В юности редкие девушки задумываются о том, как правильно ухаживать за кожей, полагая, что её свежесть и гладкость никогда не исчезнет. Однако после 25 лет многие начинают ощущать изменения и задумываться о грядущих последствиях отсутствия внимания к себе. Особенно важно уделять время сухой коже после 40 лет, ведь именно тогда появляются морщины и начинается увядание. Предотвратить это невозможно, но замедлить — вполне по силам каждой женщине.
Причины возрастных изменений
Прежде всего надо понять, почему происходит увядание кожи, чтобы определить арсенал средств для ухода за ней.
- С возрастом организм начинает давать сбои, провоцируя различные гормональные нарушения. Нехватка гормонов или их избыток приводит к потере кожей важных коллагенов, влияющих на упругость эпидермиса. Лицо становится дряблым, появляются провисания.
- Сальные железы перестают выполнять свои функции в полном объёме, вследствие чего сухая кожа становится более уязвимой.
- Меньшая выработка гормонов и элементов замедляет деление и замещение отживших себя клеток молодыми, возникает шелушение эпидермиса.
- Постепенно сокращается количество кровеносных сосудов во всём теле, кожа на лице становится бледной, тусклой, исчезает румянец.
- Клетки поверхностного слоя стареют и не могут удерживать требуемое количество жидкости. Кожа пересыхает, стягивается, в некоторых случаях трескается.
Что такое лифтинг, и кому он полезен?
Лифтингом называют систему процедур, которые предназначены для омоложения и корректировки недостатков зрелой кожи. Подтяжка кожных покровов осуществляется безоперационным методом, поэтому так популярна.
Обычно необходимость в лифтинге появляется, когда возникли следующие проблемы с кожей:
- контур лица потерял четкость;
- кожа под челюстью начала провисать;
- появились мелкие морщинки;
- кожные покровы стали дряблыми.
Обычно с такими проблемами сталкиваются женщин уже в зрелом возрасте – после 40-50 лет, когда процессы в организме начинают замедляться, и коллаген вырабатывается медленнее. Это и является основной причиной возрастных изменений кожных покровов.
Многие выбирают лифтинг потому, что он является хорошей альтернативой пластической хирургии. Чаще всего женщины в возрасте 40-50 лет готовят лифтинг-маски для лица в домашних условиях.
Популярность домашних процедур объясняется просто – средства не наносят никакого вреда коже, все составляющие – недорогие, эффект заметен уже с первого раза, а достигнутые результаты будут заметны не один год. К тому же, подтягивать кожу таким способом достаточно приятно, а позитивные эмоции напрямую влияют на психологический настрой. Если он – хороший, то и результатов удастся добиться быстрее.
Что нужно помнить при изготовлении домашней косметики
Чтобы домашние косметические средства смогли принести ощутимую пользу, необходимо знать основные правила их использования и приготовления. Такие, незначительные на первый взгляд, нюансы позволят получить ожидаемые результаты, затратив при этом минимум времени.
Так, на домашнюю маску нужно будет потратить всего 30 минут свободного времени. А эффект может получиться не хуже, чем после посещения салона красоты.
Прежде всего, важно не забывать, что все компоненты для создания омолаживающих средств обязательно должны быть приготовлены дома. Это гарантирует отсутствие в них вредных химических веществ, да и стоимость у них гораздо ниже. Итак, что ещё необходимо учесть:
- наносится маска исключительно на предварительно очищенную от загрязнений, кремов и декоративной косметики кожу лица;
- приготовленные домашние маски не рекомендуется хранить даже в холодильнике, поскольку питательные вещества быстро теряют свои свойства. Лучше будет наложить маску на лицо сразу после приготовления;
- при смывании средства лучше попеременно использовать прохладную и тёплую кипячёную воду;
- косметологи советуют применять маски вечером, когда кожа более всего предрасположена к впитыванию максимального количества питательных веществ;
- наносить маску всегда нужно плавно и равномерно и исключительно по линиям наименьшего растяжения кожи (их называют массажными). Важность нанесения средства по массажным линиям обусловлена тем, что так кожа меньше всего растягивается и травмируется. Накладывание маски как попало может свести все усилия к нулю и привести совсем к противоположному эффекту.
Какие выбрать компоненты?
Лифтинг-маска для лица в домашних условиях для женщин после 40 лет должна готовиться из компонентов, которые способны полноценно ухаживать за зрелой кожей при регулярном применении. Важно правильно выбрать составляющие маски, чтобы она по эффективности не уступала салонным процедурам.
