Когда можно начинать?
В каком возрасте можно начинать практиковать косметические процедуры для омоложения? Принято считать, что до 30 лет делать это бессмысленно. Но это мнение ошибочно.
Косметологи утверждают, что делать омолаживающие процедуры в 20–25 лет – норма. Она позволяет вовремя корректировать состояние кожи, насыщать ее необходимыми веществами, выравнивать и поддерживать тонус. Со временем, по рекомендациям косметолога, антиэйджинговая программа будет меняться за счет включения более эффективных компонентов и схем.
Чем раньше вы приступите к регулярным ухаживающим и корректирующим процедурам, которые будут улучшать состояние кожи, тем легче впоследствии получить желаемый результат.
Лучшие рецепты
Теперь перейдём к самому главному: рецептам, которые помогут нивелировать или вовсе избежать появления морщин даже после 30 лет. Чудодейственные омолаживающие маски для лица, которые легко можно приготовить прямо в домашних условиях.
Продукт для лица из творога и киви изготавливается следующим образом. Вы должны купить домашний творог и несколько фруктов. Далее смешиваем 2 столовые ложки творога и один киви, который стоит предварительно размять или растереть. Для того, чтобы воздействие было максимальным, перед применением очищаем поверхность лица скрабом. Далее наносим получившееся средство. Через полчаса его нужно будет смыть.
Если вы хотите избавиться от морщин, алоэ – ваше надёжное оружие. Вот рецепт с этим растением, который избавит вас от проблем, которые неминуемо возникают с возрастом. Для изготовления эликсира вам потребуется взять пару столовых ложек сока алоэ, а также столовую ложку сливок (желательно жирных) и чайную ложку оливкового масла. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы, далее нанесите на поверхность лица. Подобные маски можно оставлять даже на ночь. Их лучше не смывать, а промокнуть салфеткой.
Следующая маска – яблочная. После 35 её применение просто незаменимо, ведь она действительно помогает многим, кто когда-либо ей пользовался. Чтобы приготовить её в домашних условиях, нам потребуется пюре из зелёного яблока, а также немного оливкового масла. Берём компоненты пропорции 2 к 1 и смешиваем. Далее получившаяся масса подогревается до температуры тела человека, после чего наносится. Это средство лучше смывать сначала тёплой, а потом прохладной водой.
Как видите, приготовить действительно действенное средство против морщинок в домашних условиях не так сложно. Главное – знать хорошие рецепты и не лениться проверять их на себе. Ведь сколько бы вам ни было, омолаживающие крема, сделанные своими руками, способны не только избавить вас от всевозможных проблем с кожей, но и сделать её более молодой и здоровой. Кроме того, такие смеси в домашних условиях получаются экономичными, поэтому вы не разоритесь на дорогой косметике. Так что маска из натуральных компонентов – ваш надёжный помощник в борьбе против старения сколько бы не было вам лет.
20–30 лет
С 20 до 30 лет косметологи рекомендуют профилактические процедуры:
- мезотерапию с коктейлями, содержащими невысокую концентрацию витаминных комплексов;
- поверхностные пилинги – ультразвуковой, газо-жидкостный, с фруктовыми кислотами 1 раз в 6 месяцев;
- биоревитализацию – инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты для интенсивного увлажнения и «оживления» дермы любого типа;
- косметику для домашнего ухода с антиоксидантами;
- обязательную фотозащиту – использование кремов с SPF-индексом.
Увлажнение, питание и защита
Девушкам за 30 нужно пользоваться двумя видами кремов: дневными и ночными. В теплое время года по утрам следует наносить увлажняющее средство, по вечерам – питательное, а в холодное – наоборот.
Обязательные компоненты дневной косметики – фильтры, защищающие от ультрафиолета. Солнечные лучи активизируют работу оксидантов – агрессивных форм кислорода, которые ускоряют процесс старения. В формулу ночного крема должны входить ретиноиды (формы витамина А), стимулирующие регенерационные процессы в коже.
Другие важные ингредиенты после 30 лет:
- витамины Е, С, F – вещества, защищающие от оксидантов и снимающие раздражение;
- фитоэстрогены – натуральные аналоги гормонов, продлевающие молодость, они содержатся в шишках хмеля, сое, бобовых;
- коллаген растительного или синтетического происхождения, а также компоненты, активизирующее его выработку;
- пчелиный воск, образующий на коже тонкую защитную пленку;
- гиалуроновая кислота – вещество, отвечающее за увлажненность и тонус покровов.
