Ретинол для кожи лица используется в борьбе за ее идеальное состояние. Он успешно помогает справляться с угревой сыпью, уменьшает морщины, замедляет старение. Этот витамин неприятного вкуса (многие помнят о рыбьем жире) прекрасно стимулирует организм вырабатывать природный коллаген и препятствует ее увяданию.
Поэтому, чтобы лицо оставалось долго молодым, не обязательно спешить к косметологам за радикальными мерами. Надо научиться правильно и постоянно ретинол применять. А мы вам в этом поможем. Этот витамин не настолько прост, как может показаться с первого раза.
Влияние на кожу
Косметологам ретинол известен не понаслышке. Сначала его применяли при проблемах с акне, для лечения и профилактики этой патологии. Так были выявлены его заживляющие свойства. Позже благодаря исследованиям определили его способность разглаживать кожу, повышать ее упругость.
Новые достижения относительно полезности этого витамина доказали, что ретинол в косметологии – эффективное средство, особенно в отношении омоложения кожи человека. Его показано принимать не только с продуктами питания, но и вместе со специальными кремами и лосьонами для ухода за кожей лица.
Обладая малой молекулярной массой вещества, витамин легко проникает в глубокие слои эпидермиса и, накапливаясь там, стимулирует деление клеток, укрепляет волокна коллагена. Он также регулирует процессы пигментации и ороговения клеток. Невзирая на возраст и состояние кожи, он способствует образованию новых клеток, разглаживанию морщин и улучшению общего состояния кожи лица.
Наличие сухой и раздражительной кожи – один из главных признаков нехватки витамина А. Поэтому ретинола ацетат показан к применению при:
- дерматитах всех форм в качестве успокаивающего средства;
- воспалении губ (хейлите) – патология легко устраняется, если их смазывать постоянно масляным раствором витамина:
- нарушении синтеза белка, что дает знать о себе огрубевшей шелушащейся кожей;
- первых морщинах;
- трещинах кожи.
Признаки дефицита витамина
Ретинол – это витамин А в чистом виде. В природе он в достаточном количестве содержится в рыбьем жире, печени, сливочном масле, твороге и яйцах. Вторую форму витамина – каротиноиды, находят во всех фруктах и овощах зеленого и желтого цвета.
Но научно доказано, что даже самое правильное и полноценное питание не может обеспечить достаточное количество этого вещества в организме. Поэтому рекомендуется дополнительный прием витаминных комплексов с ретинолом, потребность которого в разные сезоны года очень отличается. Так, зимой его требуется значительно меньше, чем жарким летом. Баланс этого витамина надо пополнять после рентгенографического исследования.
Основные признаки дефицита ретинола:
- раннее старение кожи, морщины, акне и себорейный дерматит;
- непереносимость боли;
- сухость волос и перхоть;
- чувствительность зубной эмали;
- частые кишечные инфекции и гастрит;
- резь в глазах, сухость их слизистой, краснота век;
- проблемы со зрением при недостаточном освещении («куриная слепота»);
- респираторные патологии, если они возникают часто;
- истощение;
- малокровие.
Полезные свойства
Никто не оспаривает полезность витамина А для организма. Но не менее ретинол важен и в косметологии. Его правильное и длительное применение повышает выработку гиалуроновой кислоты, что сказывается на упругости кожи.
Но он не только омолаживает кожу лица, но хорошо помогает в борьбе с угревой сыпью. Витамин улучшает кровообращение, дает порам нормальное функционирование, предотвращает рубцевание, что обычно бывает после прыщей.
Среди положительных свойств ретинола выделяют:
- способность обеспечить быструю регенерацию кожи;
- питание и увлажнение кожи лица, избавление ее от токсических веществ;
- купирование воспалительных процессов;
- стимулирование кровообращения кожи;
- укрепление сосудов и недопущение возникновения сосудистой сетки на лице;
- избавление от черных точек;
- выравнивание контура лица.
Средства на основе ретинола надо начинать применять всем после 30 лет, чтобы своевременно принять меры для сохранения молодости и замедления старения. Однако при их выборе необходимо учитывать не просто наличие вещества в креме или сыворотке, а уровень его концентрации. Чем он выше, тем эффективнее средство будет влиять на восстановление эластина и коллагена, упругость кожи. В средствах для домашнего ухода показатель должен быть не меньше 2 %.
В каких случаях следует использовать ретинола ацетат
Сухая и раздражительная кожа — первый признак, что организму не хватает витамина А. Количество, которое человек получает с пищей зачастую недостаточно. Дерматологи назначают применение ретинола в таких случаях:
- при всех формах дерматита, как успокаивающее средство;
- хейлит легко устранить, смазывая постоянно губы масляным раствором витамина;
- если нарушен синтез белка, при огрубевшей шелушащейся коже;
- первые признаки появления морщин;
- ссадины и трещины на коже.
