Темный прыщик на губе. Прыщи на губах: почему они появляются и как их лечить

» Приметы » Что означает, если появился прыщ на губе

0

5248

Рейтинг статьи

В наше время технологий люди все еще плюют через левое плечо или вовсе меняют направление движения, когда дорогу им переходит обыкновенная кошка. В статье рассказывается о происхождении примет и их отличии от суеверий, а также с разных аспектов рассматривается значение такого явления, как прыщ на губе.

Прыщ на губе и под ней

Почему прыщи встречается на губе?

Прыщик на губе будет заметен практически сразу, ведь эта часть лица хорошо заметна, а у женщин она ассоциируется с красотой и привлекательностью. Именно на губах во время общения у людей концентрируется взгляд. Проблема в том, что в данном месте масса нервных окончаний, которые будут быстро реагировать на любые изменения в организме. Естественно, прыщи являются сигналом об имеющемся сбое либо нарушении работы организма. Проблема не эстетическая, а физиологическая, ведь необходимо будет минимизировать воспринимаемую человеком пищу, отказаться от горячих напитков – их потребление приведет к дискомфорту и боли.

Губы — едва ли не самая заметная область лица. Доказано, что в 70 процентах случаев люди смотрят на губы собеседника. Поэтому, каким бы выразительным ни был макияж, и какими бы яркими ни были украшения, если появился прыщ на губе, он, конечно же, портит внешний вид. Кроме этого, прыщики на губах создают определенный дискомфорт: ощущение жжения и зуда. Они травмируются при приеме пищи, а это может привести к дополнительному заражению. Обычно, женщины пытаются скрыть такие высыпания с помощью губной помады. Но это, на самом деле, не только не помогает и придает губам еще более больной вид, но и может вызвать воспаление и усугубить заболевание.

1. Засорение пор кожи вокруг губ может привести к тому, что появляются белые угри .В таком случае вы можете использовать всевозможные косметические средства как готовые, так и натуральные, собственного приготовления, для того, чтобы произвести очистку лица , в частности кожи вокруг губ, и открыть поры, чтобы кожа начала дышать. Примером такой маски может быть маска из овсяных хлопьев, перемолотых на кофемолке, с добавлением пищевой соды в процентном соотношении 2:1. Сухую смесь разводят теплой кипяченой водой до состояния кашицы и наносят на кожу на 15-20 минут. Затем маску смывают теплой водой.
2. Высыпания под или над губами могут быть и аллергической реакцией на вашу косметику. При этом возникнуть такие высыпания могут и не сразу после того, как вы начали пользоваться ей. Аллергены имеют свойство накапливаться в кожном покрове, а затем проявиться вот таким образом.
3. Если у вас есть склонность к угревой сыпи, то смена климата, средства по уходу за кожей, изменения в диете и даже стресс могут спровоцировать угри, которые «любят» возникать в области около губ.
4. И наконец, самой частой и распространенной причиной возникновения прыщей на губах является вирус герпеса. Этот вирус очень коварный и «хитрый». Он имеет способность скрывать свое существование в организме до момента, когда появятся благоприятные условия для высыпаний. В основном такие условия связаны со снижением иммунитета после болезни, переохлаждения, переутомления. Поэтому если вы знаете, что являетесь носителем вируса герпеса, не допускайте появления прыщей, принимая иммуномодулирующие препараты регулярно.

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других дерматологических заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой . Ознокомившись и внимательно изучив данный метод мы решили предложить его и Вам.

Аллергия

Различные компоненты могут быть аллергеном. Это цветение, пыль, шерсть животных, косметика. Водянистые прыщики на каком участке тела появились, вероятнее на эту часть кожи больше действует аллерген. Средства по уходу за домом, стиральные порошки также могут выступать провоцирующим фактором. Высыпания по всему телу характерны для пищевого аллергена.
Самые банальные причины – это потница и аллергический дерматит

Если они появляются после контакта с холодной водой или снегом, аллергеном является холод. Такое состояние должно находиться под контролем специалистов. Прыщи с водой внутри постоянно зудят, это свидетельствует об усугублении ситуации. Как выглядят водяные прыщики на руках, фото демонстрирует.

Как бороться?

