Качественный и регулярный уход за кожей на пятках необходим, если вы хотите поддерживать красоту всего тела. Согласитесь, если кожа на пятках грубая, желтая, покрыта трещинами, то такие ноги трудно назвать красивыми. Особенно, если вы – женщина.
С этой проблемой легко справятся в любом салоне красоты, однако не всегда есть необходимые деньги и время, чтобы позволить себе услуги профессионалов. Поэтому ниже вы можете ознакомиться с домашними методами борьбы с жесткой кожей на ваших пяточках, которые помогут вам сделать их нежными и аккуратными.
Делаем кожу на пятках гладкой и нежной
Ни в коем случае нельзя срезать бритвой грубые участки кожи, если вы занимаетесь уходом за пятками самостоятельно. Это может нанести серьезный вред коже, повредить ваши пятки, к тому же на срезанных местах очень быстро нарастет очередной слой жесткой кожи, который будет еще толще и грубее.
Регулярные ванночки для ног – ваши лучшие помощники в борьбе за гладкую кожу пяток в домашних условиях.
Вот наиболее легкий рецепт: налейте в таз теплой воды и добавьте туда 1 стакан молока и 1 стакан густого жидкого мыла, 3 ст. ложки поваренной соли и перемешайте все ингредиенты. В этот раствор опустите пятки и держите примерно 30-40 минут. Потом нежесткой пемзой аккуратно потрите распаренный участок кожи и снимите верхний слой кожи. После этого выньте ноги из таза, вытрите их насухо и смажьте кожу пяток специальным питательным кремом.
При регулярном применении эта ванночка избавит от проблемы грубой кожи на долгое время.
Можно менять состав ванночки, например, сделать его травяным или мыльно-содовым.
Существует специальный скраб для пяток, им так же можно очистить грубые участки кожи, но его следует выбирать в зависимости от вашего типа кожи. Скраб следует использовать следующим образом: нанести скраб на плоскую пемзу или специальную овальную пилочку для шлифовки и легкими движениями начать массировать кожу пяток, однако, чтобы не повредить ее, следите, чтобы процедура занимала не более 3-х минут, и не повторяйте ее чаще раза в неделю.
Внутренние причины
Внутренних причин огрубевшей кожи на пятках гораздо больше, чем вешних. Чаще всего этот косметический дефект проявляется в том случае, если организму не хватает различных микроэлементов и витаминов. Причин довольно много. К основным относятся:
- сахарный диабет;
- нарушение работы почек;
- патологии эндокринной системы;
- грибковые заболевания;
- гормональные изменения (климакс);
- железодефицитная анемия.
В том случае, если причиной сухости пяток стала одна из перечисленных патологий, необходимо обратиться за помощью к врачу. Пока работа организма не будет восстановлена, существенно улучшить состояние кожи на стопах не получится.
Если причиной косметического дефекта является не патология, а неполноценное питание, в рацион необходимо включить продуты, содержащие витамины А, Е и всю группу В. Рекомендуется обратиться к терапевту. Доктор поможет подобрать необходимый мультивитаминный комплекс.
Избавляемся от грубой кожи на пятках
Нельзя запускать ситуацию, когда верхний слой кожи покрывается мелкими неприятными трещинами и теряет свою упругость и эластичность. Если ничего не делать, то это может привести к серьезным осложнениям, борьба с которыми будет гораздо сложнее. Чтобы этого не допустить, необходимо проводить корректирующие косметические процедуры. Например, можно делать маску из яичного желтка, крахмала картофельного и лимонного сока или же примочки из корня алтея.
Примочки готовятся следующим образом. Нужно смешать 2 ст. ложки мелко порезанного корня алтея с 0,5 л воды и довести до кипения, после чего на полчаса оставить на водяной бане, периодически помешивая. После чего отвар остудить и намоченные в нем марлевые компрессы положить на пятки, примерно на полчаса. Процедуру повторяйте примерно 2-3 раза в день, пока не добьетесь желаемого результата.
Маска из желтка, крахмала и лимонного сока также обладает великолепным размягчающим эффектом. Для ее приготовления перемешайте яичный желток, лимонный сок (1 чайная ложка) и картофельный крахмал (1/2 чайной ложки). Все это нанесите на кожу пяток до застывания смеси, после чего смойте и смажьте пятки специальным увлажняющим кремом.
Косметическая голубая глина поможет вам всегда иметь нежные мягкие пяточки. Ее нужно развести при помощи воды до кремообразного состояния и нанести на ступни.
Сок алоэ обладает чудесным размягчающим действием. Его стебли следует мелко нарезать, затем растолочь до кашицы, наложить на пятки, зафиксировать бинтом или пленкой, сверху надеть теплые носки и оставить эту маску на ночь. Результат будет заметен уже утром! Вместо алоэ так же можно использовать яблоко, мелко натертое на терке. Рецепт его нанесения идентичен тому, в которым используется сок алоэ.
