Долой старение кожи! Поможет классический массаж лица

За прошедшие 20 лет было изобретено огромное количество мануальных и аппаратных техник работы с кожей. Классический массаж не утратил популярности на фоне новых методик, и даже укрепил свои позиции. Косметологи объясняют его востребованность высокой эффективностью и простотой выполнения.

Классический массаж лица – что это такое?

Представленная манипуляция относится к мануальным способам воздействия на кожу. Краткое описание классического массажа лица – комплекс действий руками, обеспечивающих нормализацию кровообращения в тканях, и оттока лимфы из дермы и гиподермы. Дополнительно происходит рефлекторная и прямая проработка поверхностных мышц, благодаря чему они немного укрепляются.

Классический массаж лица не предполагает интенсивных воздействий и применения силы, возникновения болевых ощущений. В ходе процедуры все движения мягкие и скользящие, преимущественно кончиками пальцев, реже – ладонью или ее ребром. Специалист использует следующие приемы:

• растирание;
• поглаживание;
• вибрация;
• разминание (легкое, без растягивания кожи, давления).

Чем выделяется косметический массаж среди других методов ухода?

• мгновенно заметен эффект;
• всегда можно провести процедуру дома, в привычной для себя обстановке;
• отсутствие болевых и других неприятных ощущений;
• Вы не потратите на сеанс массажа много времени;
• процедура не требует длительной подготовки и проста в выполнении;
• практически не имеет противопоказаний;
• полезность и действенность метода выгодно выделяет массаж среди косметических процедур.

Кроме того, проведение косметического массажа является абсолютно безвредной процедурой без риска для Вашего здоровья.

Для чего нужен классический массаж лица?

Первые техники мануальной работы с кожей изобретались врачами-дерматологами. Они были предназначены для восстановления тканей после перенесения тяжелых заболеваний или повреждений, профилактики возникновения осложнений. Что дает классический массаж лица, зависит от целей и способов его применения. Существует 2 варианта рассматриваемой манипуляции:

• терапевтический;
• косметический.

Классический лечебный массаж

Этот вид процедуры предназначен для борьбы с заболеваниями и серьезными дефектами кожи. Классический медицинский массаж необходим при инфекционных патологиях, включая акне, выраженном птозе вследствие невритов или травм, реабилитации после механических, химических и термических повреждений. Благодаря лечебным манипуляциям активизируется кровоток и лимфодренаж, стимулируются процессы обмена, ткани быстрее обновляются, предупреждается формирование рубцов.

Важно, чтобы опытный специалист с медицинским образованием выполнял такой классический массаж лица, польза от самостоятельных попыток работы с кожей минимальна. Терапевтические процедуры сильно отличаются от косметических сеансов. Мастер тоже работает руками, но дополнительно используются более интенсивные приемы воздействия – щипки, растягивания и растирания.

Классический косметический массаж лица

Описываемый вариант подходит женщинам, стремящимся немного замедлить процессы старения, и улучшить внешний вид кожи. Классический массаж лица не сможет разгладить глубокие морщины или устранить выраженный птоз. В борьбе со значительными возрастными изменениями эффективны только пластические подходы. Приемы классического массажа предполагают выравнивание цвета лица, профилактику мимических складок, исчезновение отечности и повышение тургора эпидермиса. Курс из 8-10 процедур сделает кожу свежей, отдохнувшей и ухоженной.

Процедура проведения в домашних условиях

Массаж в домашних условиях выполняется в том же виде, что и в салоне. С лёгкостью получится освоить баночный и ультразвуковой массаж, для ручного крайне желательно изучить анатомию лица и освоить технику исполнения. Так, классический, скульптурный и щипковый массаж по Жаке реально освоить самостоятельно после одной или нескольких процедур в салоне и просмотра обучающих видео, тогда как миофасциальный, лимфодренажный, тайский массаж выполняется только специалистами. Техника любого простого массажа основана на пяти движениях:

• поглаживание — ритмичные скользящие движения, которые выполняются всей ладонью или вытянутыми пальцами;
• растирание выполняется подушечками пальцев, бугром большого пальца или ребром ладони;
• разминание делают вытянутыми и сомкнутыми пальцами одной или обеих рук;
• поколачивание;
• вибрация выполняется кончиками полусогнутых пальцев или ребром ладони.

