухой кожи. Имеет плотную структуру, поэтому его лучше применять в холодный период года. Крем быстро впитывается, не оставляя на коже жирной пленки, разглаживает морщинки и подтягивает контуры.

Загорать или нет?

Уход за кожей лица летом нельзя назвать полноценным в случае, когда кожа не защищена от агрессивных солнечных лучей. Дерма на лице намного чувствительнее, чем на всем теле. Если для тела достаточно защитного крема с SPF 15, то для лица SPF должен составлять не менее 30. При этом специализированные кремы ни в коем случае не нужно заменять домашними. Различные масла только усилят процесс загара. Беспрепятственное действие солнца уничтожает естественный коллаген, вызывая фотостарение лица.

Кроме того, незащищенное пребывание лица на солнце может привести к таким последствиям:

огрубение эпидермиса;
потеря эластичности;
преждевременное появление грубых и мелких морщин;
пигментные пятна;
возникновение неэстетичной капиллярной сетки;
появление сухости кожи.

Когда вы загораете на пляже, лицо всегда должно быть под тенью панамки или шляпы. Если же желание получить легкий загар непобедимо, загорать нужно не под прямым солнцем, а под рассеянными лучами. Но область глаз все равно защищается от появления морщин солнечными очками, а губы – от трещин и сухости – гигиенической помадой. С целью получить равномерный загар солнцу лучше подставлять стороны лица попеременно. Если держать под солнцем именно профиль, самые выпуклые части – скулы, лоб, нос – не обгорят, как это обычно бывает.

В день перед загаром не проводят процедуры скрабирования и пилинга. Эти операции на время лишают эпидермис его защитного слоя. Загорать, не закрывая лицо, рекомендовано не чаще 2 раз в 14 дней. На пляже стоит пить достаточно много воды, но не сладких напитков или соков, которые содержат сахар, а именно простую бутилированную воду, не содержащую никаких примесей. Это убережет кожу от неприятного шелушения, изменений, «гусиных лапок» и пересыхания. После того как отдых завершился, лицо необходимо снова тщательно увлажнить, не забыв перед этим снять защитный крем.

Дневной и ночной уход

В возрасте после 35 лет необходимо проводить процедуры в салоне красоты, то есть посещать косметолога и пополнять комплексные курсы по уходу за внешностью. Также важно правильно ухаживать за эпидермисом в домашних условиях и выбирать соответствующие косметические средства.

С возрастом кожа лица становится более чувствительной и капризной, поэтому в дневной уход стоит добавить натуральные средства. Они более щадящие, а активные натуральные ингредиенты в составе добавят мягкости коже.

Добавьте в ежедневный уход интенсивно увлажняющие маски для лица. В таких масках чаще всего содержится витамин Е, С, А. Полезные вещества подпитывают кожу, делая ее бархатной и свежей.

Самым главным пунктом в уходе за кожей лица является избавление от скрабов. Такой вид отшелушивания лучше заменить на мягкий пилинг, что позволит деликатно снять ороговевший слой кожи и не травмирует новые клетки.

Уход за кожей начинается не только со специальных продуктов, но и с регулярных привычек. Пейте 2 литра воды в день, чтобы кожа была напитанной и мягкой. Также можно питать ее соком алое-вера или свежего огурца. Полноценный сон предотвратит появление синяков и мешков под глазами.

По секрету

Лицо моложе всего за 11 дней!

Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо…

Летом коже приходится не сладко: агрессивное солнышко вызывает обезвоживание, жара провоцирует сухость, а ухудшает и без того плачевную ситуацию вездесущая пыль и грязь. Поэтому уход за лицом в это прекрасное время года предполагает больше усилий, что вознаградит вас безупречной кожей.

А вот если оставить без внимания особенности сезонного ухода, вам быстро это аукнется забитыми пылью порами, которые незамедлительно перерастут в акне, а у сухой и обезвоженной кожи, в любом возрасте, запустится ускоренный процесс старения.

Помните, что кожа лица и так подвержена изрядному повреждению из-за погодных условий, поэтому её очищение в летний период должно быть особенно мягким. Это необходимо делать утром и вечером, с применением деликатных очищающих средств, в составе которых нет щелочи, спирта, кислоты и силикона. Лучше, если это будет специальное сезонное молочко, пенка, мусс или тоник. Косметическое средство наносится на ватный диск (руки прочь!), очищая им лицо, постарайтесь идти по массажным линиям. Не будет лишним и поскрабится разок-другой — летом им можно пользоваться чаще одного раза в неделю.

Не меньшую роль играет и увлажнение лица в жаркую погоду. Вам вполне может показаться, что этого делать не стоит, ведь кожа и так жирнеет быстрее обычного. Однако, чрезмерная жирность кожи летом объясняется защитной реакцией эпидермиса из-за недостаточной увлажненности. Наносить увлажняющий крем на лицо необходимо сразу после очищения.

При этом будет здорово, если вы приобретете крема на водной основе и с SPF-защитой — такие разрабатывают специально для лета. После того, как вы нанесёте средства, подождите пару минут, далее снимите остатки сухой салфеткой, если они вообще будут. А вот на сон, можно нанести и более питательный крем.

Лето – прекрасное время для применения различных фруктовых масок. Например, содержащиеся в яблоках, киви и ягодах кислоты великолепно дезинфицируют и вычищают забитые поры, а также снижают вероятность возникновения акне. Более того, это шикарные антиоксиданты с большим уровнем содержания витаминов Е и С, которые замедляют процессы старения и питают эпидермис. Маску не обязательно покупать — её можно сделать самостоятельно: измельчите в блендере небольшой кусочек одного из вышеперечисленных фруктов и питательная смесь готова (держать на лице не более 25 минут)!