Если после ванночек вы ежедневно будете втирать в пяточки оливковое масло или мякоть оливок, то вы скоро заметите, что они стали мягкими и нежными.
Пихтовое и эвкалиптовое масла улучшают кровообращение и обладают невероятным разглаживающим эффектом, так что идеально подойдут для ваших пяточек.
После ванночек так же рекомендуют наносить банановые и медовые маски. Возьмите 1 банан, разомните его, добавьте небольшое количество меда и нанесите тонким слоем на пятки. Сверху обмотайте пленкой и оденьте теплые шерстяные носки. Спустя полчаса маску можно смывать, после чего следует нанести крем.
В том случае, если кожа на пяточках быстро сохнет, трескается и чешется, не допускайте регулярного воздействия солнечных лучей и воды, а перед загаром или водными процедурами нанесите увлажняющий крем, который защитит ваши пятки. Кроме того, сухость и трещины на пятках иногда сигнализируют о наличии грибка, лечением которого должен заниматься врач.
Для грубых и шелушащихся пяток самым лучшим средством восстановления является компресс из половинок репчатого лука. Половинки ошпаренной головки лука наложите на пятки после ванночек, накройте полиэтиленовой пленкой, забинтуйте и оставьте так на ночь. Наутро все просто смывается водой, кожу можно потереть пемзой или втереть жирный питательный крем. Несмотря на запах, этот компресс очень действенный, ведь после всего нескольких процедур ваши пяточки станут аккуратными, нежными и приятными на ощупь.
Теплые крахмальные ванночки эффективно придают мягкость и нежность коже стоп. После их применения огрубевшие участки кожи просто очищаются с помощью масла кукурузы или жирного крема. Для проведения аппликации пятки смажьте жирным кремом (так же подойдет кукурузное масло) а сверху накройте полиэтиленовой пленкой и забинтуйте на ночь. Утром примите ножную ванну, после чего обработайте кожу мелкой пемзой.
Внешние причины сухости кожи
Человек опирается на пятки во время ходьбы. Они выдерживают большую нагрузку. Поэтому кожа на пятках должна быть прочной, но при этом эластичной. Во время ходьбы ей необходимо растягиваться. Если кожа будет сухой, она начнет трескаться. Со временем могут образоваться даже довольно глубокие раны.
Огрубевшая кожа на пятках может появиться от ношения неудобной обуви, избыточного веса и нерегулярного ухода. То, что стопа бо́льшую часть времени находится в замкнутом пространстве, способствует ухудшению состояния дермы.
Активное потоотделение провоцирует растяжение кожи. Зимой, если очень сухо, она, наоборот, сжимается. Если не обеспечить своевременный уход, постоянное растяжение, сужение и большие нагрузки приведут к тому, что начнет лопаться кожа на пятках.
Народные методы ухода за пятками
Помните, что ваши пятки нуждаются в регулярном увлажнении. Фруктовые и овощные маски, которые очень полезны вашему лицу, так же очень понравятся вашим пяточкам.
Кабачковая маска
Мякоть из кабачков поможет вылечить шершавые пяточки. Натрите овощи на терке, получившуюся кашицу приложите к грубым участкам кожи пяток на 30 минут, после чего смойте маску и используйте питательный крем для ног. Спустя несколько процедур ваши пяточки станут гладкими.
Абрикосовая маска
Разомните абрикосы и в получившуюся кашицу налейте немного оливкового масла, затем разогрейте смесь на медленном огне. Маску в теплом состоянии нанесите на кожу и закрепите с помощью пленки и бинта. Сверху наденьте шерстяные носки и оставьте на полчаса. После этого смойте маску теплой водой и смажьте пятки питательным кремом.
Винная ванночка
Ванночки из белого вина отлично помогают при борьбе с трещинами на ваших пятках. Для профилактики их можно делать всего раз в месяц. Разогрейте 200 мл белого вина, добавьте туда 1 ст. ложку порошка липового цвета и кипятите смесь несколько минут. После этого ее нужно остудить и перелить в маленькую емкость. Окуните пятки в отвар на 10 минут, потом разотрите их мочалкой и опять опустите их в ванночку на такое же время. Уже после первой процедуры вы почувствуете великолепный результат.
Травяные отвары для пяток
Самые лучшие и доступные из множества лекарственных трав для ваших ног – зеленый чай, перечная мята, ромашка, череда. Самые лучшие способы их использования – горячие обертывания, теплые ванночки или примочки. Вне зависимости от того, какой метод ухода за пятками вы используете, в конце процедуры пятки нужно смазывать жирным кремом.
Маски с эфирными маслами
Смешайте 2 ст. ложки эфирного масла облепихи, авокадо или добавьте по 5 капель кипарисового, ромашкового и соснового эфирных масел. Перед сном вотрите эту смесь в пятки и наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.
