Как лечить гипергидроз стоп и ухаживать за ступнями?

Древние римляне считали обильное потоотделение признаком завидного здоровья. Однако в современном мире запах пота и пятна на одежде считаются дурным тоном, а главное – мешают социализации. Обильное выделение пота – процесс, практически независимый от самого человека, но способы решения проблемы безусловно есть!

Пальмарный гипергидроз – потливость рук, а именно ладоней. Гипергидроз ладоней иногда является еще большей причиной психологических расстройств, чем повышенное потоотделение в области подмышек. Повышенная, сильная потливость ладоней создает человеку множество неудобств в общении и работе: боязнь рукопожатий, работы с бумагами – только самые очевидные из них. Установка социальных контактов, а значит и жизнь в обществе, для человека, страдающего гипергидрозом рук, весьма затруднительна.

Функции потоотделения:
• Обильное выделение пота надежно защищает организм от перегревания, поэтому позволяет выдерживать длительные нагрузки.
• Главной функцией потоотделения является сохранение нормальной температуры тела. Гипергидроз – это состояние, когда пота выделяется больше, чем необходимо для нормальной терморегуляции.

Гипергидроз: симптоматика и причины

Определить чрезмерную потливость рук (гипергидроз ладоней) можно по следующим симптомам:

• красный окрас ладоней;
• влажные отпечатки при соприкосновении с бумагой;
• сложности в пользовании письменными принадлежностями (ручкой, карандашом) и удержании скользких предметов.

На заметку. Ключевым пунктом в лечении гипергидроза является соблюдение диеты, которая подразумевает ограниченное употребление острых блюд, алкоголя и кофе, способствующих усиленному потоотделению.

Чрезмерная потливость ног (гипергидроз стоп) сопровождается стойким неприятным запахом, доставляет человеку массу неудобств и возникает в результате:

• выбранных не по сезону носков и обуви;
• наследственности;
• отсутствия правильной гигиены;
• сбоев в работе нервной или сердечно-сосудистой системы;
• постоянного волнения и стрессов;
• инфекционных и кожных болезней.

Столь неприятная симптоматика, приводящая к сложностям в личной и профессиональной сферах, является весомой причиной для обращения к врачу за медицинской помощью.

Гипергидроз ладоней – что это?

Люди, далекие от этой проблемы, не считают ее серьезной, а ведь повышенная потливость ладоней значительно ухудшает качество жизни любого человека, не дает ему чувствовать себя расковано, не только в личной жизни, но и на деловом поприще. Если имеются сомнения, об этом ли заболевании идет речь, нужно обратить внимание на такие факторы:

• постоянно влажные ладони;
• красная кожа рук;
• в стрессовых ситуациях влажность резко увеличивается, вплоть до стекания жидкости каплями;
• сложность удержания в руках скользких предметов (чашка, ручка);
• остаются влажные следы на бумаге, салфетке.

Диагностика

Диагностировать гипергидроз рук и ног при условии, что данное проявление не является следствием определенного заболевания (к примеру, туберкулеза, СПИДа, онкологии, эндокринных нарушений и проч.), профессиональному медику несложно.

Наличие гипергидроза рук можно оценить с помощью пробы Минора

Для проведения пробы Минора проблемную область кожи смазывают йодом и оставляют до высыхания. Затем ладони следует посыпать крахмалом и подождать еще несколько минут. Взаимодействуя с влажной средой, йод и крахмал приобретают темный оттенок, по которому специалист сможет определить степень проявления гипергидроза.

Правильное питание как средство против гипергидроза

Употребляйте пищу, содержащую умеренное количество хорошо усвояемого белка. Не забывайте о том, что ваша иммунная система, как и весь организм, очень нуждается в питании. Если вы будете сидеть на жестких «салатных» диетах, то потеть, быть может, и не будете, вот только болеть начнете постоянно. Так, морская рыба и индюшатина содержат приличное количество цинка и витаминов группы В. Эти вещества крайне важны для нормальной работы симпатической нервной системы. При их недостатке последняя начинает «барахлить», что вполне может привести к серьезному усилению процесса потоотделения.

Препараты для лечения

Гипергидроз ладоней и стоп можно вылечить медикаментозным способом или народными методами. При легком проявлении потливости эффективно действие цинковой мази.

Пользоваться цинковой мазью следует 1 раз в сутки до полного исчезновения признаков потливости

Перед применением препарата руки или ноги рекомендуется подержать в теплой воде около 10 минут, вытереть насухо и нанести лекарство. Затем необходимо надеть хлопчатобумажные перчатки (носки) ориентировочно на 20 минут. По завершении процедуры требуется обязательно смыть остатки средства, чтобы не было раздражения.