Если вы определили причину возникновения прыщей, то, естественно, сможете эффективно их победить. Нужно, в первую очередь, исключить все косметические средства, которые могут быть аллергенными для вас. Речь идет не только о кремах и масках, приобретенных в косметическом магазине. Аллергическую реакцию может вызвать и губная помада. Поэтому новыми косметическими средствами следует пользоваться всегда осторожно. Если у вас склонность к аллергии, лучшим решением будут – маски из натуральных продуктов, приготовленные прямо на вашей кухни. Нас окружает множество полезных продуктов, овощей, фруктов и трав, которые можно успешно использовать в лечебных и косметических целях.

А если это герпес?

Герпесные высыпания появляются в виде группы мелких водянистых прыщиков. В борьбе с ними важен не то, что каждый день, а даже каждый час. Герпесные высыпания легче всего победить на стадии зарождения, тогда лечение пройдет быстро и без последствий.

Смазывать прыщики нужно каждые 1-2 часа. Отлично борются с такими высыпаниями мази «Зовиракс», «Герпевир», «Ацикловир» и подобные им. Если же у вас не нашлось ни одной из них в домашней аптечке, то не хуже справится с задачей и обычная ушная сера. Она не позволит распространиться высыпаниям дальше.

Косметологи утверждают, что губы — это ключевой критерий для оценки женской красоты. Учёные указывают, что во время общения собеседник акцентирует своё внимание именно на губы. Вокруг рта сосредоточено значительное количество экскреторных желёз, нервных окончаний, активно реагирующих даже на малейшие сбои внутри организма. Прыщи на губах доставляют массу неприятностей, вызывают дискомфорт и неуверенность в себе. Не стоит относиться к любым прыщам слишком легкомысленно, особенно на лице и на губах. Прыщики чаще всего локализованы над губой или в уголках губ, появляются вследствие инфицирования пациента герпесом и указывают о снижении резистентности организма.

У ребенка

При скоплении на губах ребенка высыпаний белого цвета рекомендуется показать его специалисту, а не заниматься самолечением. Любые прыщи требуют внимательного осмотра специалиста, даже в том случае, если они выглядят неопасными. Кроме обычного осмотра делается мазок с поверхности слизистой, с помощью которого удается определить возбудителя.

При выявлении бактериального возбудителя ребенку могут назначаться антибиотики в виде раствора для полоскания полости рта или аэрозоля.

Для того чтобы ускорить выздоровление ребенка рекомендуется наполнить его рацион витаминами, пить как можно больше жидкости и полоскать полость рта раствором с солью и содой.

В том случае, если причиной белых прыщей на губах и во рту стал кандидозный стоматит, то для лечения ребенка после каждого приема пищи проводится полоскание рта водой с добавлением соды.

1. Маленькие водянистые прыщики на губе

Этиология

Этиология прыщей довольно-таки разнообразна. Дерматологи выделяют основные факторы, способствующие образованию высыпаний вокруг губ:

• дисфункция желёз внутренней системы и органов пищеварения;
• гормональный дисбаланс;
• закупорка пор под губой или над губой;
• дисфункция лицевых нервов;
• предменструальный период;
• дисбактериоз;
• регулярное воздействие на организм стрессовых факторов;
• аллергия на косметологические препараты;
• наличие вредных привычек (чрезмерное употребление чая, кофе, алкогольных напитков);
• постоянное недосыпание;
• нерациональное питание;
• вирус герпеса.

О чём говорит народная мудрость?

Существуют такие народные приметы о высыпаниях. Если появился прыщ, к чему стоит готовиться:

• На лбу — к сильному разочарованию или расставанию с близким человеком.
• На верхней губе — сулит любовное признание.
• На носу — кто-то влюбился.
• Не левой щеке — любовное приключение.
• На обеих щеках — к измене и семейным скандалам.
• На переносице — к неприятному извещению.
• На языке — недавно вы говорили неправду, клеветали.
• В уголках губ — к сплетням.
• На правой щеке — благоприятное знакомство в деловой сфере.
• На нижней губе — к страстным поцелуям.
• На подбородке — любовное свидание интимного содержания.

На лице угревая сыпь означает одно, а на теле — совсем другое. К чему прыщи на теле? О чем говорит народная мудрость? Прыщи на спине – говорят о недоброжелателях. Высыпания на нижних и верхних конечностях предвещают дальнюю дорогу. Угри на фалангах рук указывают на то, что у вас много завистников.