Ингредиенты должны освежать и питать кожу. Компоненты, которые используются для маски с лифтинг-эффектом в домашних условиях:
- свежие овощи – томаты и огурцы;
- питательные продукты – дрожжи, рыбий жир, мёд и яйца;
- любые свежие ягоды;
- молочные продукты – сливки, сметана, молоко;
- травы – липа, алоэ, шалфей и подорожник;
- свежие фрукты – вишня, груша, банан;
- эфирные масла – льняное, персиковое, миндальное;
- лекарственные средства – глицерин и ланолин.
Благодаря этим компонентам зрелые женщины смогут подтянуть кожу, сделать ее более свежей и упругой.
Для получения желаемого результата необходимо, чтобы в состав маски входил хотя бы один из следующих ингредиентов:
- Куриное яйцо – оно является источником протеинов и аминокислот, моментально подтягивает кожу.
- Мед – источник полезных веществ, которые питают кожные покрова.
- Овсяные хлопья – помогают избавиться от различных неровностей на лице.
- Желатин – источник витамина Е, глицина и белка, которые придают коже упругость.
- Глицерин – увлажняет клетки, придает эластичность.
- Белая глина – содержит много микроэлементов, которые оказывают омолаживающие воздействие.
Особенности ухода за кожей после 40 лет
Помните, что не только чудодейственные составы помогут вашей коже. Не менее важное значение имеет образ жизни и полезные правила.
Вот они:
- Применяйте только щадящую и качественную косметику.
- Занимайтесь спортом и употребляйте больше овощей и фруктов.
- Не забывайте регулярно очищать, питать и увлажнять кожный покров.
- Используйте массаж и специальную гимнастику для лица.
- Соблюдайте режим работы, отдыха, сна и питания.
- Откажитесь от вредных привычек.
Хотя – бы раз в неделю нужно использовать компрессы из лекарственных трав. Особенно подойдет ромашка, фиалка или календула.
Подобная процедура укрепит слой эпидермиса. Важное значение имеют умывания. Вы можете умываться минералкой, мицеллярной или кипяченой водой.
Очищение можно выполнять при помощи целлюлозной губки и молочка. При этом производится эффект массажа и глубокого питания.
Такую процедуру нужно проводить около двух раз в неделю и только после распаривания. Важно защищать кожу от вредного воздействия внешней среды.
После 40-ка рекомендуется периодически делать маски для восстановления дряблой кожи, для укрепления лицевых сосудов, а также для улучшения цвета и структуры кожного покрова.
Топ-10 лучших лифтинг-масок
Самые простые, но, в то же время, эффективные, маски содержат доступные компоненты, которые можно без проблем приобрести в любом магазине или аптеке. Это объясняется тем, что кожа лучше реагирует на продукты, использующиеся каждый день и риск возникновения аллергических реакций практически нулевой.
Самые популярные маски с лифтинг-эффектом:
- Томатная. Помидор очищают от кожи и измельчают. К кашице добавляется две чайные ложки оливкового масла. Такая смесь хорошо увлажняет кожу и отбеливает возрастные пятна.
- Крахмальная. В одинаковом количестве берется крахмал, мед и молоко. Все компоненты нужно хорошо перемешать.
- Рисовая. Коричневый рис измельчается в кофемолке до состояния порошка. Две столовые ложки полученной муки перемешивают с чайной ложкой меда, а потом смесь разводят с натуральным йогуртом.
- Витаминная. Столовая ложка желатина смешивается с ампулой витамина А и Е, чайной ложкой сока алоэ и масла персика.
- Медовая. Две чайные ложки меда взбивают с сырым яйцом. Маска отлично борется с возрастными и мимическими морщинами.
Также можно использовать эффективные маски для чувствительной кожи:
- Белковая. Свежий белок необходимо взбить до пены, потом добавить к нему чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и все взбить. Маска рекомендована всем, кто желает добиться мгновенного эффекта – белок стянет кожные покровы и разгладит небольшие морщинки.
- Огурцовая. Мякоть огурца измельчают и перемешивают с взбитым белком, потом добавляют чайную ложку оливкового масла. Средство лучше всего подходит для сухой и пигментированной кожи.
- Мучная. Взбитый желток смешивают с пшеничной мукой до консистенции сметаны. Такое косметическое средство хорошо подтянет нижнюю часть лица
- Дрожжевая. Две чайные ложки сухих дрожжей нужно развести с водой до состояния густой кашицы, потом добавляется несколько капель оливкового масла. Смывают маску после того, как она полностью высохнет.