К сведению. Самыми удобными и простыми в применении средствами против потливости ладоней и стоп являются антиперспиранты, содержащие в своем составе вещества, которые понижают активность потовых желез.

Гипергидроз рук и ног эффективно лечится пастой Теймурова. Предварительно необходимо приготовить содовую ванночку, погрузить в нее на некоторое время ладони или стопы, затем вытереть их насухо. Нанести слой пасты на кожную поверхность, оставить примерно на 30 минут, смыть водой.

Косметические средства

Все косметические средства, перечисленные ниже, способны снизить выработку пота или замаскировать проблему, но не избавляют от гипергидроза. Их использование рекомендуется только после подтверждения диагноза и выявления реальной причины недуга.

SyNeo 5

Кремовое средство немецкого производителя с дезодорирующими свойствами. Используется по мере необходимости в течение дня. Быстро впитывается и помогает снизить количество выделяемого пота. Применяется для устранения выраженных симптомов гипергидроза. В качестве профилактического средства использовать не рекомендуется – спирт в составе сушит кожу.

ЧистоСтоп-Део, Крем для рук и ног

Средство на основе натуральных компонентов – коры дуба, лавра, грейпфрута регулирует выработку пота, обладает увлажняющим и противовоспалительным действием. В состав также включены эфирные масла и витамин B3.

Может использоваться для гипергидроза разной степени выраженности.

Пенка-антиперсперант Purax

Австралийский продукт для уменьшения потливости ладоней. Может использоваться как профилактическое средство и при выраженном гипергидрозе. Кроме основной функции – снижения выработки пота, ухаживает за кожей рук, делает ее мягкой и нежной.

Единственный недостаток – высокая цена.

Инъекции ботокса

Устранить локальный гипергидроз ладоней помогут инъекции ботокса (ботулинического токсина типа А) — высокоэффективного препарата. Белковая смесь вводится под кожный покров маленькими дозами, начинает действовать на 2-3-й день путем блокирования нервов потовых желез.

На заметку. Сразу после прохождения процедуры больному не следует посещать сауну.

Обычно ботокс применяется при нерезультативности действия антиперспирантов либо ионофореза

Метод рекомендуется при тяжелой форме гипергидроза и требует повтора каждые полгода-год. Первые положительные результаты проявляются через неделю после начала лечебного курса.

Причины повышенной потливости

На теле человека около 2 млн потовых желез, призванных защитить его от перегрева и пересыхания, очистить от вредных веществ. Большая часть их сосредоточена в подмышках, паху, на кистях, ступнях. Управляет секреторной функцией симпатический отдел вегетативной нервной системы. В норме потоотделение увеличивается при физическом и психологическом напряжении, в жаркую погоду. Снижение нагрузки, комфортные температурные условия быстро успокаивают симпатические нервы, а вместе с этим уменьшается и потовой секрет.

При ожирении, гормональных, генетических сбоях и некоторых других болезнях поток нейросигналов из мозга становится непрерывным. Это и есть главная причина безостановочного гидроза стоп.

Ионофорез? Оперативное вмешательство?

Повышенная потливость (гипергидроз стоп и ладоней) лечится ионофорезом (нервно-проводниковой мышечной анестезией). В процессе проведения такой процедуры проблемный участок обрабатывается электрическим током, проводящим ионизированное вещество. Пациент погружает стопы или руки в ванночку с водой, а устройство вырабатывает слабые токи. Лечебная терапия ориентировочно состоит из 10 ежедневных сеансов, по 15-30 минут каждый, длится до момента стабилизации потливости. Затем ионофорез рекомендуется проводить 1 раз в 4 недели.

Следует знать. Проведение ионофореза противопоказано беременным женщинам, людям с хронической сердечной недостаточностью, а также при нарушении целостности кожного покрова.

Недостатком хирургического способа является вероятность проявления потливости на остальных участках тела

Гипергидроз ступней или ладоней можно вылечить путем хирургического вмешательства. В процессе операции производится разрушение (пережимание) нервных волокон, по которым проходят импульсы, посылаемые нервной системой. Процедура выполняется под общей анестезией, швы снимаются через неделю, к полной работоспособности пациент возвращается через пару дней.

Вероятные осложнения

Тактика лечения пациентов с гипергидрозом определятся на основании причины, которые вызвали подобное нарушение. Лечение направляется на заболевание или инфекцию, вызвавших заболевание.

