Подростковый возраст – время гормональной перестройки. Это отражается на состоянии организма: начинают появляться прыщи, черные точки, закупориваются поры, повышается жирность кожи. В такой сложный период она нуждается в особом уходе, который может предотвратить возникновение воспалительных процессов. Причем для каждого участка тела требуется свой комплекс процедур. Моя подруга, известный московский косметолог расскажет в этой статье, как ухаживать за подростковой кожей девочки. Речь пойдёт не только о коже лица, но и об уходе за кожей шеи, рук и ног.
Забота о лице
Нормальная кожа
Поддерживать ее красоту и здоровье легче всего. Нормальная кожа уже избавлена от шелушений, покраснений, явных дефектов. Характеризуется мягкой текстурой и ровным тоном. Здесь хорошо циркулирует кровь и отмечается идеальный водный баланс. Девочкам, обладательницам такого щедрого дара природы достаточно всего лишь удалять частицы грязи и пота трижды в день. Для этого понадобятся:
1) мыло и вода; 2) мягкое очищающее косметическое средство.
Сухая кожа
Она сильно зудит, шелушится и имеет тусклый оттенок. Недостаток жира способствует потере естественной влаги, из-за чего та испаряется. При уходе за такой кожей следует восполнять нехватку природной смазки. Комплекс процедур включает:
- мягкую чистку (для предотвращения сухости);
- увлажнение (специальным лосьоном без искусственных составляющих и спирта);
- нанесение аптечных минеральных масел (после купания).
Главное – регулярное питание и смягчение покровов. И, конечно же, результат будет лучше, если соблюдать меры предосторожности. Крайне важно избегать низкой влажности, высоких температур, контрастного душа. Также запрещены частый пилинг, постоянное умывание, чрезмерное использование мыла, долгие теплые ванны.
Жирная кожа
Часто, у девочек подростков бывает жирная кожа, уход за такой кожей нужен более тщательный. Ее характерные особенности – угри, прыщи, нездоровый блеск, открытые поры. На это влияет гормональный дисбаланс. То есть даже малейшие переживания из-за экзаменов способны усугубить ситуацию и отразиться на лице. Да и сыпь сама по себе – сильный стрессовый фактор. В таком случае девочке помогут:
- трехразовое умывание водой с мылом;
- очищающие салфетки от грязи и жира (для быстрого освежения кожи);
- регулярное мытье головы;
- прически, убирающие волосы с лица;
- некомедогенные косметические продукты (они не закупоривают поры, в отличие от стандартных средств).
Категорически запрещено давить угри руками – можно занести инфекцию, спровоцировать воспаление и ухудшить без того плачевное состояние.
Комбинированная кожа
Это тот случай, когда нужно приложить особые усилия, чтобы поддерживать все в норме. Ведь подбородок, нос и лоб (Т-зона) отличаются повышенной жирностью, а остальные участки – сухостью. В целом наблюдается склонность к угрям и расширению пор, причем щеки бывают грубые. Общая картина меняется в зависимости от времени года, то есть при переменах температурного и влажностного режима. Решение проблемы включает:
- двух- или трехразовое умывание;
- увлажнение только тех зон, которые в этом нуждаются;
- очищение жирных участков.
Сухая и нормальная кожа
Отсутствие жирного блеска в Т-зоне после сна говорит о том, что кожа относится нормальному или сухому типу. Для них достаточно умывать лицо водой и пенкой.
Перед сном лицо стоит доверить очищающим гелям для сухой и нормальной кожи. Дополнительный уход зачастую не требуется, потому что обладатели такого типа кожи реже встречаются с проблемой акне.
Здоровая кожа юной девушки или парня особо не нуждается в дополнительном уходе, кремах и тониках. Исключениями являются солнцезащитные средства в период длительного пребывания под ультрафиолетовыми лучами.
Иногда после умывания присутствует чувство повышенной стянутости, что является показанием к применению минеральной воды вместо водопроводной или ополаскиванию лица настоем трав. Ромашка будет очень кстати.
Уход за подростковой кожей шеи
Он должен быть щадящим и максимально натуральным. Еще одна гарантия красоты – правильный образ жизни, который смолоду дарит здоровый внешний вид. Также следует соблюдать несколько несложных правил:
- избегать крема с биостимуляторами и гормонами;
- делать расслабляющий массаж в области зоны декольте;
- выполнять лечебную гимнастику для шеи;
- питаться правильно и сбалансировано;
- пользоваться солнцезащитными средствами.