Можно сделать крем с добавлением эфирных масел. Для этого в чайную ложку детского крема добавьте 4-5 капель эфирных масел лимона и сосны либо, если у вас таких масел нет, то можно заменить их на масла кипариса, кедра, ромашки или лаванды. Получившийся крем втирайте в пятки примерно 2 раза вдень.
Как видим, уход за пятками в домашних условиях не тЕсли вы будете помнить про свои пяточки и регулярно ухаживать за ними, вы будьте уверены, что любая открытая обувь только подчеркнет красоту ваших ног, а не станет для вас «запретным плодом»!
Как поддерживать нежность кожи ног
И наконец, поддерживать нежность кожи ваших ног поможет Крем для ног увлажнение и свежесть.
- Активный увлажняющий комплекс (мочевина, аллантоин, пантенол, алоэ) обеспечивают глубокое увлажняющее, смягчающее действие. Крем предупреждает появление сухости и шелушения.
- Ментол дезодорирует и освежает, снимает ощущение усталости ног, дарит им невероятное чувство лёгкости.
- Масло оливы, кокоса, подсолнечника, а также экстракты зеленого чая, овса эффективно питают и восстанавливают даже самую сухую кожу ног.
Теперь у вас в арсенале препараты, которые как спасатели в любой ситуации окажут первую помощь вашим ногам!
Возможные осложнения
Игнорирование проблемы огрубевшей кожи на пятках может привести к тому, что сухость станет причиной растрескивания. Сначала начнут появляться микроранки. Со временем они станут увеличиваться, превращаясь в настоящие глубокие трещины. Принимать меры необходимо сразу, как только будет замечено первое повреждение. Ожидание способствует ухудшению состояния. Раны будут углубляться, а кровотечение из них усиливаться. Без лечения возможно развитие следующих осложнений:
- припухлость пятки;
- боль при ходьбе;
- зуд пяток;
- жжение в области трещин;
- резкий, неприятный запах от ног;
- инфицирование грибком;
- нагноение трещины;
- заражение крови;
- некроз тканей пятки;
- гангрена.
Всех перечисленных осложнений довольно просто избежать, если уделять немного больше времени ногам и не допускать появления сухости.
Маски для ног
Питательные и увлажняющие маски необходимо использовать не только в уходе за лицом. Кожа ног нуждается в заботе не меньше. Маски препятствуют образованию огрубевшей кожи на пятках и стимулируют расположенные на стопах биологически активные точки. Благодаря этому, ноги выглядят ухоженно и привлекательно.
Одним из самых простых и доступных смягчающих средств является обычное касторовое масло. Его наносят на кожу ступней после ванночки. Ноги укутывают пищевой пленкой и надевают носки. Так можно ложиться спать, оставляя средство до утра.
Для приготовления еще одной эффективной питательной маски потребуется пол-литра жирного молока. Его необходимо вскипятить. Высыпать в него 200 гр. кукурузной муки. Проварить пять минут и остудить до температуры 40 градусов. Добавить столовую ложку меда. Теплую кашу наложить на ступни. Закрыть пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом. Надеть шерстяные носки. Смесь можно смывать через 40 минут.
Маска с овсяными хлопьями поможет справиться не только с огрубевшей кожей, но также и с трещинами. Для нее потребуется смешать 50 гр. «Геркулеса» с 50 гр. жирной домашней сметаны. Затем добавить чайную ложку меда и несколько капель сока лимона. Полученный состав наносят на стопы и оборачивают их марлей. Рекомендуется полежать полчаса. Затем средство можно смывать.
Чего делать нельзя?
Неправильный уход за кожей стоп способен принести не меньше вреда, чем его отсутствие. Поэтому лучше воздержаться от следующих действий.
- Нельзя интенсивно тереть огрубевшую кожу на пятках во время водных процедур. Дерма размягчается, а сильное воздействие пемзой способно удалить не только отмершие клетки, но и здоровые. Для безопасного удаления огрубевшей кожи можно использовать пилочку Scholl. Она уберет лишнее, не травмируя стопу.
- Использовать бритву для удаления кожи нельзя. Это только усугубит проблему.
- Использование крема без удаления отмершей кожи не принесет желаемых результатов. Поэтому необходимо очищать пятки с помощью специальных приспособлений или скрабов.
Бережное очищение ног
Обычное мыло сушит дерму, и это касается не только лица. Кожа ступней требует не менее тщательного ухода. К сожалению, многие женщины об этом забывают, так как, в отличие от лица, пятки бо́льшую часть времени спрятаны от посторонних глаз.
Специалисты компании Scholl хорошо знают, как размягчить огрубевшую кожу на пятках, чтобы в дальнейшем ее было легче удалить. Для этого они создали специальную расслабляющую ванночку для ног. В ее состав входит морская сыворотка, витамин Е и зеленые микроводоросли.
Кожа после использования средства очищается и получает качественное питание. Дополнить уход можно скрабом от Scholl. В некоторых случаях этого вполне достаточно для смягчения дермы. Для огрубевшей кожи после процедуры распаривания дополнительно рекомендуется использование электрической пилки.