Если повышенное потоотделение вызвано нарушением нервной системы, то силы направляются на коррекцию психического состояния.

Ладонный гипергидроз поддается лечению, результаты которого близки к 100%. Наиболее сложные случаи составляют ситуации, при которых повышенное потоотделение связано с нарушениями гормонального фона или сахарным диабетом. При проблемах такого характера успешность лечения гипергидроза во многом зависит от результативности лечения основного заболевания.

Вероятность осложнения достаточно велика при проведении хирургического вмешательства для корректировки работы потовых желез. Опасность заключается в возможности появления «компенсирующего» гипергидроза, при котором повышенное отделение переходит на другие участки тела.

Рецепты народной медицины

Народная медицина предлагает лечить гипергидроз ладоней солнечными лучами и ваннами с морской водой. Именно такой природный микс из соленой жидкости и излучения ультрафиолета поможет значительно сократить избыточное потоотделение.

Совет. Важным фактором недопущения гипергидроза ладоней, лечение которого можно проводить медикаментозно и с применением рецептов народной медицины, является соблюдение индивидуальной гигиены и ежедневный душ.

Хорошо помогают ванночки для рук на основе листьев березы, ромашки, череды, мяты. Для закрепления результата эффективно использование контрастного душа 2 раза в неделю.

Устранить гипергидроз ног, причины которого зависят от многих факторов (в том числе и стрессовых ситуаций), можно при помощи отвара дубовой коры — сильного вяжущего средства. 3 ст. л. сырья требуется залить 1 литром прохладной воды, нагреть на маленьком огне в течение 20 минут, настоять. Затем добавить 10 г цветов календулы, настоять еще 12 часов. Профильтровать. В полученном составе утром и вечером мыть руки или ноги. Не вытирать. Давать обсохнуть естественным способом.

Процедуры со средствами на основе дубовой коры необходимо делать до момента избавления от гипергидроза ступней и ладоней

На заметку. Дубовую кору можно применять другим способом: растолочь сырье в мелкий порошок, которым присыпать на ночь ноги, сверху надевать носки. Утром смесь смыть прохладной водой.

Симптомы заболевания

При проблеме повышенной потливости руки человека всегда влажные и холодные на ощупь. Кожный покров в месте локализации гипергидроза имеет признаки патологических изменений из-за постоянного воздействия пота. В некоторых случаях железы выделяют крупные капли, которые могут стекать по телу и приводить к намоканию одежды.

Положение может усугубляться появлением неприятного запаха, который вызывается скопившимися на коже бактериями. Отдельную категорию заболевания представляет бромидоз, при котором пот приобретает зловонный запах.

Редко встречается патология, при которой пот приобретает цвет, в том числе красного, синего, желтого и фиолетового оттенка.

Если руки повышение отделения пота носит периодический характер, то сильно беспокоиться об этом не стоит. Нормальным считается повышенная работа желез в период реабилитации после операции или болезни. Если гипергидроз присутствует постоянно, наблюдаются иные симптомы в виде неприятного запаха, то требуется получение консультации врача.

Не упустить момент!

Потливость стоп (гипергидроз) — достаточно распространенная проблема, значительно ухудшающая качество жизни. Ее нельзя назвать только эстетическим недостатком — повышенное потоотделение иногда указывает на серьезные нарушения в работе организма, своевременное выявление и лечение которых поможет сохранить здоровье.

Во избежание появления осложнений важно вовремя обратиться к медицинскому работнику, который поможет разобраться в причине гипергидроза и устранить его

Гипергидроз ног, лечение которого можно проводить различными методами, уменьшит свои проявления при использовании свободной одежды из натуральных волокон и тканей.

Специфика гипергидроза рук

Повышенное потоотделение может носить локальный характер, например, наблюдаясь только на ладонях. Распространены случаи, при которых гипергидроз наблюдается в области пальцев, локтей, подмышечных впадин, подошвах. Проблема нарушения потоотделения может сопровождать человека с первых дней жизни, часто развивается на фоне нарушений гормонального фона или приема лекарственных препаратов.

Причины повышенного потоотделения в большинстве случаев связаны с повышенной степенью активности нервной системы. К такому состоянию может приводить климакс, состояние беременности, перестроение работы организма у подростков и иные состояния, при которых происходят изменения в гормональном фоне.

В число возможных причин заболевания входит:

• повышенное присутствие в одном месте потовых желез;
• нарушения нормальной работы нервной системы;
• сбои в функционировании эндокринной системы;
• сахарный диабет;
• расстройства психического характера, нервные потрясения;
• инфекции.

