Ежедневный режим ухода за кожей лица – 5 простых шагов для каждого типа кожи

Четыре типа кожи

В разных источниках вы можете встретить такие определения, как «чувствительная кожа», «угреватая кожа» и т.д. Все это – отдельные характеристики кожного покрова. В косметологии выделяют лишь четыре основных типа.

Угреватая кожа обычно бывает при жирном и комбинированном типе. От нее страдают примерно 80% подростков, что связано с наследственностью и изменениями гормонального фона.

1. Нормальная. Такая кожа встречается очень редко, поэтому ее обладатели – просто счастливицы и счастливцы! Кожа равномерно снабжается кровью, поэтому розоватая. На ней почти не бывает раздражения, она эластична, не шелушится, выглядит чисто и свежо за счет оптимального количества смазки и влаги. При правильном уходе на нормальной коже долго не появляются морщины
2. Сухая. Отличается малыми порами и тускловатым, матовым оттенком, низкой жирностью. Без соответствующего ухода шелушится, трескается от недостатка влаги, может быстро покрыться морщинками. Часто ощущается стянутость кожи, проявляется раздражение как реакция на перепады температуры, моющие средства, некоторые мази и кремы.
3. Жирная. Сальные железы работают интенсивно, поэтому лицо блестит. Большое количество жира надолго защищает от старения, морщин, однако крупные заметные поры быстро закупориваются, лицо может иметь нечистый вид. Такая кожа склонна к появлению угревой сыпи и прыщей.
4. Комбинированная. Имеет довольно здоровый вид, однако может быть неоднородно окрашенной – местами красноватая, местами — белая. Обычно сухая вокруг глаз, на висках и щеках, жирная в T-зоне (лоб, нос, подбородок). Часто комбинированной становится жирная кожа у женщин после 35 лет. При правильном уходе лицо выглядит молодым долго, морщины появляются не скоро.

Комбинированный и чувствительный тип

Нос, лоб и подбородок имеют жирный блеск. В то же время на других участках кожа может быть нормальной или даже склонной у сухости. От воды на них появляется покраснение. Усиливается шелушение, может проявиться покалывание.
Этот тип кожи является самым распространенным и сложным в уходе.

• Очищайте кожу деликатно. Для этого хорошо подойдут мягкие муссы и пенки с растительными, травяными и противовоспалительными экстрактами. Так кожа будет не только чистой, но и увлажненной и сияющей весь день.
• Пользуйтесь кремами и другими средствами, предназначенными для смешанной кожи. Они могут быть классическими или двухфазными, то есть сочетать два состава в одной баночке. Главное — они должны содержать защитные вещества от резкого перепада температур, от УФ-лучей, от сильного ветра.
• Делайте маски для ровного цвета лица. Особенно эффективны для такого типа кожи составы с морскими ингредиентами.

Как определить тип кожи

Проведите простой тест на определение типа кожи. Тщательно очистите лицо, но не наносите на кожу крем! Выждите 2-3 часа, после чего встаньте перед зеркалом в хорошо освещенном месте и внимательно рассмотрите себя. Для начала промокните лицо бумажной салфеткой. Если бумага:

• чистая — у вас сухая или нормальная кожа
• с масляными пятнами – жирная
• с жирными пятнами в Т-зоне – комбинированная

Постарайтесь ответить на ряд вопросов. Ваша кожа сухая, если:

• она матовая, с шероховатостью
• у глаз обнаруживаются мелкие морщины, а вы старше 25
• на ветре, морозе, солнце появляются покраснения
• с угрями вы почти не сталкивались
• поры почти не видны

Ваша кожа жирная, если:

• есть угри
• часто появляются прыщи
• цвет блеклый
• кажется рыхлой, поры отчетливо видны
• покраснения и раздражения появляются редко

Ваша кожа комбинированная, если:

• летом кажется более жирной, чем в холодную пору
• расширенные поры видны в середине лица
• угри если появляются, то обычно в Т-зоне
• на щеках поры менее заметны, кожа здесь более ровная
• зимой лоб и щеки становятся шершавыми

Если вы не ответили утвердительно на ряд этих вопросов, ваша кожа ровная и гладкая, розовая, радует здоровым видом – поздравляем, у вас нормальная кожа! Однако это не значит, что за лицом не нужно ухаживать.