Виды прыщей

Все угревые высыпания в области рта можно классифицировать на следующие виды:

• белые прыщики;
• чёрные точки (открытые комедоны);
• белые подкожные угри (закрытые комедоны);
• гнойные прыщи;
• герпетические образования.

Каждый из представленных вариантов имеет свои особенности. Для достижения максимального терапевтического эффекта нужно правильно установить этиологию возникновения высыпаний. По месту локализации высыпания классифицируют следующим образом:

• прыщ, образовавшийся на внутренней стороне губы;
• высыпания, появившиеся над губой;
• образования появившиеся снизу;
• прыщ, образовавшийся во рту.

В каждом случае вопрос: что делать и как избавиться, будет иметь разный ответ.

Причины у девочек

В детском возрасте от 3 до 8 лет появление белых точек на половых губах у девочек – активизация кандидоза. Это обычно происходит из-за стрессового состояния при перемене места жительства, поступлении в детский сад, школу.

В подростковом возрасте это достаточно распространенное явление. Такие точки называют жировиками, которые появляются в результате активной работы сальных желез и изменением гормонального фона.

Белые прыщики на лице у новорожденного – 6 основных причин

Характеристика разного рода высыпаний

Белые прыщи возникают вследствие закупорки пор возле губ. Как убрать такие высыпания? Есть несколько вариантов, наиболее простой из них — использовать специальные косметологические препараты. Кстати, эти средства можно приобрести в специализированных магазинах, аптеках или приготовить собственноручно. Избавиться от назойливых былых прыщиков возле губ можно с помощью применения очищающей маски. Для её приготовления понадобятся молотые овсяные хлопья, гидрокарбонат натрия (пищевая сода) и вода. Овсяные хлопья смешиваются с NaCO3 в соотношении 2:1 после чего к указанной смеси добавляют небольшое количество кипятка. Полученный гомогенат наносят на лицо, через 20 минут маску смывают тёплой водой. Образование гнойного прыща под губой может указывать на плохую работу пищеварительного канала. Сбои в работе эндокринной системы также провоцируют появление белых, гнойных подкожных прыщей. Фото отчетливо показывает такого рода поражения. Высыпания на лице могут появляться и по причине заболеваний яичников. Если прыщ выскочил над верхней губой в местах локализации лицевого или тройничного нерва, то это говорит о развитии патологического процесса в указанной области. Для устранения таких прыщей необходимо обратиться к невропатологу, дерматологу, косметологу. Белые прыщики часто появляются в подростковом возрасте. В этот период в организме детей повышается количество андро- и эстрогенов. Также стоит отметить, что такого рода высыпания наблюдаются и у женщин в предменструальный период. Прыщи на лице образуются вследствие развития аллергических реакций в организме.

Иногда это связано с использованием косметики. Такие образования появляются не сразу, а лишь спустя некоторое время, когда аллерген накопился в достаточном количестве в дерме. При соответственном подборе качественных косметологических средств, такие высыпания исчезают через несколько дней. Большой водяной прыщ может возникнуть в результате смены климата, изменения рациона, после депрессий, физических и психологических стрессов и т.д.

Если прыщ выскочил на внутренней поверхности губы, то причиной его появления могут быть воспалительные процессы в ротовой полости (стоматит, глоссит, гингивит). Лечением указанной патологии должен заниматься врач-стоматолог. Высыпания во рту весьма болезненны и создают значительный дискомфорт во время приёма пищи и напитков. При герпетическом стоматите внутри ротовой полости образуются водянистые прыщи, которые быстро лопаются, а на их месте возникают язвочки.

Если прыщи вскочили вокруг губ и сопровождаются воспалительными реакциями на коже, это может указывать на развитие периорального дерматита. Эта патология сопровождается сильным зудом и жжением.

Кроме вышеперечисленных причин, немаловажную роль в появлении прыщей играет плохая гигиена и выдавливание угрей. Подкожные прыщи также могут развиваться вследствие воздействия на организм вируса ветряной оспы.

Что делать

Если мелкие водянистые прыщики на лице появились не после бритья или нанесения не использовавшихся ранее косметических средств, особенно в области носогубного треугольника, стоит сразу же обратиться за консультацией к врачу. Неправильные самостоятельные действия могут только усугубить проблему.