Подростковая кожа девочек лишена морщин, обладает превосходным тонусом, но нуждается в очищении и питании. В первую очередь, стоит удалить омертвевшие клетки и частицы грязи при помощи специальной косметики. Второй этап – защита от ветра, солнца, мороза. А вот третье – регенерация – требуется лишь поврежденным, сухим покровам, когда есть навязчивое ощущение стянутости.
Не менее важно каждодневное увлажнение области шеи и декольте кремами, орошениями и компрессами. Естественно, для этого категорически не подходят средства для 30-летних. Молодые клетки еще успеют насытиться сильнодействующими веществами, не нужно ускорять события.
Основные требования к подростковой косметике
Итак, на что следует обратить внимание родителям, выбирая подростковые косметические средства?
- На состав. В списке не должны значиться вредные химические вещества. Также следует убедиться в отсутствие аллергической реакции на какой-либо компонент. Косметика для девочки 12 лет должна содержать только натуральные гипоаллергенные элементы (экстракты растений, масла и витамины). Качественную органическую продукцию предлагают такие всемирно известные бренды, как Natura Siberica, Organic Pharmacy, Stella McCartney CARE, Nude.
- На возраст, указанный на упаковке. Подростковая кожа нуждается в специальном уходе, поэтому следует подбирать средства с пометкой «до 20 лет».
- На запах. Качественные органические средства имеют нейтральный аромат. Помните, что ярко выраженный запах – признак наличия в косметике ароматизаторов.
- На цвет. Органическая косметика для девочки 12 лет должна иметь нейтральный цвет (бежевый, светло-желтый или белый).
- На срок годности, указанный на упаковке.
Уход за руками
Общие рекомендации
Кисти рук – визитная карточка человека. Это первое, что бросается в глаза при рукопожатии. Но не достаточно красивого макияжа в модной палитре – необходимо следить за кожей. Она не должна быть шелушащейся и сухой, ведь именно такие качества портят привлекательность. Как ухаживать за подростковой кожей рук девочки вам не расскажет мама, ведь средства для женщин и девочек разные, так как кожа в разном возрасте различная.
Здесь плохо работают естественные механизмы увлажнения и восстановления, поскольку жировой ткани не хватает, а потовых желез в избытке. Раздражающие средства и перепады температур имеют очень сильное влияние на покровы рук, которые почти такие же нежные, как вокруг глаз.
Молодым девушкам и юношам очень важно соблюдать ряд правил:
- принимать витамины Е, С, А в сочетании с большим количеством воды (конечно, после разрешения врача) – это антиоксиданты, препятствующие появлению пигментных пятен;
- регулярно использовать специальные увлажняющие крема и всегда иметь при себе флакон;
- надевать качественные резиновые перчатки при выполнении домашних обязанностей – они защитят от кислот и спиртов из химических моющих средств, тем самым препятствуя образованию заусениц и
- высушиванию эпидермиса;
- носить рукавицы из натуральных материалов – в синтетике происходит потение и обезвоживание;
- избегать горячей воды и перепадов температур;
- тщательно вытирать ладони с целью сохранения водно-липидного баланса.
СПА-уход для расслабления
1. Десятиминутная ванночка из двух чашек теплой воды и аналогичного количества подогретого молока с добавлением оливкового масла (2 стол. л.) плюс щепотка корицы.
2. Отличный пилинг для подростковой кожи девочек: по 1 стол. л. розовой воды, подсолнечного масла, 2 стол. л. сахара, немного соды смешать, втереть в кожу и смыть.
3. Маска из чайн. л. натурального меда, стол. л. масел кокоса и жожоба, сырого желтка куриного яйца, которые наносятся на 10 минут, потом убираются и заменяются выжимками виноградных косточек.
Косметика подросткам
Выбирая средства для ухода за кожей подростков важно в первую очередь определить тип эпидермиса и имеющиеся проблемы. Основная программа по заботе о лице включает в себя:
- Умывание. Выполнять очистку лица важно при помощи мягких средств, ни в коем случае нельзя пользоваться обычным мылом. Лучше всего отдать предпочтение гелю либо специальной пенке. При избыточной жирности и прыщах приобретите средство для жирного и проблемного эпидермиса.