Домашние процедуры по уходу за лицом после 40 лет

Салонные процедуры можно проводить раз в несколько месяцев, но коже этого мало. Поэтому 1-2 раза в неделю нужно радовать личико питательными масками и скрабами. Их можно приобрести в специализированных магазинах, а можно сделать самостоятельно.

Питательная маска для лица на основе меда

Достаточно простое в приготовление, но эффективное средство. Возьмите белок одного яйца и смешайте с 2 ст.л. меда и пшеничной муки. Полученную массу нанести на очищенную кожу лица и через 20-25 минут смойте горячей водой комнатной температуры. После снятия маски на кожу нанестите крем.

Дрожжевая подтягивающая маска

Такая маска имеет лифтинг эффект и подтягивает кожу. Разведите дрожжи в теплой воде и добавьте туда ржаную муку. Маска должна иметь консистенцию сметаны. Навесите ее налицо и шею. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

Фруктовая питательная маска

Освежает и питает кожу витаминами снаружи. Возьмите 2 ст.л. жирного творога, клубнику и землянику (по 3 ягоды). Все перемешайте и нанесите на кожу. Через 10 минут смойте массу водой комнатной температуры.

Овощная подтягивающая маска

Сделает кожу упругой и подтянутой. Натрите на мелкой терке кабачок, баклажан и капусту. Перемешайте все ингредиенты и нанесите на лицо. Через 7-10 минут удалите маску прохладной водой и смажьте кожу питательным кремом.

Чего лучше не делать?

Если вы хотите правильно ухаживать за своей кожей лица летом, значит вам необходимо ознакомится с перечнем действий, которых делать нельзя, ведь они могут повредить эпидермис.

Нельзя трогать и тем более вытирать своими руками вспотевшее лицо: поры не просто открыты, они расширены, а значит бактериям открыт просто царский проход.
Нельзя мыть лицо прохладной или холодной водой – кожа мгновенно отреагирует на перепад температур и закупорит поры, также приостановится работа сальных желез, из-за чего лицо будет некоторое время чрезмерно сухим.
Отбеливание лица и серьёзные пилинги лучше отложить до осени-зимы, ведь солнечные лучи, попав на обработанную область, могут вызвать обратный эффект — пигментация только усилится.
Летом нельзя избавляться от новообразований (бородавок, кератом, папиллом, родинок). Всё по той же причине — на местах удаления может образоваться пигментация.
Также нельзя делать пирсинг и татуаж: знойный воздух замедлит восстановление эпидермиса, что увеличит риск попадания опасных микроорганизмов.
Не рекомендуется распаривать лицо, чтобы очистить его от черных точек, ведь кожа и так почти целый день пребывает в распаренном состоянии.

Волшебным образом можно освежить лицо во время жаркого дня простой минеральной водой. Если слегка побрызгать ей на кожу, то она как губка впитает в себя полезные минералы, что сохранит тонус на весь рабочий день.

Каким должен быть летний макияж

Скорее всего вы этому не удивитесь, но летом макияж необходимо свести к минимуму. Если зимой можно смело пуститься во все тяжкие и нанести праймер, тональник, корректор и накинуть сверху пудры, то летом необходимо ограничится только одним или максимум двумя средствами, так как:

В знойный денёк все старания дадут «течь».
Кожа и так трудится на износ, толстый слой косметики только всё осложнит.

Лучшим всего приобрести ВВ крем, который, как мы знаем, сочетает матирующий и увлажняющий тональник. Есть вариант и с использованием SPF крема для лица, сверху которого наносят небольшой слой пудры. С глазами, как и с губами, ничего мудрить не надо. А для того, чтобы тени не скашлатились и не растерлись посреди дня, не забудьте перед ними нанести базу. Увы, в жару затруднительно подводить брови, поэтому рекомендуем покрасить их хной или специальной краской, чтоб не париться.

Позагорать то хоть можно?

Если решили позагорать, то не забудьте позаботиться о защите, ведь летом солнечные лучи крайне агрессивны, а кожа лица гораздо более восприимчивее, нежели на теле. Если для тела хватит крема с уровнем SPF-защиты 15, то для лица не меньше 30, можно больше, но это уже индивидуально. Забудьте бабушкины народные методы и масла, которые только поспособствуют загару. Если совсем не предохраняться, то солнце спокойненько выжжет весь естественный коллаген, что повлечет за собой фотостарение лица.

Но буквально через четверть часа становится понятно, что кожу стягивает ощущение сухости. А в совокупности с ветром, воздействием горячего воздуха и соленой морской влаги негативное влияние солнца лишь усугубляется. И вся радость от наконец наступившего лета тут же улетучивается. Чтобы получить от теплого сезона максимум пользы без последствий, необходимо помнить про аккуратный уход за лицом летом.

Негативные внешние факторы

Летний период часто является тяжелым испытанием для кожи. Влияние высокой температуры воздуха, ультрафиолетовых лучей, сухих ветров, соленой воды нарушает водный баланс клеток дермы. Из-за этого ткани теряют способность самостоятельно защищаться, ускоряется процесс старения, появляется нежелательная пигментация и морщины. Особенно страдает сухая кожа, лицо женщин в возрасте после 30. При высушивании верхних слоев кожной ткани перестает вырабатываться коллаген, кожа теряет упругость, появляется шелушение.

Если не осуществлять уход за жирной кожей летом, проявляются свойственные ей недостатки. Воздействие высокой температуры провоцирует чрезмерную выработку секрета сальных желез, лицо постоянно покрыто жирной пленкой, блестит. В расширенные поры попадает много кожного сала, омертвевших клеток, грязи, что способствует активному появлению черных точек, угрей, раздражений. Людям, имеющим нормальный и комбинированный типы, не стоит расслабляться, забывать о летнем уходе за лицом. Ведь вышеперечисленные проблемы обязательно проявятся и у них.