Если требуется быстро улучшить состояние кожи в домашних условиях, лучше применять сыворотки – средства с повышенной концентрацией биологических веществ. Их нужно наносить на чистые покровы до крема. Лучше всего применять сыворотки курсами дважды в год.
Важный шаг в уходе за собой – нанесение средства на зону под глазами. Эту область нельзя обрабатывать кремом для лица. Гель для век должно иметь легкую фактуру, а также обладать увлажняющим, подтягивающим и тонизирующим эффектом. Хорошо, если в нем есть витамин С и кофеин.
35–40 лет
После 35 лет кожа быстро теряет природный тонус, истончается, становится суше, морщинки углубляются, а складки вокруг глаз, носа и рта превращаются в статичные заломы.
В зависимости от состояния кожи, врач-дерматокосметолог может рекомендовать следующие косметические процедуры для омоложения лица:
- Контурную пластику – для восстановления былых объемов кожи, ее разглаживания и уплотнения, а также коррекции носогубных складок и носослезной борозды.
- Срединные химические пилинги для активной регенерации кожи, восстановления ровного рельефа и разглаживания мелких морщин.
- Инъекции препаратов на основе очищенного ботуллотоксина, которые разглаживают особо выраженные морщины и заломы на лице.
- Фотоомоложение, ускоряющее синтез коллагена и эластина, улучшающее внешний вид кожи.
45–50 лет
В этом возрасте процессы синтеза организмом коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты постепенно стремятся к минимуму. На коже появляются сеточки мелких морщинок, она становится тоньше, суше, возникает второй подбородок. Рельеф лица расплывается, контуры проявляются резче или, наоборот, покрываются отечностью.
Из процедур женщинам 45+ подходят:
- инъекции красоты – «Ботокс», «Диспорт» или «Ксеомин» для уменьшения глубины морщин на лбу и вокруг глаз;
- нитевой лифтинг – для активной подтяжки кожи и устранения второго подбородка, чтобы восстановить овал лица;
- омоложение кожи лазером – для интенсивной подтяжки, разглаживания и уплотнения дермы, чтобы глобально решить проблему ее старения.
Топ-5 салонных процедур среднего ценового сегмента
Программы омоложения включают инъекционные и аппаратные методики.
Ботулинотерапия
Эффективна для устранения морщин в области лба, переносицы и «гусиных лапок» вокруг глаз. Препаратами «Ботокс», «Диспорт», «Ксеомин» «Лантокс» и другими, которые вводят в мимические мышцы лица, блокируются передаваемые нервные импульсы. Кожный покров разглаживается. Эффекта хватает примерно на 5–6 месяцев, затем процедуру повторяют.
Мезотерапия
Это введение индивидуально подобранных коктейлей на основе гиалуроната, органических кислот, различных витаминных комплексов и растительных экстрактов. Глубина инъекций не превышает 0,6 мм. Уколы красоты проводятся мануально или с помощью инжекторов – аппаратной мезотерапии.
Первый эффект заметен после 2–3 процедуры, стойкий результат появляется после 4–5-й, но курс продолжается до 8–10 процедуры для закрепления эффекта.
Положительные изменения после курса мезотерапии сохраняются примерно полгода. Продлить их можно повторным мезолечением или поддерживающими процедурами по 1–2 сеанса в месяц.
Биоревитализация
Эта процедура помогает устранить недостатки кожи с помощью насыщения гиалуронатом глубоких слоев. Проводится с помощью:
- Классического способа – множественных подкожных инъекций с помощью шприца или аппаратных насадок. Метод отличается максимально быстрым и выраженным эффектом, но после уколов появляются характерные папулы, может возникать отечность и гематомы.
- Лазерной биоревитализации – когда гиалуронат доставляется в ткани с помощью лазерофереза. Преимущества такого метода перед уколами – сокращенный этап восстановления и минимум противопоказаний. Но эффективность заметно ниже. Если в классическом варианте потребуется 1–2 укола, то с лазерной методикой необходимо пройти 5–8 процедур.