- Тонизирование. Подросткам желательно применять тоники, которые не имеют в своем составе спирта. Это мягкие средства, которые не будут пересушивать эпидермис и провоцировать избыточную активность сальных желез.
- Защиту и увлажнение. Для увлажнения кожи необходимо использовать кремы, отвечающие потребностям эпидермиса. Желательно, чтобы они обладали SPF-фильтром, обеспечивая защиту от ультрафиолета.
Лучше всего подобрать средства по уходу за подростковой кожей поможет опытный косметолог. Лечебные мази и прочие медикаменты могут использоваться только после консультации с дерматологом.
Косметика для проблемной кожи
Сейчас в продаже можно найти огромное количество уходовых средств, предназначенных для лечения высыпаний на коже. Некоторые из них даже объединены в серии и успешно используются в течение многих лет подростками во всем мире. Среди такой косметики для ухода за проблемной кожей:
- Линия Normaderm от торговой марки Vichy. В составе данной серии для проблемной кожи находится ряд основных и дополнительных продуктов, которые помогут устранить высыпания и прочие косметологические неприятности. В частности, в нее входят гелевые и тонизирующие средства, лосьоны, которые отлично сужают поры, а также скрабы и особенные стики для локального нанесения. В серии есть даже тональные средства. В результате применения продукции уже за четыре недели кожа становится ощутимо здоровее, чище и красивее. С нее исчезают покраснения, проходит проблема избыточной жирности, появляется сияние.
- Линейка Чистая кожа АКТИВ от т. м. Garnier. Это достаточно бюджетная серия, которая отлично подходит для ухода за проблемной кожей, в том числе и у тинейджеров. Некоторые средства такой линейки имеют в своем составе антибактериальные компоненты, способствующие устранению прыщей и предупреждающие возникновение новых. Регулярное применение средств из серии способствует выравниванию кожи, исчезновению небольших рубцов и пятен. Среди таких продуктов находится скраб с отшелушивающими качествами (он вмещает абсорбирующий уголь), особенный чистящий гель с чудо-щеткой, увлажняющее кремовое средство с матирующими качествами, а также тоник, который помогает сократить высыпания.
- Линейка Advantage от т. м. Clean&Clear. Эту серию частенько советуют для подростковой кожи, она обладает замечательными очищающими качествами, так как имеет в своем составе ряд компонентов, способных нейтрализовать воспалительный процесс, убрать раздражение, а также достичь успокоения и смягчения эпидермиса. Кроме того, данная уходовая серия предупреждает распространение высыпаний по поверхности кожи. В ее состав входит ежедневное гелевое средство для умывания, а также гель с аппликатором для зонального нанесения на прыщи. Также в этой линейке находится довольно нежный скраб.
- Линейка Ducray от т. м. Keracnyl. Данная серия была разработана французскими специалистами для ухода за кожей в подростковом возрасте. Ее эффективность объясняется наличием в составе ряда кислот, борющихся с прыщами, а также отсутствием всевозможных агрессивных компонентов, в том числе красителей и парабенов. Линейка средств помогает снизить активность сальных желез, справиться с закупоркой пор и убрать воспалительные процессы. В нее входит мягкое очищающее гелевое средство с кислотами, специальная очищающая вода, а также легкий ухаживающий крем для лица с регулирующими и восстанавливающими качествами. Кроме того, серия включает в себя маску-скраб, а еще корректор для локального нанесения.
Безусловно, применение серий для ухода за кожей подростка имеет свои плюсы. Ведь средства из одной линейки идеально дополняют друг друга и не вступают между собой в конфликт.
Как выбрать крем?
Если с очищающими и тонизирующими средствами все более-менее понятно, то покупка увлажняющего крема часто вызывает у родителей подростков массу вопросов. Выбирать такое средство нужно правильно:
- Обладательницам нормального типа эпидермиса можно использовать разные увлажняющие достаточно легкие составы для юной кожи. Желательно, чтобы в их составе присутствовали разные полезные компоненты, в частности, проростки пшеничных зерен, мед, полезные масла, дрожжи и пр.
- При жирном типе эпидермиса лучше отдать предпочтение средствам с противовоспалительными компонентами. Такую роль могут выполнить травы, к примеру, ромашка, календула либо тысячелистник. Само собой, крем должен быть легким и не провоцировать увеличение активности сальных желез.