Что происходит с эпидермисом в летнее время:

Организм человека достаточно «умен», чтобы защитить себя от негативных факторов. Так и лицо меняется, приспосабливаясь к новым условиям. В результате эпидермис утолщается для противостояния ветру и солнечным лучам, становится грубее, усиливаются функции сальных желез. А мы в это время пытаемся смыть жир, снять отмершие клетки, чем лишь усугубляем ситуацию. В действительности коже нужно помочь очиститься, ведь в жаркое время количество бактерий огромно, и они могут нанести существенный вред и вызвать развитие угревой сыпи, воспалений самого разного рода. Но очищение должно быть грамотным.

Основные этапы ухода за лицом летом:

Очищение

Для безопасного очищения лица летом необходимо соблюдать несколько правил:

Необходимо умываться каждый раз, когда вы приходите домой, так как летняя пыль несет массу бактерий, которые в теплой среде развиваются особо активно.
Обязательно следует умываться на ночь, даже если вы просидели весь день в своей комнате.
Для умывания используют только мягкие средства – пенки, молочко, но не мыло, которое обычно еще больше сушит кожу.
Умываться косметологи рекомендуют теплой водой – не холодной и не горячей.
Скраб в летнее время лучше использовать как можно реже.
Потное лицо нельзя жестко вытирать. Необходимо промокнуть салфеткой и смочить ее термальной водой.

Увлажнение

Очевидно, что правильный уход подразумевает качественное увлажнение, ведь солнце и ветер достаточно быстро и сильно высушивают кожу. Для насыщения эпидермиса влагой используют термальную воду. Брызгать ею лицо можно в любое время, но обязательно это нужно сделать после умывания – до нанесения подходящего крема.

К вопросу выбора крема на лето тоже нужно подойти ответственно: необходим легкий и увлажняющий. Желательно, чтобы дневное средство было еще и солнцезащитным.

Ночной крем можно выбрать питательный, но не жирный, а тоже достаточно легкий.

Питание

Для хорошего самочувствия кожи лица в летнее время питательный крем, который необходимо наносить на ночь, должен содержать витамины А, Е и антиоксиданты. Они помогут бороться с воздействием солнечных лучей путем повышения защитных функций самой кожи.

Подходят для увлажнения и питания утренние ледяные процедуры. Для этого замораживают травяные отвары и протирают кубиками льда лицо. Вытирать кожу не следует, влага должна впитаться самостоятельно.

Правила ухода в разные сезоны года

Погодные условия в холодный и теплый период года сильно отличаются. Поэтому и уход за кожей в разное время года должен быть разным. Правила ухода в разные сезоны года основаны на том, чтобы обеспечить защиту от неблагоприятных погодных факторов.

Зимой необходимо защищать кожу от низких температур и холодного ветра. Поэтому следует отказаться от использования увлажняющих средств в дневное время, увлажнять кожу лучше перед сном. А вот утром следует наносить на лицо жирные питательные кремы. Можно купить специальные средства с пометкой «зимний уход», это поможет обеспечить необходимый уровень защиты коже.

Летом врагом женской красоты является ультрафиолет. Поэтому необходимо использовать перед выходом на улицу средства, обеспечивающие защиту от солнечных лучей.

Совет! Различные виды пилингов рекомендуется делать поздней осенью и зимой, когда солнце менее активно.

Защита кожи лица:

Обязательной составляющей ухода за лицом летом

является не только помощь и перечисленные методы, но и защита кожи от всех негативных факторов. Чем эффективнее вы решите эту задачу, тем быстрее кожа ответит вам приятными и легкими ощущениями.

От ультрафиолетовых лучей

Учеными доказано, что лучи солнца приводят к фотостарению, в результате которого кожа истончается, высушивается и быстро становится морщинистой. Чтобы это предотвратить, следует наносить на лицо средства с солнцезащитными фильтрами. Даже для кожи вокруг глаз желательно использовать крема с SPF-защитой.

Совет: на летнее время забудьте про средства с фруктовыми кислотами, они лишь усиливают влияние ультрафиолетовых лучей на кожу.

От пыли и грязи

Несмотря на то, что каждая женщина считает, что перегружать кожу в жару нельзя категорически, выходить на улицу с умытым лицом не следует. Чтобы пыль и бактерии не проникали глубоко в поры, необходимо перед выходом из дома обязательно нанести легкий дневной крем и пудру.

Особенности кожи лица после 35 лет

После 35 лет любая кожа подвергается возрастным изменениям: образуется все больше мимических морщин, дряблости, провисаний. Вырабатывается меньше коллагена и эластина, поддерживающих упругость и подтянутость нашей кожи. В этом возрасте кожный покров истончается и подсыхает, а процедуры обновления в организме замедляются.

Косметологи рекомендуют подключить регулярный анти-возрастной уход.

Тем не менее довольно сложно дать универсальный совет возрастной группе от 30 до 40 лет. Состояние кожи в этом возрасте очень разное. Женщин с сухим типом кожи одолевает чувство сухости, стянутости кожи, появляются жалобы на возникновение морщин. Обладательниц жирного типа кожи, все еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне.

Если вовремя не начать ухаживать за лицом, то могут проявиться такие недостатков, как:

Дряблость;
Морщины;
Пигментация;
Сосудистые сеточки на щеках;
Мешки под глазами;
Набухшие веки.

Такую неутешительную картину современная женщина способна кардинальным образом изменить при помощи правильного ухода за лицом.

Правила выбора и нанесения пудры:

Так как уход должен быть максимально облегченным, то и пудра должна быть соответствующей: легкой. Желательно выбирать минеральные средства.
Не забывайте про загар и выбирайте пудру чуть темнее своего основного тона.
Оптимальным вариантом считается рассыпчатая пудра, так как она ложится легко и не забивает поры наравне с грязью.
Наносить ее нужно легкими движениями кисточки, так как спонжи делают слой косметики излишне плотным.