- Укропная. Горсть свежего укропа необходимо измельчить и перемешать с перемолотыми овсяными хлопьями. Потом добавляется чайная ложка оливкового масла. При постоянном использовании маски повыситься тонус кожи, а подкожные слои получат необходимые микроэлементы.
Рецепты масок для лица в домашних условиях
Для жирной
Ингредиенты:
- 2 ст.л. смолотого геркулеса;
- 1 ч.л. лимонного сока;
- 15 мл сметаны жирностью до 10 %;
- 1 яичный белок.
Все ингредиенты перемешиваем, наносим на кожу лица, оставляем на 15 минут и смываем.
Для сухой
Ингредиенты:
- несколько листиков алоэ;
- 1 ч.л. оливкового масла.
Листья алоэ заверните в ткань, положите в пакет, отправьте на два дня в холодильник. Измельчите, выдавите сок, смочите в масле. Для нанесения маски обмокните в полученную жидкость ватный диск, обработайте им лицо и область декольте. Уберите остатки маски через 15-20 минут мягкой салфеткой.
Для нормальной кожи
Смешайте в стеклянной пиале следующие ингредиенты:
- 50 мл подогретого цельного молока;
- 5 мл жидкого меда;
- 10 г сухих дрожжей;
- 15 мл свежего сока столетника;
- 60 г отрубей овсяных;
- 15 мл масла авокадо.
По густоте маска должна получится как сметана — регулировать можно молоком или отрубями, добавляя больше или меньше ингредиентов. Средство наносят кисточкой или аккуратно распределяют по коже, выдерживают 30 минут, смывают талой водой.
Для комбинированной
Ингредиенты:
- 1 пакет желатина;
- 1 ампула витамина C;
- 4 ст.л. отвара липы;
- 3 капли апельсинового масла.
Желатин следует запарить в липовом отваре, затем туда добавляются остальные ингредиенты. Нужно подождать, пока масса остынет, после чего туда заливают витамин С. Наносят маску в теплом виде на полчаса, затем смывают.
Для проблемной кожи
В домашних условиях для проблемной кожи лучше выбрать маску, состоящую из:
- 10 г сметаны;
- 10 г белой глины.
Компоненты перемешиваются, наносятся на лицо на 10 минут.
Зимой
Для «зимней» маски вам понадобятся:
- 10 мл масла миндального;
- 1 вареный картофель;
- 15 мл лимонного сока;
- 5 мл настойки календулы.
Все ингредиенты нужно перемешать, нанести на лицо и оставить на 15 минут.
Летом
Отличный вариант — тыквенная маска. Для ее приготовления вам нужны:
- 1 желток;
- 20 г тыквы;
- 10 мл сливок.
Тыкву измельчите, вбейте туда желток, добавьте сливки, все перемешайте, нанесите на 20-25 минут.
Статьи по теме:
Здоровая кожа лица с использованием рисовой маски от морщин
Массаж вокруг глаз для борьбы с морщинами: техника и полезные рекомендации
Омолаживающая
Ингредиенты:
- 20 г грязи Мертвого моря;
- 5 мл витамина Е;
- 1 таблетка Аскорутина.
Грязь сначала нужно замочить, после растворения смешать с другими компонентами. Наносят на увлажненную кожу легкими движениями. Через 15-20 минут нужно смыть теплой водой.
Подтягивающая
Нужны такие ингредиенты:
- 2 ст.л. масла (лавандового, льняного, оливкового);
- 1 ч.л. меда;
- 5 г перца или карри.
Все компоненты тщательно смешайте, оставьте в холодильнике на 1,5-2 часа, затем нанесите на лицо буквально на 10 минут.
Для увядающей кожи
Чтобы приготовить, нужны следующие компоненты:
- 1 ст.л. глицерина;
- 1 белок яйца;
- 1 ч.л. меда;
- пара капель эфирного масла;
- мякоть ягод (любых).
Разведите желатин, добавьте в него все остальные компоненты, перемешайте, нанесите на лицо и оставьте на полчаса. Снимают маску как заставшую пленку.
От морщин
Ингредиенты:
- 3 ст.л. свежего творога;
- 1 ч.л. сметан 20 % жирности;
- 1 ч.л. оливкового масла.
Все перемешайте, нанесите на лицо, через полчаса смойте.
Лифтинг-маска
Ингредиенты:
- 1 томат;
- 2 ч.л. масла оливкового.
