{"id":8375,"date":"2020-08-28T18:13:55","date_gmt":"2020-08-28T15:13:55","guid":{"rendered":"http:\/\/doctor-derm.ru\/?p=8375"},"modified":"2020-08-28T18:13:55","modified_gmt":"2020-08-28T15:13:55","slug":"krapivnica-ot-holoda-prichiny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctor-derm.ru\/zabolevaniya\/krapivnica-ot-holoda-prichiny.html","title":{"rendered":"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430 (\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f): \u043a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434"},"content":{"rendered":"<p>\n\u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439: \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0435\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8376\" src=\"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-content\/uploads\/holodovaya-krapivnica-foto.jpg\" alt=\"\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430 (\u0444\u043e\u0442\u043e)\" width=\"500\" height=\"281\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"500\"><meta itemprop=\"height\" content=\"281\"><\/span><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u044f\u0442\u0435\u043d \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0432\u043e\u043b\u0434\u044b\u0440\u0435\u0439. \u0412 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u041a\u0432\u0438\u043d\u043a\u0435. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0443\u0434\u044f\u0449\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0436\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f<\/h2>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u0434\u044b\u0440\u0438, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0421\u044b\u043f\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0443\u0434, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u043f\u044c \u043b\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<li>\u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043b\u0438\u0445\u043e\u0440\u0430\u0434\u043a\u0430, \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u00ab\u0414\u0443\u043d\u043a\u0430\u043d-\u0442\u0435\u0441\u0442\u00bb. \u0421\u0443\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430: \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0434 \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0433\u043e\u0440\u043e\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0423\u0417\u0414 \u0431\u0440\u044e\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h3>\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u044e \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0423\u0417\u0418 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u043a\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0435\u043b\u044c\u043c\u0438\u043d\u0442\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0432\u043c\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u044b;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0444\u0438\u043b\u0438\u0441;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043c\u043e\u0447\u0438;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>\n<strong>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435!<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a \u0432\u044b\u0448\u0435\u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u0438\u043e\u043f\u0441\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0443\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0430.\n <\/p><\/blockquote>\n<h3>\u0414\u0438\u0444\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h3>\n<p>\u0412 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0438\u0444\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0443\u044e \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0414\u044e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430;<\/li>\n<li>\u044d\u0440\u0438\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043d\u0430\u044f;<\/li>\n<li>\u0431\u0443\u043b\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u043c\u0444\u0438\u0433\u043e\u0438\u0434.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d, \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p><iframe title=\"\u0425\u041e\u041b\u041e\u0414\u041e\u0412\u0410\u042f \u0410\u041b\u041b\u0415\u0420\u0413\u0418\u042f\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/koWBxo6orD0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430<\/h2>\n<ul>\n<li>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043a \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 50%. \u042d\u0442\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u044b \u2014 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0432\u0430\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b.<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u044b (\u043c\u0438\u043a\u043e\u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u0430, \u043c\u043e\u043d\u043e\u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u043e\u0437, \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442, \u0432\u0435\u0442\u0440\u044f\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u043f\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435) \u2013 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0437<\/h2>\n<p>\u0412 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0434\u0435\u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0443 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0434\u0435\u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u0442\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u2013 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u2013 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 (\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0443\u0434.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0435 \u2013 \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0433\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u044b, \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b, \u0431\u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438\u043d, \u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u044b, \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u0432. \u0421 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u044b \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u0412\u0438\u0434\u044b \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u044b<\/h2>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u044b\u043f\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0443\u0434. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u0434\u044b\u0440\u0438. \u0412 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0437\u043d\u043e\u0431, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0412\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u0430\u043f\u0443\u043b, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0443\u0434. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u044b\u043f\u044c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u044d\u0440\u0438\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442 \u2013 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u0443\u0434\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0438\u043d\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a \u0441 \u0442\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435 \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c. \u0412 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u044a\u044e\u043d\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u0435\u0437\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0436\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445, \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 (\u044f\u0439\u0446\u0430, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u044b \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0434\u0435\u0438\u043d (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043d\u043a\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043a\u0430\u0448\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432);<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0442\u043e\u0440\u044b \u0410\u041f\u0424 (\u043a\u0430\u043f\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043b, \u044d\u043d\u0430\u043b\u0430\u043f\u0440\u0438\u043b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0430\u043d\u0433\u0438\u043e\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0435\u043a).