{"id":17258,"date":"2020-08-28T18:29:20","date_gmt":"2020-08-28T15:29:20","guid":{"rendered":"http:\/\/doctor-derm.ru\/?p=17258"},"modified":"2020-08-28T18:29:20","modified_gmt":"2020-08-28T15:29:20","slug":"maska-iz-varenoj-kartoshki-dlya-lica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doctor-derm.ru\/esteticheskaya-medicina\/maska-iz-varenoj-kartoshki-dlya-lica.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u00a0\u2014 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d"},"content":{"rendered":"
\n

\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d<\/h2>\n

\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 25 \u043b\u0435\u0442. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0446\u0435, \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0431\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u2013 \u00ab\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430. \u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0432\u044f\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n

\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b. \u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0434\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0430\u0440\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0441\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0442\u0438\u043f\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n

2.\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a<\/h2>\n

\u0412 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u043e\u0439.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0433\u043b\u0443\u0431\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e.<\/p>\n

\n\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e,\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0443\u043b\u044b.<\/strong>\n <\/p><\/blockquote>\n

\u0421\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n

\u041d\u0435 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n

\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0438\u0437 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e- 25-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n

\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n

\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d<\/h2>\n

\u041d\u0435 \u0437\u0440\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0445\u043b\u0435\u0431\u043e\u043c\u00bb. \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u044e\u0442. \u042d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n

    \n
  1. \u0412\u043e\u0434\u0430. \u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043d\u0430 75% \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n
  2. \u041a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b. \u0423\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0431\u0430\u0440\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439.<\/li>\n
  3. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/li>\n
  4. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421. \u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/li>\n
  5. \u041a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n
  6. \u0425\u043e\u043b\u0438\u043d. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n
  7. \u0421\u0435\u043b\u0435\u043d \u0438 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0431, \u0449\u0435\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a, \u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043c\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n

    \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c?<\/h2>\n

    \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0443\u044e (\u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u044b\u0449\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430). \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043a\u0443\u043f\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n

    \u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0412 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0410 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443.<\/p>\n

    \u0418\u0437 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442:<\/p>\n

      \n
    • \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/strong> \u2013 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u044b, \u0441\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445;<\/li>\n
    • \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0444\u0438\u043d (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04122) \u0438 \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04121)<\/strong> \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445;<\/li>\n
    • \u0444\u0438\u043b\u043b\u043e\u0445\u0438\u043d\u043e\u043d (\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u041a),<\/strong> \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u044f\u0442\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u0418\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c:<\/p>\n

        \n
      • \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c;<\/li>\n
      • \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d<\/strong> \u2013 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n

        \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 75% \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n

        \n\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u044f \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u044e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u043e \u043f\u043e 4-6 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u00ab\u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438\u00bb, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d.\n <\/p><\/blockquote>\n

        \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c: \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437, \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n

        \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0443 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n

        \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435\u043c \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d<\/h2>\n

        \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043a \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0430\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430.<\/p>\n

        \u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d<\/h3>\n

        \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438. \u041e\u0432\u043e\u0449 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438: \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d:<\/p>\n

          \n
        1. \u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0432\u0435\u0436\u043e \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e 1 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u043f\u043e \u043b\u0438\u0446\u0443, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0436\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439.<\/li>\n
        2. \u0423\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 1 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0438 1 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446. \u041e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435. \u0412\u044b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c 1 \u0441\u0442. \u043b. \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0423\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n
        3. \u0422\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430. \u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b 1 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435, \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043a. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u0438 1 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d.<\/li>\n
        4. \u041f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c 1 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, 1 \u0447. \u043b. \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0410, \u0415, \u0412. \u0412\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437.
          \n\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e! \u0414\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0430.\n <\/li>\n
        5. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430. \u041d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b 1 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 3 \u0441\u0442. \u043b. \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0445\u043b\u043e\u043f\u044c\u0435\u0432. \u041e\u0431\u0430 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0448\u0438\u0446\u044b. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u041c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n
        6. \u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f. \u0414\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043a\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u043c\u0430\u0440\u043b\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f. \u041f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c \u043c\u0430\u0440\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 1-2 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n

          \u041d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u0448\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

          \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e! \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n

          \u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d<\/h3>\n

          \u0421\u043f\u043e\u0440\u044b \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439. \u0414\u043e\u043c\u043e\u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n

          \u041c\u0430\u0441\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c, \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0441\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n

            \n
          1. \u041b\u0438\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433-\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c 3 \u0441\u0442. \u043b. \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u044e\u0440\u0435, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 1 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044b\u043c \u044f\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c \u0438 1 \u0447. \u043b. \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433-\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0446\u043e \u0438 \u0441\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u044b \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u043e\u043c \u043b\u044c\u0434\u0430.<\/li>\n
          2. \u041e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c 3 \u0441\u0442. \u043b. \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0441 1 \u0447. \u043b. \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043e\u043b\u0438\u0432\u044b \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043d\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0440\u043b\u044e, \u0441\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043a\u0438. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n
          3. \u041f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b: 3 \u0441\u0442. \u043b. \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0433\u043e \u043f\u044e\u0440\u0435, 1 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0438 1 \u0447. \u043b. \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0430\u043b\u043e\u044d. \u041c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043b\u0438\u0446\u0443. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0430, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/li>\n
          4. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0414\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u0438 \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c 3 \u0441\u0442. \u043b. \u043f\u044e\u0440\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f, 1 \u0447. \u043b. \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 15% \u0438\u043b\u0438 20%. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c 1 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u043e\u0435 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u043a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b. \u041c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n
          5. \u041e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430. \u0414\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 2 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c 3 \u0441\u0442. \u043b. \u043f\u044e\u0440\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e 2 \u0441\u0442. \u043b. \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043b\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n

            \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 2 \u0440\u0430\u0437 \u0432 7-10 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0412 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n

            \u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n

            \u041e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0438 \u043c\u0451\u0434\u0430.<\/p>\n

            \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442:<\/p>\n

              \n
            • \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434;<\/li>\n
            • \u043c\u0451\u0434.<\/li>\n<\/ul>\n

              \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435. \u0421\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0436\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043a. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043c\u0451\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u2013 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c.<\/p>\n

              \"\u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\"<\/span><\/p>\n

              \u041c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n

              \u041c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0432\u0435\u043a. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u043c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0434, \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0441\u043e\u043a \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0433\u0438\u0431, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u044b\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n

              \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e! \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043f\u044f\u0442\u0435\u043d, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0430\u043d\u0438\u043d, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n

              4.\u0423\u0445\u043e\u0434 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437<\/h2>\n

              \u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437.<\/p>\n

              \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0439\u0441\u044b \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043a\u0438. \u0423\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0433\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n

              \u041e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u044f\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u044e\u0440\u0435 \u0438 \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0445. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043a\u0438 \u043d\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n

              \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a. \u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0441 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u043a\u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0433\u0435\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n

              \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u0435\u0435, \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u044e\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043a\u0438 \u043d\u0430 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 25 \u043b\u0435\u0442. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0446\u0435, \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0431\u0430. \u042d\u0442\u043e…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17261,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[265],"tags":[],"yoast_head":"\n\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/doctor-derm.ru\/esteticheskaya-medicina\/maska-iz-varenoj-kartoshki-dlya-lica.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/doctor-derm.ru\/esteticheskaya-medicina\/maska-iz-varenoj-kartoshki-dlya-lica.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-28T15:29:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-content\/uploads\/kartofel.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"338\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17258"}],"collection":[{"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17258"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17258\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doctor-derm.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}