Помимо устранения сухости кожи лица, ретинола ацетат эффективно борется с различными проявлениями дерматита и даже помогает устранить небольшие рубцы
Важно помнить! Лучше не допускать появление недугов и в маленьких дозах применять ацетат ретинола для кожи лица в качестве профилактики. В этом случае эпидермис будет получать все необходимые витамины для функционирования без сбоев, для активации всех биологических процессов.
Дерматологи всегда утверждают, что здоровье кожи лучше поддерживать, ухаживая за ней, чем потом восстанавливать.
Какую форму выбрать?
Ретинол маслянистой структуры. Он чутко реагирует на свет и утрачивает от него свою структуру. Поэтому упаковки с ним всегда темного цвета и не отличаются прозрачностью. Выбирая препарат, лучше всего подойдет тот, который распределен по дозам, что сводит к минимуму доступ нему воздуха. В чистом виде ретинол выпускают в форме:
- масляных капсул – для использования нужного количества витамина. Для этого ее протыкают чем-нибудь тонким и содержимое выдавливают. Поэтому капсула подойдет и для внутреннего и для внешнего использования, например, в составе масок;
- раствора для инъекций– наибольшая концентрация ретинола именно тут. Поэтому применяют раствор по своему прямому назначению и для приготовления лосьонов, так как это средство не оставляет жирных следов;
- масляного раствора – предлагается, как правило, в темной бутылочке. Его можно наносить на кожу перед сном при ее сухости, принимать (пару капель) перед завтраком. Такой раствор подходит для добавления его в скрабы домашнего приготовления;
- таблеток – в них находится самая минимальная концентрация ретинола, так как это преимущественно производится в форме комплекса поливитаминов. Таблетки подходят только для внутреннего применения.
Наиболее популярное: Безоперационная подтяжка шеи, лица лифтингом Нефертити
Ретиноиды и ретинол
Начнем с азов. Ретиноиды — это производные от витамина А, который является одним из основных нутриентов, обеспечивающих клеточное обновление. А ретинол — лишь один из множества ретиноидов, но чаще всего именно этим словом производители указывают на то, что в составе их продукта содержится какой-то из ретиноидов. «Ретинодиды входят в состав почти всех актуальных уходовых средств, потому что они способствуют обновлению кожи, улучшают цвет лица, сокращают выраженность акне и ускоряют выработку коллагена, — рассказывает нью-йоркский дерматолог доктор Уитни Боу. — А еще они выступают в роли антиоксиданта: помогают бороться со свободными радикалами, а значит, и с признаками старения».
Существует более 2500 ретиноидов, отличаются друг от друга они силой воздействия. Самая «могучая» из них — ретиноевая кислота. Она влияет на клетки напрямую, попадая в дерму. Остальные ретиноиды не всегда проникают глубже эпидермиса или добираются до дермы не полностью. Также эффективность того или иного ретиноида зависит от того, насколько быстро и полно он трансформируется в ретиноевую кислоту при контакте с кожей. Происходит это в таком порядке: ретинола ацетат (в составе ищите retinyl acetate, retinol acetate, или даже vitamin A acetate), ретинола пальмитат (retinyl palmitate), ретинол (retinol), ретинальдегид или ретинал (retinaldehyde/retinal) и, наконец, ретиноевая кислота (retinoic acid, Retin-A или tretinoin). Получается, что ретинола ацетат — самый «мягкий» из ретиноидов.
Все перечисленные ретиноиды являются натуральными, но существуют и синтетические: в косметологии чаще всего используются адапален (adapalene), тазаротен (tazarotene) и изотретиноин (isotretinoin). Они обладают средней эффективностью и не разрушаются при воздействии ультрафиолета.
View on Instagram
Кому нельзя
Сам ретинол и средства с ним показаны не для всех. Обладая способностью проникать в организм даже, ели его использовать наружно, витамин А может принести проблемы со здоровьем при его переизбытке. Игнорирование противопоказаний и ограничений может навлечь и другие нежелательные последствия. Ретинол ацетат нельзя принимать:
- при склонности к аллергии – особенно касается это тех, у кого кожа слишком чувствительная. Поэтому полезно провести тест на аллергическую реакция, смазав веществом кожу на запястье;
- женщинам, собирающимся рожать и кормящим грудью – витамин может воздействовать на плод в период беременности и после нее (через грудное молоко);
- тем, у кого есть патологии желчных протоков и печени – может возникнуть дренажный эффект;
- при активном солнце (особенно при слишком белой коже) – ультрафиолетовые лучи провоцируют образование пигментных пятен, которые не так легко вывести.