Все массажные приёмы обычно комбинируют. Для омолаживающих процедур можно использовать роликовый массажёр или скребок.

Классический массаж лица – показания и противопоказания

Любые манипуляции могут нанести вред, поэтому перед планированием сеанса мануальной терапии желательно проконсультироваться с косметологом или дерматологом. Процедура массажа лица – не безобидное поглаживание. В процессе задействованы кровеносные и лимфатические сосуды, мышечные волокна и даже местная иммунная система. Некоторым людям придется временно или полностью отказаться от мануальных воздействий.

Показания к классическому массажу лица

Косметический вид процедуры можно выполнять даже с целью профилактики возрастных изменений кожи. Некоторые женщины включают классический массаж лица в схему комплексного ухода, курсами 1-2 раза в год. Показания:

• дряблость, вялость кожи;
• неровный тон;
• закладывание мимических морщин;
• сухость, «усталость» эпидермиса;
• отечность;
• наличие небольшого количества пигментных пятен.

В случае с терапевтической формой манипуляции ее должен рекомендовать дерматолог. Лечебный классический массаж показания имеет следующие:

• восстановление кожи после любых травм;
• предупреждение образования рубцов и шрамов;
• акне и постакне;
• выраженная пигментация;
• последствия тяжелых инфекционных болезней;
• локальный птоз;
• нарушения иннервации, мимики.

Классический массаж лица – противопоказания

Есть ситуации, когда курс процедур придется отложить. Специалисты советуют повременить с мануальными техниками при острых инфекционных патологиях, повышенной температуре тела и наличии свежих ран или ссадин на коже. Абсолютные противопоказания включают:

• онкологические заболевания;
• артериальную гипертензию;
• нарушения свертываемости крови;
• присутствие опасных родинок в месте обработки.

Классический массаж лица при куперозе и склонности к образованию гематом, сосудистых сеточек проводить можно. Это мягкий вид мануального воздействия, поэтому движения рук опытного мастера не приведут к формированию мелких синяков и поломке капилляров. Данная особенность делает классический массаж универсальным. Его можно выполнять даже обладательницам тонкой и чувствительной кожи.

Институт красоты и здоровья Бизнес Академии МБА СИТИ

Сайт: https://mba-city.ru Телефон Стоимость: первый урок — бесплатно, курс — 15 500 р.

Курс «Косметолог» 200 ч. дистанционно

Курс обучения для лиц без мед. образования с выдачей сертификатов гос. образца с международным приложением. После оплаты курса вам будет предоставлен доступ в личный кабинет, где вы найдете все уроки и задания. Осваивать программу можно в удобном темпе. Специалисты центра помогут разобраться в процессе обучения и ответят на все ваши вопросы.

В программу обучения входят следующие темы:

• Введение в профессию косметолога
• Базовые навыки в косметологии
• Важные данные о коже
• Способы ухода за кожей лица и шеи
• Способы очистки кожи
• Особенности увлажнения, питания, защиты кожи
• Как ухаживать за кожей в разное время года
• Подбор косметических средств на основе ингредиентов
• Особенности аппаратной косметологии
• Использование гимнастики и массажа в косметологии
• Создание перманентного макияжа
• Окраска бровей и ресниц
• Кожные заболевания
• Санитарные стандарты

Как делать классический массаж лица?

Самый простой способ освежить внешний вид и улучшить состояние эпидермиса – записаться на курс к хорошему специалисту. Стоимость качественно выполненных процедур высока, поэтому многие женщины учатся делать классический массаж лица самой себе. Техника проведения манипуляции не очень сложна, ее можно освоить дома, главное – следовать рекомендациям дерматологов.