Любая кожа нуждается в каждодневном очищении, увлажнении, питании. У вас всегда должны быть под рукой как минимум пенка для мытья, очищающие лосьоны-тоники, крем для нормальной кожи, натуральные компоненты для изготовления питательных масок. Но если уход за кожей этого типа не вызывает затруднений, в других случаях важно знать некоторые хитрости косметических процедур.

Подбирайте крем для лица в соответствии с типом кожи

Сухая и нормальная кожа

Такой тип очевиден, если после умывания простой водой кожа стянута. Небольшие морщины становятся более заметными. Главным в уходе за сухой кожей — оптимальное увлажнение и профилактика пересушивания:

• Откажитесь от умывания перед самым выходом на улицу. Особенно в зимнее время. При умывании обычной водой кожа еще более сохнет.
  Альтернативой станет использование специального очищающего молочка, которое не только уберет остатки макияжа, но и увлажнит кожу.
• Не используйте спиртосодержащие косметические средства. Лучше выбрать тоник или лосьон на растительной основе без агрессивных компонентов.
• Каждое утро наносите увлажняющий крем для защиты кожи от потери влаги и «жажды». Постарайтесь подобрать средство с легкой и невесомой консистенцией. Так он будет быстро впитываться и не забивать поры.
  Можно использовать и легкие увлажняющие флюиды, особенно если часто используете пудру или тональный крем.
• Дайте коже усиленное увлажнение, если большую часть времени проводите в помещении, в которых, как правило, есть батареи или кондиционеры. Хорошим вариантом станет специальная термальная вода. Она быстро освежает кожу и предохраняет ее от чрезмерной сухости.

Правила ухода за сухой кожей

1. Не мойтесь водопроводной водой с мылом – это повлечет за собой дополнительные сухость и раздражение, ощущение стянутости. Необходимо очищать кожу утром и вечером пенками и муссами, разработанными специально для сухой кожи. Снимать макияж нужно молочком, в составе которого есть ненасыщенные жиры или воски, растительные масла.
2. Используйте увлажняющие средства для лица. Они могут содержать сахара, мочевину, глицерин. Сухой коже очень нужны провитамин В, аминокислоты, такие как сывороточный альбумин. Очень хорошо увлажнят лицо тоники, но только не спиртовые лосьоны!
3. Лицо с эффектом стянутости нуждается в защите. Рекомендуется применять дневной крем с натуральными маслами, линолевой и линоленовой кислотами. Эти целебные компоненты помогают сухой коже восстанавливать липидный барьер и не быть стянутой. Хорошо, если дневной крем для лица содержит УФ-фильтры, витамины Е и С, коллаген. Из природных компонентов хороши экстракты виноградных косточек, водорослей, мед, оливковое масло.
4. Ночной питательный крем для сухой кожи поможет клеткам регенерироваться. Наносить его нужно на очищенную кожу плотным слоем, спустя полчаса убирать излишки салфеткой или чистой тканью. В составе ухаживающего средства для сухой кожи могут быть эластин, молочная сыворотка, коллаген.
5. Важно регулярно — 1-2 раза в неделю курсами по 10-15 процедур — делать питательные маски, поскольку их эффект проявляется быстро, но он непродолжителен.

Маска для сухой кожи

Отварите в молоке овсяные хлопья, смешайте с нерафинированным оливковым маслом холодного отжима и выдавите пару капсул витамина Е. Нанесите полученную смесь на хорошо очищенное лицо, избегая зоны вокруг глаз. Спустя 15 минут смойте маску теплой водой.

Тургор кожи

Деление кожи только на сухую, нормальную, жирную и комбинированную является недостаточным, так как отражает лишь особенности сало- и потоотделения, но не учитывает такие важные показатели состояния кожи как упругость, эластичность и наполненность, что в косметологии называется тургор кожи. Поэтому для более точного определения состояния кожи необходимо провести дополнительный тест.

Тест для оценки тургора кожи

Для оценки тургора кожи необходимо захватить двумя пальцами (большим и указательным) участок кожи, подержать пару секунд и отпустить. С помощью этого теста можно проверить упругость кожи на любом участке тела. А на лице тургор кожи определяется путём захвата складки в боковой части под скулами (см видео).