Не стоит начинать применение витамина А с больших доз. Иначе привыкшая к нему кожа не станет отвечать на дальнейшее его целительное воздействие. Воздержаться от ретинола следует и при наличии открытых ран или сильных гнойных высыпаниях.
Меры предосторожности и противопоказания для применения
При употреблении витамина А не стоит сразу начинать с больших доз. Иначе кожа сразу привыкнет к нему, а в скором времени перестанет оказывать целительное воздействие.
Косметологи советуют начинать употребление с незначительных доз, от 0,1% до 1%. Если переизбыток ретинола, то возможна аллергия.
Тогда стоит или значительно уменьшить дозу или вообще прекратить использование препарата. А если переусердствовать с ретинолом при лечении прыщей, то возможно еще большее раздражение, шелушение и зуд кожи.
Еще возможны такие противопоказания:
- Беременным женщинам, особенно на начальных сроках беременности, лучше есть морковь и другие продукты, богатые на витамин, исключая использование препаратов с ретинолом.
- Если на коже имеются открытые раны.
- Если на коже имеются сильные гнойные высыпания.
Косметические средства с витамином
Производители косметики каждый год выпускают много средств, в которых присутствует ретинол для кожи. Для кожи лица всегда хочется подобрать идеальное средство. Потому важно обращать внимание на ее тип. Следует обращать внимание на вспомогательные вещества. Если все правильно скомпоновано и идеально сочетается, то результат всегда будет эффективным.
Среди лучших средств с витамином А следует отметить:
- Retinol Fusion PM — сыворотку для ночного использования. Она помогает бороться с мелкими морщинками, варикозными звездочками, угревой сыпью. Подходит под любую кожу;
- Корфф Лифтинг – карандаш, который содержит большое количество гиалуроновой кислоты и витамина А. Решает проблемы зоны вокруг глаз, особенно мелких морщинок;
- Регецин – гель, содержащий, кроме ретинола, цинк. Эффективно решает проблемы с акне, смягчающе влияет на кожу;
- Ретин-А Транс – крем, содержащий в своем составе наиболее активную форму витамина А, хорошо проявляет себя как при подростковых высыпаниях, так и при решении проблем со стареющей кожей;
- Advanced Revitalization Cream – крем с ретинолом ацетат, способствующий выравниванию кожи и устранения мимических морщин;
- Avene Eluage – крем против активного старения кожи и для придания ей упругости. Показан при сухой коже. Гиалуроновая кислота, являющаяся активным дополнительным веществом в его составе, способствует быстрому разглаживанию морщин;
- L’OREAL Revitalift – недорогой, но эффективный ночной крем с благотворным воздействием на цвет и текстуру лица. Быстро впитывается, не оставляя следов;
- Ретинол +магний – крем белорусских производителей, замедляющий увядание кожи и возвращающий ей упругость.
Нельзя не упомянуть и о ретиноевой мази, производимой в России, которую можно купить только в аптеках. Результат после ее применения виден сразу.
Рецепты масок с ретинолом для лица
Маски для лица — оптимальный вариант использования витамина A в домашних условиях. Маски нужно наносить на чистую, предварительно распаренную кожу, избегая зоны вокруг глаз. Процедуры рекомендуется проводить не чаще двух раз в неделю на протяжении 30 дней. Повторять курс следует не ранее чем через 2–3 месяца.
Увлажняющая маска с ромашкой
Такой состав можно использовать для увлажнения и разглаживания сухой, склонной к шелушению кожи лица.
- 30 г желтой глины разведите 100 мл свежего ромашкового отвара, добавьте 30 г меда и 30 мл (2 чайные ложки) витамина A в масле.
- Старательно перемешайте состав до однородности и нанесите на лицо.
- Спустя 15 минут смойте косметическое средство большим количеством теплой воды.
Отбеливающая маска со сметаной и творогом
Такую маску рекомендуется использовать тем, кто хочет осветлить пигментные пятна и веснушки, а также смягчить и успокоить раздраженную кожу лица.
- Смешайте 50 г мягкого творога с таким же количеством сметаны и 30 г меда.
- Добавьте 1 ампулу ретинола и перемешайте.
- Нанесите творожную маску на лицо толстым слоем и оставьте на 20 минут.
- Удалите состав при помощи ватного диска и ополосните кожу водой.