Помидор очистите от кожуры, мелко измельчите, к кашице добавьте масло. Нанесите на лицо, подождите 15 минут, смойте.
Вокруг глаз
Ингредиенты:
- 50 г муки;
- 50 мл меда;
- 1 белок.
Все смешиваем, наносим маску на лицо на 15 минут, смываем.
Питающая
Для приготовления маски вам нужны:
- 1 ст.л. муки;
- горсть любых ягод;
- немного молока.
Следует смешать все ингредиенты — консистенция маски должна напоминать сметану, нанести на кожу лица, оставить на полчаса.
Увлажняющая
Возьмите следующие ингредиенты:
- 1 картофель в мундире отварной;
- 1 ст.л. оливкового масла.
Очистите картофель, разомните, смешайте с маслом. Нанесите состав в теплом виде на лицо, оставьте на 20-30 минут. Снимите ватным тампоном, смочив в лосьоне или молочке.
Освежающая
Для приготовления вам понадобятся:
- 1 авокадо;
- 1 томат;
- по 1 ст.л. сока арбуза и лайма;
- 1 ст.л патоки.
Все компоненты маски измельчите в блендере, нанесите на лицо на 10 минут, смойте теплой водой.
Тонизирующая
Для приготовления маски возьмите:
- 1 ч.л. меда;
- 1 желток;
- по 1 мл витамина В1, кокарбоксилаза, фолликулина.
Все смешайте и сразу же нанесите на лицо на 20 минут.
Статьи по теме:
Диспорт: реальное омоложение или риск?
Гимнастика для лица от морщин: комплекс упражнений в домашних условиях
Для век
Вам будут нужны:
- по 1 ст.л. льняного и оливкового масла;
- 2-3 капли витамина Е.
Все смешайте, аккуратно нанесите на веки ватным тампоном. Чтобы эффект был максимальным, маску следует наносить на ночь.
Для кожи под глазами
Чтобы приготовить маску, возьмите 1 ст.л соды, 1 ч.л. куркумы, залейте лимонным соком до образования кашицы и нанесите на кожу под глазами на 10 минут. Лучше использовать маску на ночь.
Успокаивающая
Разомните 30 г ягод черной смородины, смешайте с 10 мл молока, 20 г дрожжей, оставьте настаиваться на час. Нанесите массу на 20 минут на лицо.
Омолаживающая
Вам будут нужны:
- 2 ст.л. виноградного сока;
- 1 мякоть томата;
- 1 ст.л. меда.
Ингредиенты тщательно перемешиваются, полученная маска наносится на лицо на 15 минут. Смыть ее нужно теплой водой.
Какого эффекта стоит ожидать?
Маски для лица в домашних условиях готовятся из ингредиентов, которые обладают стягивающими и разглаживающими свойствами. Благодаря этому разглаживаются морщины. Также контур лица станет четким. Достигается это за счет того, что в клетках вырабатывается коллаген, который и замедляет старение кожи.
Подтягивающие маски необходимо регулярно делать, чтобы:
- убрать второй подбородок;
- морщины постепенно разгладились, стали менее заметными;
- овал лица стал чётким;
- рельеф кожных покровов выровнялся;
- исчезли различные бугорки, высыпания;
- улучшился цвет лица;
- пигментные пятна стали незаметными;
- носогубные складки станут меньше.
Для достижения желаемых результатов, необходимо правильно выбрать рецепт, приготовить маску, очистить кожу и нанести средство.
Признаки старения кожи
Наступление 40 лет у женщин является своеобразным рубежом организма, когда процессы старения проходят активнее, чем регенерация. Замедляется метаболизм, процессы в клетках протекают медленнее, чем раньше. Все это приводит к физиологическим изменениям, в первую очередь, они затрагивают зубы, волосы и кожу. Признаки старения эпидермиса и показания к применению масок:
- истончение покровов, повышенная сухость;
- появление морщин в уголках глаз, складках губ и на лбу;
- изменение контура лица;
- регулярная отечность под глазами;
- снижение упругости и эластичности кожи;
- появление пигментных пятен;
- развитие купероза в виде капиллярных звездочек.
Ускорить начало старения кожи могут неправильный образ жизни, некачественное питание, климат и вредные привычки, например, курение и злоупотребление алкоголем.
Возрастные изменения отличаются у разных народов. По статистике, афроамериканцы, латиноамериканцы, мулаты и цыгане стареют медленнее, чем все остальные.