От лишнего потоотделения

В жаркое время года усиленно потеет практически каждая из нас, и довольно часто пот выступает на лице. Вытирая его, мы лишь растираем пыль и бактерии по коже. Поэтому не следует этого делать. Чтобы сократить потоотделение:

Необходимо протирать лицо отварами зверобоя и коры дуба. Для приготовления такого тоника нужно смешать в равных долях сухие растения и одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Проваривают его примерно 1/3 часа.
После сна можно протирать кожу молоком, которое поможет активизировать защитные функции эпидермиса.

Нюансы ухода за лицом по типу кожи:

Если за нормальной кожей ухаживать достаточно легко, и в этом вопросе все относительно понятно, то гораздо сложнее тем, у кого лицо отличается повышенной чувствительностью или выделением жира.

Если кожа сухая

Очищать лицо необходимо молочком и отварами смягчающих эпидермис трав.
Вместо скраба при необходимости используют овсяные хлопья.
Еженедельно нужно наносить маски для питания кожи.

Если кожа жирная

Даже обладательницам жирной кожи на летнее время нужно отказаться от глубоко очищающих средств. Достаточно умываться пенкой.
Для очищения необходимо делать нежирные маски с натуральными продуктами. Полезными будут и глиняные составы.
Забудьте на время от спиртосодержащих средств.
Жирная кожа нуждается в особой защите от UV-лучей, так как при удалении выработанного железами жира лицо становится чувствительным.
Обязательно используйте рассыпчатую пудру!

Чего делать категорически нельзя:

Чтобы уход был эффективным и безопасным, необходимо понимать, что не следует:

руками вытирать лицо от пота;
умываться холодной водой;
отбеливать кожу;
удалять родинки и бородавки;
делать пирсинг и татуаж.

В жару повышается риск заражения кожи, так как бактерии особенно активны. По этой же причине заживание любых ран происходит гораздо медленнее. А расширенные поры – прямая дорога бактериям в организм человека.

Наиболее простыми в приготовлении и использовании можно назвать фруктовые и овощные маски, которые в летнее время доступны практически каждому.

Любые плоды и ягоды можно размять и смешать с каким-либо кисломолочным продуктом. Получится освежающая и одновременно питательная маска.
Кроме молочных утренних протираний, будут полезными и лимонные. Но для этого цитрусовый сок смешивают с водой, иначе он будет слишком сильно отбеливать кожу, чего летом не советуют делать.

Тонизируют кожу протирания льдом. Лучше использовать не чистую воду для его изготовления, а отвары трав или зеленый чай.
Хорошо увлажняют и питают эпидермис маски из зелени: укропа, петрушки, листового салата.

Рейтинг лучших кремов для кожи вокруг глаз после 40 лет

Современная косметология ушла далеко вперёд. На рынке несложно найти лучшие крема для кожи вокруг глаз после 40 лет. Цена, эффективность, качество — вот различия.

Обратите внимание! Для более результативного эффекта необходимо использовать несколько средств одновременно. Кремы будут дополнять друг друга, а удовольствие от отражения в зеркале непременно радовать

Что должно входить в состав качественного средства?

Необходимо использовать несколько средств одновременно

Глицерин — прекрасный увлажнитель. Создаёт на поверхности кожи плёнку, которая удерживает влагу

Использовать глицерин нужно с осторожностью. Он имеет свойство закупоривать поры, поэтому подходит не всем представительницам прекрасного пола. Коэнзим Q10

Широко используется в увлажняющих кремах. Способствует омоложению кожи, дополнительно придаёт упругость и эластичность. Витамины. Питают кожу как снаружи, так и изнутри. Гиалуроновая кислота. Чрезмерное воздействие ультрафиолета разрушает клетки кожи, приводя к обезвоживанию и воспалению. Гиалуроновая кислота глубоко увлажняет, способствуя восстановлению тканей клетки. Эфирные масла. Препятствуют воспалительным процессам, увлажняют и питают.

Обратите внимание! Поиск крема начинается с известных брендов (хорошая реклама даёт свои плоды). Рекомендации друзей и косметологов также являются источником выбора

Ниже представлены качественные антивозрастные крема от разных производителей.

Европейские марки:

Avon («Эйвон»);
Mary Kay («Мэри Кей»);
Nivea («Нивея»).

Французские марки:

Vichy («Виши»);
L’Oréal («Лореаль»);
Lancôme («Ланком»).

Российские марки:

«Чистая линия»;
«Чёрный жемчуг»;
«Сто рецептов красоты».

Особого внимания заслуживают корейские кремы. В их состав входит экстракт улитки. Создает отличный лифтинг. Поэтому в Корее женщины за 40 совершенно не выглядят на свой возраст.

Дополнительная информация! Когда женщине после 40 лет, её ежедневным уходовым средством должен стать крем для кожи вокруг глаз.

Изобилие антивозрастных кремов порой сбивает с толку. Ниже приведены примеры.

Дневной уход

«Черный жемчуг»

Наносить утром, перед применением декоративной косметики, на предварительно очищенную кожу:

«Черный жемчуг»;
Garnier («Гарньер»);
Dior («Диор»).

Ночной уход

Использовать вечером, перед сном. Изначально очистить кожу от косметики тоником либо молочком для умывания:

Nivea («Нивея»);
«Чистая линия»;
Vichy («Виши»).

Важно! Средства — аптечный продукт. Подходит не для всех типов кожи

Омолаживающий эффект

При помощи следующих средств можно значительно замедлить процесс старения клеток. Эти кремы помогут активизировать «застывшие» участки клеток, заставив их работать на молодость кожи:

L’Oréal Revitalift Лазер х3;
Dior Hydra LIFE;
Lancôme Genifique Activateur De Jeunesse.