Маски для лица
Донести до кожи лица питательные вещества, защитить ее от вредных факторов окружающей среды и способствовать обновлению клеток – задача кремов, обычных и антивозрастных. Лучший уход обеспечит применение средств из одной линейки бренда.
Утренний уход
После утреннего умывания и нанесения тоника на лицо накладывают легкий дневной крем-основу. В его составе обязательно должны быть SPF-фильтры – солнечный ультрафиолет старит кожу даже в пасмурную зимнюю погоду. Питательные компоненты: витамины A, E, C и F ускоряют регенерацию клеток, улучшают обмен веществ. Особенно ценно их увлажняющее действие при работе за компьютером.
Вечерний уход
Уход за лицом перед сном включает в себя снятие макияжа. Лосьоны, пенки или гели оставляют на коже на 2 минуты. Снимают их влажным диском, проводя по массажным линиям. После умывания лицо обрабатывают тоником.
Ночные кремы отличаются более густой консистенцией. Они построены на жирной основе, проникают в глубокие слои кожи. Чтобы наутро лицо не оказалось заплывшим, излишки питательного средства через 30-40 минут убирают мягкой бумажной салфеткой.
Антивозрастная косметика помогает эффективно ухаживать за лицом. Но в 30 лет достаточно использовать ее курсами, чередуя две недели активного и обычного ухода. Их цель – стимулировать синтез коллагена, чтобы сохранить эластичность кожи и предупредить возникновение морщин.
После 30 лет маски для лица становятся необходимым элементом ухода. Только так можно обеспечить коже интенсивное питание и поддержку. Их делают до 3 раз в неделю, как минимум – 1 раз после процедуры пилинга.
ПОДРОБНОСТИ: Как осветлить волосы на лице дома, используя простые рецепты
Правильно подобрав компоненты, даже домашними масками после 30 лет добиваются легкого лифтинг-эффекта, наполняют кожу витаминами, стимулируют кровообращение. В очищающие маски-скрабы добавляют перемолотый зеленый чай, лечебные травы, мед или манку. В качестве базовых ингредиентов используют:
- размятую зелень петрушки, сельдерея;
- картофель, огурец;
- абрикос, персик, другие фрукты;
- овсянку, ржаной хлеб;
- сметану, йогурт;
- растительные масла: оливковое, виноградных косточек и другие.
От типа кожи зависит состав смесей. В подтягивающую маску для сухого и чувствительного лица включают желток одного яйца с 1 ст. ложкой облепихового, оливкового или льняного масла, чайную ложку сока алоэ (или его мелко нарубленную мякоть). А лифтинг-эффект для жирной кожи обеспечит смесь из взбитого яичного белка, чайной ложки меда и пшеничной муки. Удерживают их около получаса, прикрыв лицо теплым полотенцем.
Скраб просто изготовить в домашних условиях. Вот несколько рецептов:
- Для жирной и комбинированной кожи. Соединить по столовой ложке запаренных овсяных хлопьев и сметаны;
- От шелушений. Смешать по столовой ложке кофейной гущи и бананового пюре, добавить несколько капель эфиров мандарина и апельсина;
- Для сухой кожи. Соединить по две чайных ложки овсяной муки, соков алоэ и лимона, добавить по одной маленькой ложке сахара и минералки;
- Составы наносятся на чистое влажное лицо, затем проводится легкий массаж в течение 2 минут, после чего нужно умыться.
Уход в домашних условиях предполагает нанесение масок для лица 2 раза в неделю. Составы стоит подбирать исходя из проблем кожи.
Рецепты:
- Питательный компресс. В 100 г масла оливы добавить 1 маленькую ложку ромашки, по 1 большой ложке сока рябины и меда. Подогреть смесь (на бане), окунуть в нее марлю и наложить на полчаса.
- Маска от морщин. Натереть 1 морковь, добавить в массу по 1 маленькой ложке крахмала и масла оливы, 1 белок. Нанести на 15-20 минут.
- Очищающий состав для жирной кожи. Большую ложку белой глины залить зеленым чаем до получения густой кашицы, добавить 1 маленькую ложку меда. Распарить лицо и наложить маску на треть часа.
- Увлажняющее средство для сухой кожи. Один банан превратить в кашицу, добавить 0,5 маленькой ложки крахмала и 1 чайную ложку сливок. Держать на лице треть часа.
При комбинированной коже на жирные зоны следует наносить очищающие составы, а на сухие – питательные.