{"id":22128,"date":"2020-08-28T18:37:54","date_gmt":"2020-08-28T15:37:54","guid":{"rendered":"http:\/\/doctor-derm.ru\/?p=22128"},"modified":"2020-08-28T18:37:54","modified_gmt":"2020-08-28T15:37:54","slug":"limonnaya-maska-dlya-lica-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctor-derm.ru\/esteticheskaya-medicina\/limonnaya-maska-dlya-lica-2.html","title":{"rendered":"\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u0430 \u0432\u0441\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443"},"content":{"rendered":"<p>\n\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435. \u041d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440. \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n<p><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-22133\" src=\"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-content\/uploads\/maski-dlya-litsa-s-limonom.jpg\" alt=\"\" width=\"670\" height=\"317\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"670\"><meta itemprop=\"height\" content=\"317\"><\/span><\/p>\n<p>\u0418\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 Olya Adamovich \u0441 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 Pixabay<\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430?<\/h2>\n<p>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u2013 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041e\u043d \u0438 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0427\u0435\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c?<\/p>\n<ul>\n<li>\u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438<\/li>\n<li>\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u044b<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u2013 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u044f\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<h2>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/h2>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d \u0432\u0441\u0435\u043c \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436.<\/li>\n<li>\u0423\u043c\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0435\u043b\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u044b\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u041e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0434\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a.<\/li>\n<li>\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u0433\u0443\u0431 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a\u0443 \u0432\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043c\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043a\u0440\u0435\u043c. \u041e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0451\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<h3>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c? \u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0434\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0436\u0438\u0440 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0451 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0451\u0442 \u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u0418 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043b\u043e\u0431, \u043d\u043e\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a.<\/p>\n<h3>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f<\/h3>\n<p>\u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0430. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0441 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n<h3>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f<\/h3>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0418 \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0433\u0430\u0437\u043e\u043c. \u0418 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e.<\/p>\n<p><iframe title=\"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c\" width=\"700\" height=\"394\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gxOdyt9Lth4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>\u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435! \u041c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 <strong>\u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/strong>. \u0421 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0441 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u044f \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 1:3.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0438\u043d, \u0440\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0433\u0438\u0431 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f \u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u044e \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>\u041c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0412\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u044b, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u00ab\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435\u00bb \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435), \u0434\u043d\u0435\u043c \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p> \u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 <\/p>\n<ul>\n<li>https:\/\/timelady.ru\/1106-limon-dlya-lica-ot-morshchin.html<\/li>\n<li> https:\/\/cosmetism.ru\/sredstva-dlya-uhoda\/narodnie\/kak-otbelit-lico-limonom.html<\/li>\n<li>https:\/\/GirlFace.ru\/sredstva\/narodnye\/limon-dlya-lica<\/li>\n<li> https:\/\/ibeauty-health.com\/naturalnaja_kosmetika\/limon-dlya-lica-maski-s-sokom-limona-dlya-lica.html<\/li>\n<li> https:\/\/vseokrasote.com\/limon-dlya-litsa-maski-dlya-litsa-s-limonom\/<\/li>\n<li> https:\/\/woman.rambler.ru\/beauty\/40203177-kak-ispolzovat-limon-v-kosmeticheskih-tselyah\/<\/li>\n<li> https:\/\/moninomama.ru\/chistaya-kozha\/vse-o-limone-dlya-licza-luchshie-reczepty-polza-i-vred-a-takzhe-sovety-kosmetologov<\/li>\n<li>https:\/\/skin.ru\/ingredient\/limon\/<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430, \u0430 \u0442\u043e\u043d\u0438\u043a. \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 5-7 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043e\u043a \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 3:1<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 1-2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<h3>\u041c\u0435\u0434 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u043a 3 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0438 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0433\u0438\u0431 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0412\u0430\u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442.<\/p>\n<h3>\u042f\u0439\u0446\u043e \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e, \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f\u0439\u0446\u043e \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u2013 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443-&gt;&gt;<\/strong><\/p>\n<h3>\u0413\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d, \u0430\u043b\u043e\u044d<\/h3>\n<p>\u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f <strong>\u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u043b\u0438\u043d\u0430<\/strong>. \u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0443, \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u2013 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u2013 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0442\u0440\u0430\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e <strong>\u0433\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c-&gt;&gt;<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0438\u043d\u044b-&gt;&gt;<\/strong><\/p>\n<h3>\u041b\u0435\u0434<\/h3>\n<p>\u041a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0438 \u043b\u044c\u0434\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c 1:4 \u0441 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044f \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430.<\/p>\n<h2>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430 &#8212; \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p><strong>\u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432<\/strong>: \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043c\u0435\u0434 \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442 \u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a<\/strong>: \u0421\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u0430\u043d\u0442, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0438 \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043e\u043a\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c\u044e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u044f \u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0441 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/strong>: \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u044b, 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0433\u0430\u043c\u0430\u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0430 \u0438 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043b\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/strong>: \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439<\/strong>: \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0433\u0440\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e\u0431 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439, \u0443\u0433\u0440\u0435\u0439 \u0438 \u0448\u0440\u0430\u043c\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c &#8212; \u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043e\u0442 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439: \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u043a\u043d\u0435 \u0438 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d<\/strong>: \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0435\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0430, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0418 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<p> \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c<\/p>\n<h3>\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0443?