Обратите внимание! Средства производителей Dior и Lancôme — не бюджетный вариант. Однако при использовании косметики этих марок результат не заставит себя долго ждать

Упругая и гладкая кожа будет заметна чуть ли не с первого применения.

Цифры в паспорте ничего не значат, главное — отражение в зеркале. Поэтому только ежедневный уход, увлажнение и забота за кожей придадут уверенности в завтрашнем дне.

Скорая помощь для лица:

Если все-таки кожа лица пострадала, и вы чувствуете, что пора принимать активные меры по ее восстановлению, можно воспользоваться следующими рецептами.

Реанимация пересушенной кожи

Необходимо взять эфирные масла герани и розового дерева. Буквально по 2 капли каждого вида достаточно взять в пропорции 1:2 с базовым маслом из зародышей пшеницы. Смазать лицо и оставить примерно на 60 минут. Затем просто промокнуть салфеткой. При необходимости повторять такую маску нужно каждый день до нормализации состояния кожи.

Средство для лица после загара

Оливковое масло (5 ст. л.) нужно смешать с эфирными маслами лаванды, розмарина и сандала в пропорции 5:4:3. Оптимально взять такое количество капель на указанный объем масла из оливок. Маску наносят на полчаса, а затем салфеткой снимают остатки.

Экстренное питание кожи

В любое время года будет полезной маска из творожной массы с оливковым маслом и витамином Е, приобрести который можно в виде раствора в любой аптеке. Пропорции компонентов: 2 ч. л. масла, 2 ст. л. творога, буквально 5 капель вит. Е.
С витамином Е (5 капель) можно приготовить смесь с измельченными овсяными хлопьями (2 ст. л.) и цитрусовым соком (1 ч.л.). Обычно для масок берут лимон. Для доведения до нужной консистенции добавляют минеральную воду.

Грамотный уход и своевременные меры для защиты кожи от ветра, пыли и солнца помогут вам сохранить здоровье и молодость лица.

Маски из овощей для ухода за лицом после 40 лет

Свежие огурчики так и просятся на лицо, маски из них очень простые, доступные в любое время года.

Огуречная масса чудесно освежает, тонизирует, увлажняет и выравнивает тон кожи. Благодаря наличию в огурцах калия, йода, натрия, кремния, витаминов, после регулярного применения огуречной маски кожа лица:

• становится более светлой;

• исчезают веснушки и пигментные пятна; появляется гладкость и упругость;

• устраняется жирный блеск.

Свежими огурцами можно протирать кожу или просто накладывать на лицо кружечками, после чего не следует умываться.

Хороший эффект оказывают огуречные маски на сухую кожу, обеспечивая ее увлажнением, после чего уменьшается шелушение и воспаление.

Огуречная маска рекомендована особенно после сорока лет, так как обладает омолаживающим действием.

Для получения стойкого эффекта следует делать огуречные маски через день в течение месяца.

Внимание! Очень редко встречаются случаи, когда возникает аллергия на огуречную массу, в этом случае следует прекратить делать маски. Лучшим временем для нанесения маски будут выходные или после работы, когда можно наложить состав и расслабиться на треть часа

Лучшим временем для нанесения маски будут выходные или после работы, когда можно наложить состав и расслабиться на треть часа.

1. Увлажнит и отбелит кожу лица смесь из огуречной массы, мед и лимонный сок, взятые по 1 ч.л.

2. Маленькие морщинки исчезнут, а глубокие будут менее заметными при регулярном применении маски из охлажденного в холодильнике потертого огурца с несколькими каплями растительного масла. Такую маску рекомендовано наносить на лицо, включая глаза, на четверть часа.

3. Сухая и чувствительная кожа будет выглядеть намного моложе при применении смеси из потертого огурца и жирной сметаны. Немного отожмите огуречную массу и добавьте сметану, сразу нанесите на кожу лица и полежите так 15 минут.

4. Если после 40 лет вы все еще страдаете от высыпаний на коже и прыщей, то содовая маска будет для вас находкой. 1ч.л. соды смешиваем с 2 ст.л. тертого огурчика и наносим на лицо, делая круговые движения, на четверть часа.

5. Успокоить воспаления на коже поможет смесь яичного белка и тертого огурца, которую тщательно взбиваем и наносим на лицо до легкого высыхания. Белок яйца создаст еще и лифтинговый эффект.

О пользе моркови говорится много, но мало кто знает, что регулярные маски из этого богатого витаминами и минералами овоща буквально преобразуют кожу лица при правильном их применении.

Запрещено!

— Употребление никотина и моркови несовместимо, так при этом могут образовываться раковые клетки.

— Для некоторых людей морковь является аллергеном, поэтому перед применением морковной маски проведите тест, оставив на несколько минут морковную массу на запястье.

— При нанесении морковной маски следует строго выдерживать время 7 – 10 минут. В этом случае больше не значит лучше, морковь обладает окрашивающим эффектом, поэтому невыполнение условий может сделать цвет лица желтым или оранжевым. Применяем морковную маску не более двух раз в неделю.

— Идеальным смыванием при нанесении морковной массы будет молоко или настой трав, хотя можно умываться и водой.

Маски из моркови можно готовить для любого типа кожи, варьируя дополнительными компонентами.

1. Нормальную кожу омолодит маска из морковной массы без всяких добавок.

2. Полноценное питание получит зрелая кожа при нанесении маски из таких составляющих:

• 2 ст.л. сока моркови;

• 1 ст.л. растительного масла;

• взбитое яйцо;

• 1 ст.л. жирной сметанки;

• 2 ст.л. муки из овсяной крупы.

Выбор средств за вами, главное для сохранения молодости уход за зрелой кожей лица должен быть постоянным.