Правила ухода за жирной кожей

1. Умывайтесь прохладной водой дважды в день и протирайтесь кусочками льда. Лучше, если это будут замороженные отвары трав – ромашки, крапивы. Холод тонизирует жирную кожу и сужает поры, при этом сохраняет, «замораживает» вашу красоту, тогда как горячая вода способствует активному выделению жира.
2. Для улучшения кровообращения в коже лица и оптимального очищения угреватой или прыщавой кожи раз в неделю делайте паровые ванны. Бросьте в кипяток горсть цветков ромашки, накройтесь полотенцем и удерживайте лицо над емкостью 10 минут. Не обожгитесь горячим паром! На распаренную кожу можно нанести маску, компоненты которой будет активнее воздействовать на открытые чистые поры. Матовость и бархатистость коже придаст натертый сырой картофель. Нанесите его на лицо, избегая зоны вокруг глаз, держите 15 минут и смойте.
3. Еженедельно на ночь следует использовать скраб для жирной кожи, пилинг, который очистит расширенные поры и предупредит появление прыщей и кожных болезней. Скраб-маски можно делать из белой, голубой, черной или коричневой глины: смешать с водой до сметанообразной пасты, нанести на лицо, после высыхания смыть теплой водой.

Крем для лица должен соответствовать типу кожи! Не рекомендуются средства с искусственными материалами, такими как вазелин, минеральные масла, церезин. Они забивают поры.

Маска для жирной кожи

Отлично матирует лицо и стягивает поры маска из яичного белка и чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Смажьте зону вокруг глаз кремом. Тщательно вымешайте ингредиенты маски, нанесите ровным слоем на кожу и спустя 10 минут смойте прохладной водой.

Для эффективности масок для лица делать их следует регулярно

Чувствительность кожи

А вот такой характеристикой, как чувствительность может обладать любая кожа, независимо от возраста и типа.

Повышенная чувствительность кожи может быть временной — вызванной проблемами со здоровьем, менопаузой, некоторыми косметическими процедурами, например, пилингами.

Высокая чувствительность может быть и постоянной — обусловленной определёнными генетическими особенностями кожи и сосудов. Этот показатель тоже нужно учитывать и при выборе косметических средств.

Правила ухода за комбинированной кожей

1. Смешанный тип кожи капризен и может потребовать разного ухода в теплый и холодный сезон. Так, в летнюю жару за лицом потребуется ухаживать, как за жирным, зимой – как за сухим. В теплую погоду понадобится чаще умываться прохладной водой, раз в неделю использовать пилинг и стягивающую белковую или глиняную маски. В холодную пору – скрабы применять раз в 2 недели, использовать крем для лица с более жирной текстурой.
2. Выбирайте крем для лица на водной основе, летом – с уровнем защиты от ультрафиолета не ниже шести факторов. Все ухаживающие средства для комбинированной кожи должны быть гипоаллергенными.
3. Покупайте специальные лосьоны-тоники для комбинированной кожи, либо ухаживайте за сухой и жирной зонами лица по отдельности. Так, во время утреннего умывания очистите лицо пенкой для нормальной кожи, Т-зону протрите тампоном, смоченном в теплом отваре ромашки или крапивы, 1-2 раза в неделю обрабатывайте скрабом.

Если на упаковке крема надпись «рН сбалансированный», уровень pH — 5,5. Он комфортен для нормальной кожи. Сухой подойдет рН 5-6, жирной — 3-5. Щелочные кремы с рН выше 7 не рекомендуются никому.

Маска для комбинированной кожи

Слегка взбейте вилкой желток, смешайте с чайной ложкой оливкового масла холодного отжима и тертым огурцом до получения кашицы. Нанесите ровным слоем на чистую кожу лица, спустя 15 минут смойте теплой водой и нанесите крем для комбинированной кожи.

Помощь и лечение жирной кожи

Наша кожа содержит множество сальных желез (sebaceous glands

), которые вырабатывают кожное сало или себум. Оно должно помогать увлажнять кожу и защищать клетки эпителия от повреждений, но иногда сальные железы вырабатывают слишком много этого естественного увлажнителя. Конечно, кожное сало помогает защищать нашу кожу, но в некоторых случаях оно может служить плохую службу:
кожное сало удерживает мертвые клетки эпителия
,
забивает поры
, и
приводит к появлению акне
. Другая неприятная проблема жирной кожи — неприятный блеск. Сегодня многие хотят добиться эффекта сияющей кожи. Но если ты хочешь, чтобы твоя кожа выглядела матовой, тогда я советую использовать
чистящие салфетки
. Это самый простой способ избавиться от лишнего кожного сала. Просто промокни жирные участки кожи, и твое лицо снова приобретет идеально матовым. Если у тебя возникли проблемы с акне, и ты используешь особые средства, тогда кожа может шелушиться и выглядеть сухой. Я советую использовать умеренные средства для увлажнения. Не бойся использовать средства для увлажнения, чтобы справиться с шелушением. Идеальным вариантом для тебя будет увлажняющее средство, не содержащее масла (
например кремы, содержащие диметикон
).