Даже если высыпания имеют инфекционную природу, являются симптомом сильной аллергии или аутоиммунного заболевания, необходимо убрать зуд и болевой синдром. Иначе человек будет постоянно расчесывать прыщи, и они превратятся в раны или язвы.

Поэтому вместе с основным курсом лечения часто назначают:

• Анальгетики и противовоспалительные препараты для внутреннего приема: «Ибупрофен», «Нимесулид» и др.
• Средства для наружной дезинфекции пузырьков: зеленка, раствор марганцовки, жидкость Кастеллани и др.
• Антигистаминные препараты, чтобы снять зуд и отечность: «Лоратадин», «Супрастин», «Цетиризин» и др.
• Гели и лосьоны с охлаждающим и успокаивающим эффектом: бальзам «Золотая Звезда», «Спасатель» и др.

Предлагаем ознакомиться На языке красный прыщик болит что делать

При внутреннем параллельном приеме антибиотиков обязательно назначаются также средства, восстанавливающие микрофлору кишечника: «Лактобактерии», «Линукс» и др. Как видите, схема курса лечения бывает достаточно сложной, поэтому подобрать оптимальный вариант сочетания препаратов может только врач.

В этом случае в первую очередь необходимо устранить влияние аллергена и обеспечить коже максимальный покой. Стараться, чтобы пораженные участки тела не соприкасались с одеждой. Для того чтобы подсушить высыпания и снять зуд применяют:

• цинковую мазь или пасту:
• антигистаминные препараты;
• кортикостероиды.

Иногда эффективным становится прижигание высыпаний спиртовыми настойками (прополиса, зверобоя или календулы) или эфирными маслами. Но здесь надо соблюдать осторожность, чтобы не спровоцировать усиление аллергической реакции и сильное шелушение кожи.

При герпесе

Как я уже говорила, вылечить герпес полностью пока невозможно. Но уменьшить дискомфорт и быстро подсушить пузырьки в его активной стадии помогают такие средства:

• противовирусные препараты: «Ацикловир», «Виферон» и др.;
• иммуномодуляторы: экстракт эхинацеи, «Иммунал» и др.;
• подсушивающие средства: цинковая паста, серная мазь и др.

Если не срывать образовавшиеся после вскрытия волдырей корочки, то язвы после герпеса заживают совершенно бесследно, а активная стадия заболевания длится не боле 3-5 дней. Очень важно не пропустить первые признаки вируса при беременности, так как герпес может привести к развитию осложнений или заразить новорожденного ребенка.

Народные средства

Я рекомендую лечить прыщи на лице водяные народными средствами только, когда вы полностью уверены в отсутствии в них вирусов и инфекций. В противном случае при малейшей неосторожности можно повредить пузырьки и размазать их содержимое по всему лицу.

Не стоит применять в этот период пилинги и маски. Воздействие должно быть исключительно зональным или точечным. Можно использовать такие приемы, как прижигание или аппликации. Но лучше не экспериментировать, а все же проконсультироваться со специалистами. Распространить инфекцию на обширные зоны легко, а эффективно убрать ее – довольно сложно.

Встречаются случаи, когда образуется нарыв на губе, доставляющий дискомфорт. Внешний опухлый волдырь можно удалить, соблюдая правила стерильности. Избавляться следует только от созревших образований. Перед тем, как убирать гнойник, нужно распарить кожу лица, вымыть руки с мылом, продезинфицировать область при помощи спирта.

Потом необходимо давить на полость с особой аккуратностью. В процессе рана будет гноить, а затем побелеет. Как бы вы ни пытались выдавить прыщи до конца, корни располагаются глубоко в коже. Это опасный процесс по причине того, что образуется кровяной отек, и гнойники могут вылезти по всему лицу. После процедуры — обязательно обработать участок настойкой календулы или медицинским спиртом.

Патогенез герпеса

Если на губе вскочил прыщ наиболее рациональное объяснение — развитие герпетической инфекции в организме человека. Медики утверждают, вирус герпеса — это основная причина образования водяных прыщиков на верхней и нижней губе. Вирус указанной инфекции постоянно присутствует в организме человека, однако проявляет себя при наличии благоприятных условий:

• переохлаждение;
• ОРВИ;
• сниженная резистентность организма;
• переутомление;
• избыточное ультрафиолетовое облучение;
• малярия;
• перегревание;
• сахарный диабет;
• истощение;
• отравление;
• интоксикация.