Летний уход за кожей лица

В самом разгаре летней поры наше лицо нуждается в особо тщательном уходе, так как жара действует на кожу лица не самым лучшим образом. От загара могут появиться морщинки, а горячий воздух вызывает появление прыщиков и Чтобы эти неприятности вас не коснулись, нужно научиться осуществлять правильный уход за кожей лица летом. Могут появляться прыщики, раздражения и гнойнички, если у вас есть склонность к потливости. Чтобы снизить склонность к потливости, можно попробовать для умывания настой травы зверобоя в концентрации одна столовая ложка травы на один стакан кипятка. Также для очищения можно применять соки — арбузный, томатный, виноградный, которые кроме того, прекрасно освежают кожу лица.

Уход за кожей лица летом требуется осуществлять с обязательным применением кремов. Многие ошибаются, когда считают, что кремы будут способствовать закупорке пор. Но это не так, без кремов обезжиренная кожа в жаркие дни еще сильнее выделяет пот, это приводит к ее пересушиванию. Только если у вас жирная кожа, вы можете на летний период отказаться от применения питательных кремов. Вместо них лучше использовать тонизирующие лосьоны с содержанием не более 25% спирта. Однако вообще отказываться от применения любых кремов летом не стоит. Просто отдавайте предпочтение тем увлажняющим кремам, которые легко впитываются и лицо после их использования не блестит.

В выборе увлажняющего крема нужно проявлять особую осторожность. Если он подобран неправильно, то лицо может потеть в любое время года. Нельзя ни в коем случае использовать днем ночной питательный крем, так как он образует на коже пленку, закрывающую поры. Осуществляя летом, лучше применять крем на водной или кислородной основе. Любой крем нужно наносить тонким слоем с помощью легких похлопывающих движений для того, чтобы не закупорить поры на коже. Старайтесь не применять в летний период крем, который замедляет рост и так как их использование на загорелой коже может привести к появлению пятен.

Все процедуры по уходу должны осуществляться в следующем порядке: ее увлажнение и защита. Защищать лицо следует от ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное действие на нежную кожу лица. Длительное воздействие солнечных лучей может привести не только к ожогам и раздражениям. Они могут разрушить коллагеновые волокна кожи, отвечающие за упругость. Разрушение этих волокон приводит к дряблости кожи и ее преждевременному старению. Поэтому желательно при выборе летнего дневного крема обратить внимание на то, чтобы в его состав входили солнцезащитные вещества.

Летом особенно тщательно требуется защищать нежную кожу вокруг глаз, так как первые морщины нередко появляются именно в этих местах. Этот процесс ускоряется под воздействием ультрафиолета. Поэтому необходимо использовать крем для защиты кожи вокруг глаз ежедневно. Уход за кожей лица летом требует более тщательного очищения, чем в другие сезоны. Если вы предпочитаете пользоваться для снятия макияжа молоком или сливками, то летом лучше использовать воду и пенку. Холодная вода по утрам прекрасно тонизирует кожу, а если у вас жирная кожа, то можно перед умыванием протирать лицо кусочком льда.

Сухую и хорошо мыть охлажденным отваром липового цвета или ромашки. Такой тип кожи нуждается в хорошем питании, поэтому можно делать летом питательные маски со сливками, маслом или сметаной. Для остальных типов кожи рекомендуется использовать тонизирующие овощные или фруктовые маски. Уход за лицом для мужчин осуществляется гораздо проще. Многие мужчины привыкли использовать пенку для бритья до и увлажняющий бальзам после процедуры бритья. Редко кто из мужчин использует и скраб. В лучшем случае иногда применяют дневной крем для защиты от солнечных лучей.

Мы так любим лето ❤. Однако, палящее солнце, жара, пыль, раскалённый асфальт, сухой воздух — все это серьёзное испытание для кожи. Она обгорает, сохнет или, наоборот, начинает усиленно вырабатывать жир.

В этом посте мы поговорим о том, чем отличается летний уход за кожей, и какие средства нужно обязательно иметь в косметичке.

Базовые этапы ухода все те же — очищение, тонизация, крем. Но, конечно, у летнего ухода за лицом есть свои важные особенности.

1 этап. Очищение

Летом все очищающие средства становятся максимально лёгкими. Демакияж и умывание по-прежнему разделяются на 2 самостоятельных этапа ухода.

Для снятия макияжа

купите мицеллярную воду , а молочко, жирные очищающие кремы и масла отложите на осень и зиму. «Мицеллярка» хорошо снимает лёгкий летний макияж и очищает кожу. Это наиболее лёгкое и комфортное средство демакияжа в летние месяцы. Жирные средства летом — тяжёлое испытание для кожи, они забивают поры и вызывают дискомфорт.

Пенки для умывания

замените гелями. Особенно хорошо, если ваш гель для умывания будет содержать дезинфицирующие и освежающие компоненты, например — эфирное масло чайного дерева, мяту, шалфей. Они уберут излишнюю жирность, часто возникающую летом, и придадут дополнительную свежесть.

2 этап. Тонизация

Тонизация — гиперважный этап ухода. Летом нужен тоник или , но не лосьон. Тоники и гидролаты более легкие и не содержат спирта. Особенно хорош в жару гидролат мяты. ❤

3 этап. Крем

Три главных функции летнего крема:

интенсивное увлажнение;
антиоксидантная защита;
защита от солнца (наличие SPF).

Золотое правило летнего ухода — утром увлажнение и защита от солнца, вечером питание и восстановление.

Дневной крем на лето

Итак, какими свойствами должен обладать идеальный летний дневной крем?

Лёгкая текстура
.

В летние месяцы сальные железы начинают работать более активно. Сухая кожа может стать нормальной, а нормальная жирной. Поэтому надо перейти на лёгкие текстуры, которые не будут ложиться плёнкой и забивать поры. А насыщенные плотные текстуры — они не для лета.

Пусть это будет крем-гель, флюид (например — Увлажняющий флюид с липосомами, эмульсия или гель (например — Увлажняющий гель с морскими водорослями и гиалуроновой кислотой).