Подробнее про уход за жирной кожей читай в нашей статье.

5 решений проблемы жирной кожи

• Маска из бентонитовой глины.
• Используй тонер на основе морских водорослей или морской воды.
• Используй косметические средства, содержащие активированный уголь.
• Не умывайся слишком часто — это может усилить производство кожного сала.
• Убедись, что твоя кожа не обезвожена. Поскольку это может усилить выработку кожного жира.

Питание для кожи

Если вам нет 25 лет, вы можете вовсе не использовать магазинный питательный крем. Приобретайте качественную питательную маску или сделайте её самостоятельно.

Универсальный рецепт: 1 яичный желток + 1 ч. л. мёда + 1 ч. л. лимонного сока. Всё смешайте и наносите для лица на 10-15 мин. Смойте тёплой водой. Маску делают 1 или несколько раз за неделю. Если хотите, можно наносить 2 разные по составу маски 2 раза за неделю. Вторая может быть, например из измельчённых в блендере овсяных хлопьев со сметаной.

Помощь и лечение чувствительной кожи

Если твой коже не подходят все косметические средства, которые ты используешь, тогда тебе нужно аккуратно выбирать способы ухода за кожей. Не используй слишком много косметических средств. Пробуй один новый продукт раз в две-три недели

, чтобы проверить кожу на чувствительность. Я советую нанести немного нового косметического средства, которое ты хочешь протестировать, на линию челюсти и подождать 24 часа. Это поможет тебе понять, как будет реагировать кожа. Если в этой области не появляется раздражение или покраснение, можешь смело использовать косметическое средство. Кроме того, косметические средства, содержащие ретинол, могут вызывать раздражение и покраснение кожи. Если ты ищешь альтернативу косметическим средствам, содержащим ретинол, тогда стоит попробовать косметические продукты, которые содержат
бакучиол
. Этот натуральный антиоксидант содержит столь необходимый
витамин А
, который стимулирует выработку коллагена.

4 решения проблемы чувствительной кожи

• Используй косметические продукты, которые не содержат ароматизаторов и красителей.
• Избегайте косметических средств, содержащих сульфаты или парабены.
• Не используй несколько косметических средств одновременно.
• Тестируй косметические средства перед применением.

Выводы

Не существует «нормального» или «не нормального» типа кожи. Бывает только здоровая или не здоровая кожа. И многое зависит от тебя. Старайся следить за изменениями, которые происходят с твоей кожей. Она нуждается в твой заботе и уходе. И если ты знаешь свой тип, тогда тебе гораздо проще выбрать правильные косметические средства и способы ухода. Не забывай, любая кожа склонна меняться со временем. Гормональные изменения, времена года и даже диета могут сильно повлиять на твою кожу. Но ты всегда можешь найти идеальный способ ухода за своей кожей. Приведенная нами классификация принята в косметологии. В медицине используют шкалу Фитцпатрика

, чтобы определить тип кожи, где типы кожи выделяются в зависимости от цвета кожи. Тип кожи, который указывается на этикетках косметических продуктов, не имеет общего стандарта. И косметические средства от разных производителей, но для одного типа кожи, могут сильно различаться. И косметическое средство, которое подошло твоей подруге, может не подойти тебе. Поэтому единственный способ найти идеальное косметическое средство — это эксперимент.

Если тебе понравилась эта статья, оставляй комментарии под постом. Мне будет интересно узнать твое мнение.

Материалы сайта Satori не предназначены для диагностики, лечения и профилактики заболеваний. Вся информация на сайте Satori носит исключительно образовательный характер. Всегда обращайтесь за советом к врачу или другому квалифицированному специалисту по вопросам состояния Вашего здоровья прежде, чем приступать к диете, физическим упражнениям или другим оздоровительным программам.