<\/h3>\n<p>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a?<\/h3>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c (3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e).<\/p>\n<h2>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439<\/h2>\n<p>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<h3>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d + \u0433\u043b\u0438\u043d\u0430<\/h3>\n<p>\u0413\u043b\u0438\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432. \u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0433\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0447.\u043b. \u0441\u043e\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u043d\u0430 5-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0421\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0412\u0441\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e <strong>\u0433\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c-&gt;&gt;<\/strong><\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430<\/h3>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436. \u0441\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u0414\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u0435\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c 2-3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b. \u0418\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0430 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430, \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440. \u0421\u043a\u0440\u0430\u0431\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u0410\u043b\u043e\u044d \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/h3>\n<p>\u0410\u043b\u043e\u044d \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435,<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u0418\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u0438\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0433\u0435\u043b\u044c \u0430\u043b\u043e\u044d \u2013 2-3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d.\u0441\u043e\u043a \u2013 1 \u0447.\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0433\u0435\u043b\u044c \u0430\u043b\u043e\u044d \u2013 2 \u0441\u0442.\u043b., \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b \u2013 1 \u0441\u0442.\u043b., \u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u2013 0,5 \u0447.\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h3>\u0411\u0435\u043b\u043e\u043a \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0439, 0,5 \u0447.\u043b. \u0441\u043e\u043a\u0430 \u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u0411\u0435\u043b\u043e\u043a \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043f\u0435\u043d\u0443. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c. \u041d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0443. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443. \u0416\u0434\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u0445\u043d\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043a\u0443. \u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443-\u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u0443. \u0421\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043b\u0438\u0446\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442? \u2013 \u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u044b, \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438. \u041f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0442. \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n<p>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b. \u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440. \u0449\u0430\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <strong>\u043a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u043c \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430-&gt;&gt;<\/strong><\/p>\n<h2>\u0422\u043e\u043d\u0438\u043a \u043e\u0442 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0440<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d.<\/li>\n<li>\u041e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446.<\/li>\n<li>\u0411\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0433\u0430\u0437\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043a\u0438. \u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b \u043d\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446, \u043e\u0442\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043a\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 4 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<h2>Anti-age \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c<\/h2>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443. \u041e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438. \u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b?<\/p>\n<h3>\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/h3>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430 \u2013 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0412, \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432. \u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u2013 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0430 2 \u0441\u0442.\u043b. \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b, 1 \u0447.\u043b. \u0441\u043e\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u0434\u043e 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439)<\/p>\n<h3>\u042f\u0439\u0446\u043e, \u043c\u0435\u0434, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/h3>\n<p>\u0428\u0438\u043a\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u044f\u0439\u0446\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u2013 \u0431\u0430\u0440\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442.<\/p>\n<h3>\u0413\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 (1 \u043a 4). \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0433\u043b\u0438\u043d\u0443 1 \u043a 1. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436. \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d. \u0421\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 <strong>\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d-&gt;&gt;<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d-&gt;&gt;<\/strong><\/p>\n<h3>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/h3>\n<p>\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0412 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u044b. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b 3 \u043a 1 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0435\u043a\u043b\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h3>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/h3>\n<p>\u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430, \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440, \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c. \u0417\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u043a\u0443. 1-2 \u0447.\u043b. \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c 2 \u0441\u0442.\u043b. \u0441 \u0433\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0438. \u0414\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0412\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u2013 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438? \u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432. \u041d\u0430\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0435. \u041d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440. \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0435&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22133,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[265],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.9.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445? \u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044f\u0445 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c, \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c, \u0433\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doctor-derm.ru\/esteticheskaya-medicina\/limonnaya-maska-dlya-lica-2.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445? \u041b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044f\u0445 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c, \u044f\u0439\u0446\u043e\u043c, \u0433\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doctor-derm.ru\/esteticheskaya-medicina\/limonnaya-maska-dlya-lica-2.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-28T15:37:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-content\/uploads\/maski-dlya-litsa-s-limonom.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"670\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"317\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22128"}],"collection":[{"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22128"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22128\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}