Хорошо, если ваш дневной летний крем не будет содержать ни масел, ни силиконов. Кроме того, летом крем можно заменить , особенно при жирной коже.

Увлажнение и антиоксидантная защита
.

Выбирайте максимально увлажняющие и насыщенные антиоксидантами средства. Например — Мультивитаминный крем «Гидро С» или Суперувлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и скваланом. Летом из-за активного UV-облучения хорошая антиоксидантная защита и увлажнение становятся особенно важны.

Ищите на этикетке: аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбидол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин, витамины С, Е, А, альфа-липоевую кислоту, ресвератрол, пептиды меди, селен, ликопин, зелёный чай.

SPF-фактор
.

Дневной летний крем для лица обязательно должен содержать SPF (желательно от 15). При беременности, лактации, в подростковом возрасте, при любых гормональных изменениях в организме, а также при склонности или наличие пигментации выбирайте SPF от 30.

Ночной крем на лето

Не думайте, что летом вашей коже не нужно питание. Увлажнение и питание — два ключевых момента, которые поддерживают эпидермальный барьер , а значит, — и здоровье кожи. Они как близнецы — одно не может существовать без другого. Летом питание переносим на ночь. И не забываем про антиоксиданты.

Например, Крем «Все в одном» содержит увлажняющие, питательные компоненты и коктейль антиоксидантов — практически идеальный крем. ☺

Если вы любитель заменить крем маслом в уходе за лицом, имейте в виду, что летом его можно наносить максимум 3 раза в неделю на 10 минут. Через 10 минут остатки необходимо промокнуть. Иначе мы рискуем слишком «зажирнить» кожу и забить поры.

Уход за кожей вокруг глаз

Глаза и кожа вокруг глаз летом становятся особенно уязвимы. Яркое солнце, пыль, песок доставляют дискомфорт. Мы часто щуримся, кожа сохнет, а это прямой путь к «гусиным лапкам».

Вместо крема купите себе хороший гель для глаз. У гелей лёгкая, комфортная текстура, они глубоко увлажняют, дают лифтинг-эффект и охлаждают. Совсем хорошо если ваш гель для глаз содержит SPF. Ещё одна классная замена крему на лето — это увлажняющая пудра.

И обязательно носите хорошие большие солнечные очки для максимальной защиты от UV-излучения . Чем меньше вы будете щуриться на солнце, тем позднее вас настигнут мимические морщинки.

Выбор крема для лица после 35 лет

С возрастом кожа лица становится более тонкой и особенно нуждается в защите и увлажнении. Не стоит питать надежд, что крема помогут сгладить морщины или неровности кожи. От крема в первую очередь стоит ждать качественную работу в верхнем слое эпидермиса.

Специалисты выделяют 4 типа старения:

Усталый — снижение упругости эпидермиса, естественно для женщин с нормальным типом кожи. Уходит четкость овала лица, морщины не ярко выражены. Уход с пометкой: для повышения упругости кожи;
Гравитационный — лицо начинает «сползать» вниз, образуя носогубные складки. Такое распространено у женщин с жирным типом кожи. Уход с пометкой: восстанавливает овал лица;
Комбинированный — самая распространенная форма старения. Уход с пометкой: от морщин;
Мелкоморщинистый — чаще всего происходит у женщин с сухим типом кожи при выделении минимального количества кожного жира. Уход с пометкой: разглаживающий;

Примеры эффективных кремов для 35 лет:

Ella Bache — увлажняющий крем с эффектом pro long wear. При нанесении на кожу хорошо увлажняет, быстрое впитывается, обладает долгосрочным эффектом напитанности кожи;
Крем «Revitalift Лифтинг-уход» от L’Oréal Paris, способствующий восстановлению эластичности, устранению мелких морщин, оказывает регенерирующий эффект;
Крем-уход с ретинолом Retinol 0.3, SkinCeuticals восстанавливает эпидермис, высветляет пигментные пятна и разглаживает морщины.

Интенсивный уход за лицом летом

Помимо базовых ежедневных этапов коже летом обязательно нужен дополнительный уход. Однако, не все процедуры подходят для летнего периода. У летнего ухода есть свои «изгои» и «любимцы».

Отшелушивание

Летом лучше полностью исключить из ухода скрабы (даже для жирной кожи) и некоторые химические пилинги. При этом полностью глубокое очищение исключить нельзя, оно всё равно должно быть. Ищем альтернативу. В летний период можно использовать:

гоммажи;
мягкие спонжи и губки (в сочетании с гелем для умывания или гоммажем);
энзимные пилинги;
определённые химические пилинги низкой концентрации (например — миндальные и молочные).

Термальная вода

Лето — время «поить» кожу. Выбирайте слабосоленые термальные воды и обрызгивайтесь ими в течение дня. Для дополнительной свежести храните «термалки» в холодильнике. Ещё один прекрасный вариант увлажняющего спрея — виноградная вода .

Увлажняющие маски

Из-за активного солнца летом кожа особенно нуждается в увлажнении. Поэтому интенсивные увлажняющие маски в летний период — это must.

Текстура летних масок должна быть лёгкой — гелевой или крем-гелевой. Ищите в составах аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбидол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин

. Все эти компоненты не только притягивают влагу, но и способствуют длительному её сохранению. Например — Увлажняющая маска с гиалуроновой кислотой и водорослями.

Антиоксидантные и увлажняющие концентрированные сыворотки

Летом кожу особенно интенсивно атакуют свободные радикалы . Поэтому ей нужна дополнительная антиоксидантная защита. Помимо крема, купите хорошую и пользуйтесь ей ежедневно. Антиоксидантов много не бывает.

А прекрасно подойдут под . После такого тандема, вы точно станете «персиком».