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u0444\u0435\u043a\u0441\u043e\u0444\u0435\u043d\u0430\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0435\u0437\u043b\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430\u0434\u0438\u043d. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f 1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u044b\u043f\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u0426\u0438\u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u043f\u0442\u0430\u0434\u0438\u043d \u2013 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u044b, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u043a\u0441\u0435\u043f\u0438\u043d \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u043c\u0430\u0431 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0442\u043c\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043d\u0442\u0430\u0433\u043e\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b \u043b\u0435\u0439\u043a\u043e\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u043e\u0432: \u0437\u0430\u0444\u0438\u0440\u043b\u0443\u043a\u0430\u0441\u0442 (\u0410\u043a\u043e\u043b\u0430\u0442), \u043c\u043e\u043d\u0442\u0435\u043b\u0443\u043a\u0430\u0441\u0442 (\u0421\u0438\u043d\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440);<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043d \u2013 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043d\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442;<\/li>\n<li>\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e\u0438\u0434\u044b (\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0437\u043e\u043b\u043e\u043d) \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439; \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430\u0434\u0438\u043d (\u041a\u043b\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d, \u041b\u043e\u0440\u0430\u0433\u0435\u043a\u0441\u0430\u043b, \u042d\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435);<\/li>\n<li>\u0444\u0435\u043a\u0441\u043e\u0444\u0435\u043d\u0430\u0434\u0438\u043d (\u0422\u0435\u043b\u0444\u0430\u0441\u0442, \u0424\u0435\u043a\u0441\u043e, \u0424\u0435\u043a\u0441\u0430\u0434\u0438\u043d);<\/li>\n<li>\u0446\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d (\u0417\u0438\u0440\u0442\u0435\u043a, \u0417\u043e\u0434\u0430\u043a, \u0426\u0435\u0442\u0440\u0438\u043d);<\/li>\n<li>\u043b\u0435\u0432\u043e\u0446\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d (\u041a\u0441\u0438\u0437\u0430\u043b).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0440\u0443\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437 (\u00ab\u0411\u0430\u0440\u044c\u0435\u0434\u0435\u0440\u043c\u00bb).<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u041d1-\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430\u0434\u0438\u043d\u043e\u043c. \u041d\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434. \u041f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0435\u0441 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d1-\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u2013 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432 4 \u0440\u0430\u0437\u0430 (\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439);<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0449\u0435 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u2013 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u041e\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u043c\u0430\u0431\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u041f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0437\u043e\u043b\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0438\u0443\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/p>\n<p>\u042d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u044b \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0430\u043c\u0431\u0443\u043b\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0412 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0433\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u0443\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0430\u043d\u0433\u0438\u043e\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0430\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0437\u043e\u043b\u043e\u043d, \u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n<p><iframe title=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-bl3eIeT094?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe title=\"\u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/g9l6Omqvoro?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u044b<\/h2>\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0430\u0432, \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043a \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 30-40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0430\u043b\u043e\u044d, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0447\u0430\u0435\u043c. \u042d\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e, \u0438, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e.<\/p>\n<h2>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u044b<\/h2>\n<p>\u041c\u0435\u0440\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u043e\u0439, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0431\u043e\u0440, \u043f\u0435\u0440\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0433\u043e\u0442\u043a\u0438. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u044c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435. \u041e\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0432 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043a\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<li>\u0421\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e, \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e, \u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u044b \u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0441:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435;<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0440\u044c \u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043a\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b;<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438;<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0445 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8376,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[262],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.9.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430: \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0435\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doctor-derm.ru\/zabolevaniya\/krapivnica-ot-holoda-prichiny.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430: \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0444\u043e\u0440\u043c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0435\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u0430?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doctor-derm.ru\/zabolevaniya\/krapivnica-ot-holoda-prichiny.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-28T15:13:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-content\/uploads\/holodovaya-krapivnica-foto.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"281\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8375"}],"collection":[{"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8375"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8375\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8375"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8375"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8375"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}