Линии для массажа лица

Основной идеей при выполнении процедуры является минимальной растяжение кожи и повреждение клеток. Цель массажа – активизировать микроциркуляцию крови, наладить отток лимфы и стимулировать процессы обновления кожи. По этой причине все движения делаются строго по специальным линиям наименьшего натяжения дермы. Ниже представлены направления, вдоль которых осуществляется классический массаж лица, схема включает не только лицо, но и шею. По желанию можно проработать декольте, волосистую часть головы, или добавить собственные линии, но они должны идти от центра к периферии:

• от середины подбородка к мочкам ушей и вниз, по бокам шеи;
• от ноздрей к вискам;
• от уголков губ к низу ушных раковин;
• от линии роста волос к затылку;
• от ложбинки между грудей к подмышечным и подключичным лимфоузлам.

Классический массаж лица – этапы

Разобравшись с линиями и направлениями, важно запомнить последовательность действий. Перед тем, как правильно массировать лицо необходимо его подготовить, а после процедуры – дать коже «отдохнуть». Этапы выполнения манипуляции:

• демакияж;
• тщательное очищение (и лица, и рук, даже при работе в перчатках);
• нанесение некомедогенного масла;
• подготовка – поглаживание кожи, чтобы она стала теплой;
• массаж;
• завершающие движения;
• удаление излишков масла;
• отдых лежа 10-15 минут;
• нанесение ухаживающей маски, крема или сыворотки.

Классический массаж лица – техника

Очистив и подготовив кожу, можно приступать к самой процедуре. Лучше работать в перчатках, чтобы не занести инфекцию, но допускается и протереть руки антисептиком. Техника классического массажа наглядно и подробно показана в огромном количестве видеоуроков, по которым легко учиться. Главное, что следует запомнить, это следующие правила:

1. Сила нажима – умеренная. Пальцами нужно чувствовать мышцы лица, но никакого дискомфорта или болевых ощущений возникать не должно.
2. Двигаться только по массажным линиям, представленным на рисунках выше.
3. Акцент делается на поглаживаниях и растираниях. Вибрации и разминания уместны при проработке участков с плотной кожей – лба, подбородка, шеи, декольте.
4. Удобно выполнять манипуляцию пальцами обеих рук, действуя синхронно.
5. Продолжительность процедуры подбирается индивидуально, до чувства приятного тепла. Среднее значение – 30-45 минут, некоторые женщины проводят классический массаж кожи лица на протяжении 1 часа.
6. После манипуляции необходимо убрать излишки масла, чтобы эпидермис «подышал», и отдохнуть 10-15 минут.
7. Нежелательно сразу наносить макияж, лучше запланировать процедуру на вечер, перед сном.

Как часто делать массаж лица?

Стандартный курс состоит из 10-20 сеансов, в зависимости от потребностей кожи. Как часто нужно делать массаж лица, тоже подбирается индивидуально. Если эпидермис чувствительный, рекомендуется выполнять процедуры 2 раза в неделю. В остальных случаях можно проводить манипуляцию через день. Частота курсов – 2-3 раза в год. При отсутствии серьезных дефектов и особых проблем с кожей достаточным считается 10-15 процедур каждые 12 месяцев.

Подготовка к процедуре в салоне и в домашних условиях

Если собираетесь на сеанс в салоне, вся подготовка сводится к тому, чтобы принять ванну, распарить и очистить кожу. Если будете проводить его самостоятельно, рекомендуется коротко обрезать ногти, обработать антисептиком руки и убрать волосы под платок или шапочку. Кожу нужно очистить: снять макияж, потом протереть лосьоном (по массажным линиям) и распарить над травяным отваром (на 2 стакана горячей воды добавить 3 ст. л любого травяного сбора и довести до кипения). Вместо паровой ванны можно сделать горячий компресс: смочить в горячей воде махровое полотенце и на 2 минуты приложить его к лицу.