Бальзамы для губ

Губы летом часто обгорают, сохнут и трескаются. А ещё на них (так же как и на лице) может появиться пигментация.

Идеальный летний бальзам для губ должен быть лёгкой текстуры, хорошо увлажнять и при этом защищать от солнца, то есть содержать SPF.

Декоративная косметика летом

В летний период постарайтесь свести «декоративку» к минимуму.

От тонального крема летом лучше вообще отказаться. На случай если без него вам совсем невмоготу, выбирайте максимально увлажняющие варианты.

Отдавайте предпочтение рассыпчатым текстурам (пудрам, бронзерам, теням, румянам). Выбирайте именно «рассыпушки», это самый лёгкий и комфортный вариант на тёплое время года. У них самый мелкий помол и они меньше забивают поры, чем «компакты». Компактные пудры зачастую содержат ланолин, который «склеивает» компоненты вместе и даёт защитную плёнку, а летом это нам совершенно ни к чему.

А ещё летом самое время покрасить ресницы (а заодно и брови) краской и забыть о туши.

Очищение

Мягкое очищение важно всегда — как для лица, так и для тела, вне зависимости от сезона. Выбирайте мягкие бессульфатные гели для душа и не используйте моющие средства чаще 1 раза в день.

Увлажнение

Летом особенно в жару хочется принимать прохладный душ по 15 раз на дню. При этом намылиться от души и ничем не мазаться после. Так нельзя.

Не забывайте, что каждый контакт с водопроводной водой нарушает рН кожи. Поэтому после душа обязательно наносим крем. Конечно, насыщенные текстуры в летнее время некомфортны, поэтому выбирайте максимально увлажняющие лёгкие крем-гели и молочко. Например — Увлажняющее молочко для тела с гиалуроновой кислотой.

Отшелушивание

Скрабы выбирайте с мягкими мелкими абразивными частицами и пользуйтесь ими раз в неделю (а при сухой коже — раз в 10 дней). Это особенно важно, если вы загораете. Жёсткий абразив и частое отшелушивание повреждают свежезагорелую кожу.

Загар

Чтобы никого не пугать фиолетовыми ногами купите хороший автозагар. Лучше всего гелевый. Чем прозрачнее автозагар, тем меньше риск полос и пятен. Наносите его после скраба на предварительно увлажнённую кожу. Главное — подождать, пока увлажняющий крем полностью впитается и втереть автозагар досуха. Ощущения липкости быть не должно. Тогда ваша одежда останется белой, а «загар» ровным.

Депиляция

Депиляцию делайте вечером, чтобы кожа успела восстановиться. Не стоит выходить на палящее солнце со свежеэпилированными ногами, если не хотите заработать раздражение и пигментацию.

Дезодоранты

Защита от пота летом становится актуальна как никогда. Если дезодорант перестал справляться, обратите внимание на антиперспиранты и наносите их вечером после душа. А в чём разница мы скоро напишем в отдельном посте.

SPF

И самое главное — не забывайте про SPF. Даже в городе. Конечно, если вы идёте на работу в офис на целый день, SPF для тела не особо актуален. А вот при прогулке в парке в выходной SPF от 30 — это must.

Домашний уход для кожи пострадавшей от солнца

Что можно и нужно предпринять самостоятельно, до похода к косметологу:

Для восстановления поврежденного гидролипидного слоя необходимо начать активно питать кожу изнутри. Для этого важно соблюдать водный баланс всего организма и пить 1-2 литра чистой воды в сутки. А также нужно более тщательно следить своим за питанием. С наступлением осени количество овощей и фруктов в нашем рационе сокращается, поэтому стоит задуматься о том, чтобы пропить поливитаминный курс. Обратите внимание на состав! Там обязательно должны присутствовать витамины группы В, кальций, витамин Е, фолиевая кислота. А также не стоит забывать о важности полезных жирных кислот Omega-3, которые существенно влияют на упругость и эластичность кожи.
Если среди прочих признаков фотоповреждения, вы обнаружили угревую сыпь, то можно устроить себе очистительную диету Детокс, цель которой – наладить обмен веществ и очистить организм от шлаков и токсинов. Диета подразумевает употребление только свежевыжатых соков и пюре из фруктов и овощей в течение трех дней. В период лечения акне также следует снизить употребление сахара и дрожжевой выпечки, так как эти продукты усиливают процессы брожения в организме.
Успокоить раздраженную солнцем кожу, помогут компрессы на основе лекарственных трав. Можно использовать ромашку, также отлично помогут 20-минутные компрессы из зеленого чая, который содержит множество антиоксидантов.
Также необходимо пересмотреть свою косметичку. Если летом мы использовали легкие увлажняющие текстуры, то с приходом холодов следует обратить внимание на более питательные кремы, которые будут защищать вашу кожу от перепадов температур и обветриваний. Обратите внимание на наличие в составе питательных масел, а также таких компонентов, как пантенол, сквален и ланолин. Для дополнительного увлажнения можно использовать под крем сыворотки с гиалуроновой кислотой, а для повышения тонуса и упругости подойдут сыворотки с содержанием витамина С.
Альгинатные маски известны своим мощным увлажняющим действием и подходят как средство для экстренной реабилитации кожи. Для большей эффективности перед использованием такой маски можно нанести тонкий слой увлажняющего крема.
В борьбе с пигментацией помогут домашние отбеливающие маски. Например, можно смешать 2 столовые ложки сметаны с 1 чайной ложкой лимонной мякоти. Для большей эффективности в полученную массу можно добавить пару капель перекиси водорода или эфирного масла лимона.
Для регулирования продукции сальных желез применяются маски на основе белой глины (каолин). Такую маску тоже можно приготовить самостоятельно: 2 чайные ложки глины смешать с небольшим количеством воды до получения однородной массы. Для более приятной консистенции добавить немного любого крема для лица.