Пациенты с повышенным уровнем эмоциональности чаще подвергаются гипергидрозу. Риск повышенного потоотделения выше у лиц, склонных к истеричным проявлениям. Некоторые инфекции, например, туберкулез вызывают повышение температуры тела и повышенное отделение пота.

Медицинские методы терапии

Добиться уменьшения потливости ступней только местными средствами не удается. Понадобится профессиональный подход к лечению, основанный на блокировании первопричины, учитывающий особенности конкретного организма. Правильно подобранная комплексная терапия в большинстве случаев быстро улучшает состояние пациента.

Препараты

На ранних стадиях эффективно лечат гипергидроз успокаивающими медикаментами, травяными настоями. В сложных случаях врач назначает транквилизаторы (курсом не более месяца, чтобы избежать зависимости) или другие лекарства исходя из причины патологии:

• антихолинергическими медикаментами блокируют синапсы – точки контакта нервов с клетками потовых желез;
• спазмолитиками снижают напряжение органов, мышц;
• минерально-витаминными комплексами укрепляют организм, повышают его компенсаторные возможности;
• при усиленной потливости стоп в период менопаузы женщинам назначают эстрогеноподобные препараты, восстанавливающие гормональный баланс.

В терапию включают местные мази с антибактериальным, подсушивающим действием. Они снижают количество пота, нейтрализуют воспаление, неприятный запах.

Ботокс

Микроинъекции ботулотоксина в стопы способны на полгода и более ослабить деятельность потовых желез: нейротоксин блокирует нервные корешки, прерывая цепь сигналов от мозга, побуждающих к гиперактивности.

Ионофорез

Воздействие на ступни слабым током в водной среде эффективно снижает неумеренную потливость. Известно, что ток успешно транспортирует в глубокие ткани ионы лекарственных средств, благодаря чему больные могут избавиться от целого ряда болезней. Природа терапевтического эффекта этого процесса еще не до конца исследована, но методика ионофореза работает — это неоспоримый факт.

Первую процедуру осуществляет врач. Если появился положительный результат, проводить остальные сеансы можно дома. Во время ионофореза пациент опускает ноги в воду, туда же погружается контакт от портативного прибора слабого тока. Достаточно 5-10 безболезненных получасовых процедур через день или ежедневно, чтобы на 6 месяцев забыть о потеющих ступнях.

Эндоскопическая симпатэктомия

Цель операции – пережать специальной клипсой или прижечь симпатический нерв. Черезф маленький надрез под общим наркозом в тело вводится эндоскоп с видеокамерой, выдающей изображение на монитор. Такая технология позволяет хирургу провести операцию точно и быстро. На первом этапе нерв зажимают клипсой. Если это не помогает, ее снимают, а нерв прижигают.

Реабилитационный период короткий, а на теле остаются только небольшие шрамики. Недостаток симпатэктомии для стоп – возможное ослабление мужских половых функций. Такое случается примерно у трети пациентов.

Хирургическое вмешательство применяется в последнюю очередь, если все другие методы оказались несостоятельными.

Таблетки

При гипергидрозе назначают препараты для внутреннего применения:

1. Оксибутин, Клонидин — тормозят передачу нейроимпульсов, выработку соединений, раздражающих нервные корешки. Курс приема короткий, поскольку их накопление в организме ослабляет речевую и вкусовую функции.
2. Беллатаминал, Беллоид – более щадящие таблетки на основе экстрактов белладонны. В строгой дозировке они создают баланс торможения и возбуждения в отделах вегетативной нервной системы.
3. Климадинон, Феминал — назначают при интенсивном потоотделении в климактерическом периоде. Они снижают нервную возбудимость, налаживают ночной сон.
4. Апилак Гриндекс — укрепляют организм минералами, витаминами, аминокислотами из продуктов пчеловодства.

Физиопроцедуры

В комплексной терапии хорошо зарекомендовали себя различные физиопроцедуры:

• ванны – солевые, хвойные;
• электросон;
• электрофорез с препаратами, действующими на синапсы;
• акупунктура активных точек тела.

Хирургия

Операция для лечения гипергидроза ног применяется очень редко, когда использование медикаментов и физиотерапии не даёт нужного результата. Наиболее радикальной операцией является симпатэктомия – это искусственное разрушение симпатического нерва, который контролирует деятельность потовых желёз.

В результате их работа прекращается, что приводит к снижению потливости стоп. Эффект от проводимого лечения очень высока – порядка 95%, но в остальных случаях могут развиться осложнения в виде компенсаторного потоотделения, что часто заставляет больных поменять своё решение.