Подготовка к массажу в салоне ограничивается чисткой лица и лёгким пилингом, а вот дома придётся готовиться дольше

Классический массаж лица – польза и результат

Представленный вариант ухода относится к щадящим техникам, но эффект от него заметный. Выше показано, как влияет на кожу классический массаж лица, результат правильно выполненного курса включает:

• улучшение четкости овала;
• исчезновение отечности;
• нормализация и выравнивание тона кожи;
• разглаживание мелких мимических морщин;
• уменьшение выраженности глубоких складок;
• сужение пор;
• устранение темных кругов вокруг глаз;
• здоровое сияние кожи;
• повышение упругости и эластичности;
• осветление пигментации.

Онлайн-школа HEDU

Сайт: https://irs.academy Телефон Стоимость: подписка на видеоуроки — 390 р./мес., курсы с поддержкой — 5200-25900 р.

Онлайн-курс косметолог-эстетист4 месяца, 14 уроков

Программа курса для косметологов-эстетистов:

• Урок № 1 — Косметологический кабинет
• Урок № 2 — Знакомство с кожей
• Урок № 3 — Разновидности кожи
• Урок № 4 — Косметический массаж и демакияж
• Урок № 5 — Эффективные маски для лица
• Урок № 6 — Чистка
• Урок № 7 — Работа с аппаратами. Часть 1
• Урок № 8 — Работа с аппаратами. Часть 2
• Урок № 9 — Эпиляция и депиляция
• Урок № 10 — Оформление бровей и ресниц
• Урок № 11 — Обертывание
• Урок № 12 — Подбор средств
• Урок № 13 — Виды ухода и косметики
• Урок № 14 — Как продвигаться косметологу-эстетисту. Этика и общение

Онлайн-курс по аппаратной косметологии3 месяца, 12 уроков

Программа курса:

• Урок № 1 — Физиотерапия и электроаппараты. Часть 1
• Урок № 2 — Физиотерапия и электроаппараты. Часть 2
• Урок № 3 — Миостимуляция
• Урок № 4 — Микротоки
• Урок № 5 — Работа с ультразвуком
• Урок № 6 — Электроэпиляция
• Урок № 7 — Работа с лазером
• Урок № 8 — Радиолифтинг
• Урок № 9 — Кавитация
• Урок № 10 — Фракционная мезотерапия
• Урок № 11 — Этика косметолога
• Урок № 12 — Как продвигаться косметологу

Занятия проходят в формате вебинаров. Просмотр видеозаписей лекций доступен в личном кабинете. Каждый урок доступен один раз в неделю. Каждый студент может пообщаться с экспертами курса и получить ответы на свои вопросы. По окончании обучения вы получите сертификат.

Массаж Асахи: техника выполнения

Существует определенная схема проведения массажа Асахи, которой стоит придерживаться. На начальном этапе проводится разгон лимфы. Его можно добиться при помощи движений, начиная от ушей, по линии шеи в направлении ключиц.

Массаж Асахи, техника выполнения:

• Следующим этапом является движение, начиная с области лба, когда осуществляются движения над бровями, а потом медленно спускаются по линии скул и шеи. После этого проводится массаж, который помогает избавиться от отека в области глаз, верхних и нижних век.
• Для этого осуществляются круговые движения от внутреннего уголка глаза к наружному и наоборот. После этого проводится массирование средними пальцами, от внутреннего уголка глаза к наружному, в области нижнего века.
• Потом нужно спуститься, повторяя ток жидкости по лимфатическим линиям и узлам, по направлению от скул к ключицам.

Массаж Зоган

Противопоказания

Качественный самомассаж лица позволяет не только устранить перечисленные дефекты, но и предотвратить их появление в будущем. Но мануальное воздействие массажа на кожу вполне может нанести ей вред, если не учесть существование противопоказаний:

• наличие на обрабатываемом участке солнечного ожога;
• дерматологические заболевания в острой стадии;
• большое количество волос на лице;
• очень чувствительная кожа.

Если перечисленные состояния у вас отсутствуют, то профилактический массаж принесет только пользу. Самое главное – это правильное и регулярное его проведение.