- Редко встречающаяся сухая кожа нуждается в грамотном увлажнении. Для нее можно приобрести крем с разными маслами, к примеру, с маслом чайного дерева.
Ни в коем случае нельзя осуществлять уход за подростковой кожей лица при помощи кремов для взрослых – с гиалуроновой кислотой, коллагеном и прочими компонентами антивозрастной косметики. Само собой, очень важно наносить кремовые составы лишь на предварительно очищенную кожу.
Тональный крем подростку
Все девчонки и молодые люди ужасно стесняются своей проблемной кожи и многие очень хотят замаскировать ее тональным кремом. Но применение такого средства в подростковом возрасте имеет ряд особенностей. В частности:
- Нельзя пользоваться кремом мамы или подружки. Это как минимум не гигиенично и чревато распространением инфекции. Кроме того, чужой тональник может выглядеть на коже совершенно инородно или сильно забивать ее, провоцируя новые прыщи.
- Жидкий тональный крем может подойти обладательницам любого типа кожи.
- Девушкам с проблемным эпидермисом лучше отдать предпочтение жидким средствам, которые имеют в своей основе салициловую кислоту.
- Для сухой кожи больше подойдет компактное средство на жирной основе, которое поможет дополнительно напитать и защитить эпидермис.
Безусловно, очень важную роль играет выбор тона тонального крема. Он должен быть точно таким же, как кожа либо немножко светлее. Наносить такое средство нужно примерно через полчаса после использования обыкновенного увлажняющего крема.
Пудра подростку
Косметологи предупреждают, что плотная компактная пудра может забивать поры и приводить к образованию высыпаний на коже. Поэтому подросткам такое средство не слишком рекомендовано. Допускается применение пудры с гидрокапсулами, которая может подойти обладательницам разного типа эпидермиса. Считается, что она способствует дополнительному увлажнению кожи.
Для маскировки прыщей подросткам лучше использовать специальное средство – консилер либо корректор. В линейках многих фирм есть специальные антибактериальные карандаши зеленой окраски, которые отлично справляются с этой задачей.
Вне зависимости от выбранной косметики юную кожу нужно обязательно очищать от нее в вечернее время. Если тональник, пудра или другие средства будут оставаться на лице всю ночь, риск появления прыщей увеличится в несколько раз.
Поход к косметологу
Для девушек с сухой или нормальной кожей обычно салонные процедуры не нужны, достаточно будет домашнего ухаживания. А для жирной и тем более проблемной потребуется комплексное сочетание салонного и домашнего ухода. Не забывайте — чем раньше посетить профессионала, тем проще и эффективнее будет помощь. Нельзя однозначно сказать, что первый поход к косметологу должен быть в 12 или 13 лет. Необходимость салонного ухода в каждом случае индивидуальна и завит от особенностей развития ребенка.
В арсенале специалистов есть различные процедуры. Существуют программы специально для юных пациентов. В современной косметологии используются как традиционные, так и инновационные методы ухода за проблемной кожей. Наиболее популярные:
- Механическая или аппаратная (ультразвуковая) чистка лица. Здесь существует ряд ограничений. Частота чистки выбирается исходя их особенностей кожных покровов: обычно это один раз в месяц. Если гигиеническую чистку проблемной кожи проводить редко, а вдобавок еще и начать поздно, то поры могут увеличиться. Если же прибегать к ней часто, 2-3 раза в месяц, то возможна активизация выделения кожного сала.
- Криомассаж. Проводится для сужения пор и устранения жирного блеска. Применяется жидкий азот. Улучшается кровообращение за счет резкого перепада температур. Работа сальных желез упорядочивается, уменьшается акне, убираются пятнышки после угрей, лицо свежеет.
- Криоионофорез. Применяются совершенно новые разработки для профилактики и лечения угрей и сыпи. Во время этой процедуры, соединившей в себе одновременно криомассаж и электрофорез, через кожные покровы проникают питательные и лекарственные средства. Эта комфортная процедура позволяет получить быстрый и долговременный результат.
Большинство подростков страдают от расширенных пор и черных точек, характерных для жирной кожи. Самостоятельное их удаление может быть травматичным (занесение инфекции, микротравмы кожного покрова), поэтому лучше довериться специалисту
Не стоит забывать, что людям с проблемной кожей требуется тщательно выполнять все рекомендации косметолога. А также придерживаться правильного питания и вести здоровый образ жизни.