Можно выделить несколько стадий проявления герпеса. На первой стадии ощущается зуд кожи, после чего появляются папулы, внутри которых накапливается прозрачная жидкость. По мере усугубления патпроцесса, пузырьки вскрываются и приобретают форму небольших сочащихся ранок. Стоит обратить внимание, что экссудат заразный, так в нем содержится вирус. После вытекания экссудата на месте бугорков формируются корочки. Через некоторое время они уменьшаются, а на их месте остаются рубцы. Многие пациенты ищут ответ на интересующий их вопрос: как убрать герпетические высыпания? В настоящий момент нет медикаментов, которые полностью избавляли бы пациента от указанного вируса, ведь возбудитель находится в нейроцитах, однако существует целый ряд медикаментов, облегчающих общее состояние больного.

Чаще всего заражение человека происходит во время поцелуев и занятия сексом с вирусоносителем. Через слизистые вирус герпеса проникает в кровь и нервную систему. На протяжении длительного периода вирус может себя не проявлять. После инфицирования организм больного начинает продуцировать антитела к антигену. Образовавшиеся антитела не могут предотвратить появление рецидивов болезни, но могут способствовать их более мягкому течению. Состояние гуморального и клеточного иммунитета человека влияет на степень выраженности клинических признаков болезни.

Гомеопатическое лечение

1. Если врач установил, что причина заболевания — герпес, то для лечения этого вируса поможет Графит (Graphites). Это средство избавляет от гнойничков, лишаев и прочих высыпаний на коже. Также средство помогает при возникновении жировиков на коже и при склонности к их появлениям.
2. Второе средство при герпесе — Ацидум нитрикум (Acidum nitricum). этот препарат хорошо помогает от герпетических высыпаний на губах, крыльях носа, в уголках рта.
3. Перечисленные средства позволяют перенастроить работу организма таким образом, чтобы защитные силы организма могли в дальнейшем бороться самостоятельно с проявлением этого вируса.
4. Для избавления от белых прыщиков на губах можно применять препарат Бариум карбоникум (Barium carbonicum). Он действует медленно, но способен влиять на глубинные процессы, проходящие в человеческом организме, а именно — избавляет элементы клеточных структур от склонности к гипертрофии и уплотнению желез.
5. Если белые прыщики на губах возникли по причине плохого пищеварения. то в этом случае назначаются:
6. Нукс вомика эффективна при спазмах живота во время еды или после принятия пищи, так же устраняет неприятные последствия заболеваний желудка: стресс, недосыпание, раздражение. Этот препарат способен помочь и при болях в животе от принятия спиртного и курения.
7. Карбо вегетабилис устраняет метеоризм, помогает при вздутии живота, лечит повышенную кислотность и изжогу.
8. Ликоподиум назначается для лечения заболеваний печени, справляется при очень сильных вздутиях, брожении в животе и урчании.

Методы устранения патологии

Лечение указанной проблемы направлено на устранение причины и симптомов проявления болезни. Терапевтическая схема обычно включает в себя:

• лечение основной патологии;
• курс энзимо- и витаминотерапии;
• устранение дисбактериоза;
• противовирусные лекарства;
• использование адсорбентов;
• противоаллергические средства;
• назначение глюкокортикоидов (в тяжёлых случаях);
• витаминотерапия.

Для избавления от угревых высыпаний народные целители рекомендуют использовать:

1. Каждый вечер кожу лица нужно протирать лимонным соком.
2. Экстракт коры дуба также помогает избавиться от проблемы. Для приготовления лекарства понадобится 20 г коры дуба и 1 л кипятка. Полученным раствором протирают проблемные зоны, 3-4 раза на день.
3. Для приготовления настоя череды используют две столовые ложки лечебной травы и заливают её 2 стаканами кипятка. Раствор настаивается в течение получаса. Полученное средство проявляет антивоспалительное и очищающее действие. Манипуляцию с протиранием проблемной кожи необходимо проводить дважды в день — в утреннее и вечернее время.