Защита

Вам повезло, что ваша кожа сбалансирована от природы. Ухаживать проще. Зимой в большие холода почаще на ночь используйте питательный крем. Так вы не получите обморожения. Летом, наоборот, жирные крема используйте поменьше. Они могут забить поры и спровоцировать возникновение прыщей, что неприятно. Кремы храните в холодильнике.

Зимой косметологи советуют смазывать на ночь кожный покров оливковым маслом или жожоба. Они благотворно воздействуют, если на коже появилась красная сеточка из лопнувших капилляров, что бывает от холода.

У вас именно такая кожа лица? Вы счастливица и не забывайте, что летом нужно наносить на неё солнцезащитный крем. Запомните, что на улицу надо выходить, не раньше, чем через 30 мин. как нанесёте это средство. Оно должно полностью впитаться.

Воспользуйтесь советами специалистов. Пользуйтесь: кремами, пенками, гелями и т. д. Делайте самостоятельно: лосьоны, ледяные кубики из настоев трав, маски.

Что важно в возрасте 30

Юные красотки меньше всего думают о морщинах и «гусиных лапках» вокруг глаз. Тем сильнее их разочарование и даже страх, когда однажды утром они обнаруживают заломы на коже вокруг глаз или между бровями. О чем не стоит забывать в этом возрасте? О качественном увлажнении как изнутри, так и снаружи.

• Общий объем выпитой жидкости (кроме кофе, чая, супов) должен составлять 30 мл воды на каждый килограмм тела. В целом примерно 1,5–2 л.
• Необходимо использовать увлажняющие кремы, маски.
• Обязательно применять косметику с SPF.

В этом возрасте уже начинаешь понимать, что бессонные ночи даром не проходят — ведь после них видны следы усталости: тусклый цвет кожи, припухлости под глазами, темные круги.

Как убрать мешки под глазами: массаж, гимнастика, косметика

Мимические морщинки постепенно преобразуются в постоянные. Припухлости под глазами уступают место мешкам и темным кругам, которые имеют обыкновение образовываться не только после бессонной ночи, но и без видимых причин.

Если нет возможности скорректировать изменения, опираясь на помощь косметолога, есть смысл присмотреться к более мощным по воздействию средствам ухода. Что искать в составе?

• Антиоксиданты.
• Витамины.
• Пептиды.
• Ретинол.
• Солнцезащитные фильтры.

Это очень ответственный возраст. Сегодня 50-летние женщины могут дать фору молодым. И не случайно. Уход за кожей, косметологические процедуры, соблюдение принципов ЗОЖ — все вместе дает потрясающий результат: молодой вид, стройное тело, упругая кожа, блеск в глазах.

Очевидно, что время влияет на организм — с наступлением зрелости кожа становится более сухой и ее потребности меняются. Если коротко, крем, который нравился вам в 20 лет, в 40 со свой задачей уже не справится.

Предлагаем ознакомиться Топ-5 косметических средств для лица зимой

До 25 лет

Комбинированной коже пока достаточно качественного увлажнения и неагрессивного очищения. Однако из-за своих особенностей она может быть подвержена угревой сыпи. Предупредить и сократить прыщики вполне реально, применяя косметику с кислотами и очищающие маски.

После 25 лет

В этот период не помешает добавить в процедуру ухода средства с антиоксидантами для защиты от агрессивных факторов и профилактики старения. Особое внимание уделите увлажнению — ищите формулы с гиалуроновой кислотой.

После 35 лет

Появляются первые признаки старения, связанные со снижением выработки собственной гиалуроновой кислоты в организме. Чтобы этот процесс остался без последствий, включите в уход интенсивный увлажняющий крем, причем не только зимой.

До 25 лет

До двадцати пяти лет дерма нуждается в увлажнении – необходимо использование средств с выраженным увлажняющим действием и предназначенных для данного возраста.

После 25 лет

После двадцати пяти лет в организме запускается процесс старения и кожа начинает постепенно терять влагу – требуется увлажнение и омоложение. Следует останавливать выбор на средствах с гиалуроновой кислотой в компонентном составе.

После 30 лет

С тридцати лет уходовая косметика должна быть с омолаживающим действием, рекомендуется сочетание ухода за нормальной кожей с гимнастикой для лица, чтобы поддерживать каркас овала.

После 40

После сорока поддерживать состояние кожи получится средствами, предназначенными для данной возрастной группы в сочетании с профессиональными методами, доступными в салонах красоты.