Омолаживающая маска с овсянкой и миндальным маслом
Такое средство помогает бороться с первыми признаками старения, разглаживает мелкие морщины и подтягивает овал лица.
- Смешайте половину стакана овсяных хлопьев и таким же объемом сметаны, добавьте 30 мл оливкового масла, 50 г меда и 1 ампулу ретинола.
- Разотрите смесь до однородности и нанесите на лицо.
- Спустя 20 минут удалите излишки массы ватным тампоном и ополосните кожу водой.
Особенности применения
Мазать лицо ретинолом не так-то и просто, как может показаться сразу. Все средства, содержащие его, и он сам не отличаются быстрым воздействием. Поэтому надо набраться терпения.
Наиболее популярное: Выбор лучших аптечных кремов для сухой кожи
При необходимости получения быстрого результата врач может посоветовать средство, содержащее ретиноиды синтетического происхождения, которые являются структурными аналогами витамина А. Искусственные ретиноиды отличаются большей агрессивностью, поэтому их применение без рекомендации специалиста не показано.
Еще одна особенность витамина, о которой надо знать. На первом этапе использования ретинола может произойти не улучшение состояния кожного покрова, а даже его ухудшение. Вновь образованные клетки начинают вытеснять поврежденные, и этот процесс будет проявляться возникновением высыпаний и шелушения. Морально подготовить себя к такому лучше заранее.
Косметологи советуют наносить на очищенное лицо средства с ретинолом на ночь и небольшими порциями. Кожа сможет так постепенно привыкнуть к компоненту. Если средство будет применяться впервые, то при малейшем дискомфорте следует отказаться от его регулярного использования. Достаточно будет делать это через день.
Что касается способа нанесения, то делается это точечным методом, начиная с области, где находятся морщины, а затем по всему лицу. Порядок зависит от того, для какой цели крем или лосьон используется. Для получения заметного результата и при ежедневной процедуре применять препарат желательно на протяжении двух месяцев, после чего нанесение можно сократить.
Начинать использовать крем с ретинолом лучше в осенне-зимний период. В это время коже не поддается воздействию ультрафиолетовых лучей.
Витамин А при беременности
Чрезмерные дозы ретинола крайне не рекомендованы при беременности, так как он способен вызывать дефекты развития плода. Поэтому отдельно принимать витамин или использовать с ним косметику в этот период (а также при кормлении грудью) не рекомендуется. Достаточно того витамина, который природно поступает с пищей.
Кроме того, потребление алкоголя может увеличить действие витамина, также не рекомендуется при заболеваниях печени и курильщикам.
У некоторых людей витамин А, а особенно его синтетические аналоги, способны вызывать серьезные аллергические реакции – это нужно учитывать.
Мнение экспертов
В косметологической практике ретинола пальмитат и ретинола ацетат используется достаточно широко. Косметологи часто предписывают своим клиентам маски на основе данного средства, специальные сыворотки и ремы. Применяют его и для различных салонных процедур, в том же числе, для омолаживающих масок. Специалисты отмечают очень высокую эффективность препарата в решение таких проблем, как появление первых признаков старения, увядание кожи, формирование пигментных пятен.
Специалисты, однако, отмечают, что такое специфическое средство, как ретинола ацетат для кожи шеи и лица, пациентам ни в коем случае не стоит использовать без предварительного теста на аллергию и рекомендации врача. Поскольку само средство является сильнодействующим, при неправильной дозировке или некорректном применении оно может провоцировать появление на коже ожогов, шелушения, пигментных пятен.
Мнение потребителей
Галина
Одно из наиболее простых и доступных средств для восстановления кожи, которое я пробовала. У меня никаких побочных эффектов не вызвало.
Ира
Постоянно добавляю в маски именно такой компонент. Работает замечательно.
Нина
Девочки, очень осторожно пользуйтесь этим средством. Мой косметолог говорит, что витамин А — один из самых опасных, легче всего его перебрать. У меня вот был такой неудачный опыт, после которого буквально все лицо было в красных пятнах. Восстанавливала кожу месяц. Пробовать заново боюсь, хотя знаю, что многим женщинам очень помогает.
Алена
А вот у меня с этим средством даже во время беременности проблем не было совсем. Только им и пользовалась, так что поддерживаю положительные отзывы.
Маруся
Как по мне, одно из незаменимых средств в косметичке. С какими только проблемами я благодаря ему ни справлялась. Сухость кожи, покраснение, раздражения — все снимает как рукой. Возможно, мне просто повезло, что это средство мне подходит полностью, что бы я без него делала, просто не знаю.
Ретинол в разных средствах против старения:
Оцените статью:
- (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)