Профилактические мероприятия

Для предупреждения появления угревой сыпи на лице и теле необходимо в первую очередь проанализировать свой образ жизни. В нашем организме всё взаимосвязано, в нём ничего не происходит просто так. Угри снаружи губ — это своеобразный сигнал о дисфункции внутренних органов. Для предупреждения появления прыщей нужно придерживаться следующих правил:

1. Сбалансировать свой рацион, исключить из него маринованные, солёные, сладкие, жаренные и копченые продукты.
2. При обнаружении проблемы сразу обращаться к докторам.
3. Не использовать гормональные контрацептивы.
4. Употреблять больше молочнокислых продуктов.
5. Использовать качественную косметику.
6. Правильно ухаживать за кожей.
7. Избегать стрессовых ситуаций.
8. Больше находиться на свежем воздухе (лес, парк).

Если прыщи вас часто одолевают, лучше обратиться к дерматологу. Квалифицированный врач сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Профилактика

Чтобы прыщи перестали вскакивать на губах, следует выполнять ряд рекомендаций:

1. Придерживаться правильного питания.
2. Поддерживать водный баланс кожи (пить достаточное количество воды).
3. Вести здоровый образ жизни.
4. Использовать качественную помаду или блеск.
5. Исключить вредные привычки.
6. Избегать стрессов.
7. Проходить стоматологический осмотр раз в полгода.

Правильный подход к лечению и соблюдение правил профилактики позволят свести к нулю повторное появление прыщей.

Статья проверена

редакцией

Для избавления от этого недуга с успехом используют рецепты народной медицины. Среди них следует отметить такие популярные способы, как:

• Применение эфирного масла пихты или чайного дерева. Данные масла, а также масла бергамота и лимона обладают сильным антибактериальным действием, способствуют быстрому подсыханию воспалительных пузырьков герпеса и обычных прыщей.
• Ушная сера. Применение серы ускоряет заживление прыщиков, прекращает их распространение.
• Пищевая сода. Смесь пищевой соды с небольшим количеством воды до образования упругой кашицы и дальнейшее нанесение ее на проблемный участок поможет высушить прыщики, успокоить воспаление.
• Горячие или холодные компрессы. Смоченные в теплой или прохладной подсоленной воде ватные диски или марлевые тампоны помогут убрать неприятные болезненные ощущения и припухлость.
• Использование соков цитрусовых, винограда, яблока. Альфа-гидроксильные кислоты мягко удаляют отмершие клетки, а также освобождают засоренные протоки сальных желез.
• Промывание и примочки из отваров трав. Свежеприготовленные отвары ромашки, календулы, череды или имбиря с солодкой хорошо убирают болевой синдром, успокаивают, гасят клетки вируса, предотвращают появление сухости и трещин.
• Мед. Замена сахара медом укрепит иммунитет, а медовые маски на воспаления окажут прекрасный антибактериальный эффект.

Среди лекарственных средств для лечения прыщей на губах можно отметить медикаменты, содержащие азелаиновую кислоту и бензоилпероксид или косметический антисептический крем «Виросепт».

При лечении любых видов поражений губ, следует полностью отказаться от применения губной, даже гигиенической помады, выдавливания и ковыряния. Последнее действие может спровоцировать развитие более глубокого воспаления, поражение тканей здоровой кожи. В результате чего может возникнуть угревая сыпь.

Спиртовые настойки

Применение спиртовых настоек и лосьонов положительно влияет на кожу, помогая избавить ее от прыщей. Спирт подсушивает, дезинфицирует и помогает им бесследно исчезнуть, не оставляя за собой пятен. Для хорошего эффекта следует периодически протирать чистым 70%-ым этиловым спиртом или настойкой календулы, прополиса, березовых почек или эхинацеи.

Чтобы избежать появления прыщей, нужно придерживаться таких рекомендаций:

1. Больше загорать. Утреннее и вечернее солнце благоприятно влияет на кожу и является профилактикой образования прыщей. Однако важно помнить о чувстве меры.
2. Применять специальные скрабы. Стоит учитывать, что их использование допускается лишь в профилактических целях. При появлении высыпаний от данного средства придется отказаться.

1. Четко соблюдать правила личной гигиены.
2. Полноценно отдыхать.
3. Не контактировать с другими людьми до выявления причины проблемы.