Не секрет, если день начинается с овсяной каши, то он принесет энергию и здоровье. Кожу лица красивой и бархатистой может сделать маска из овсянки от прыщей. Почему именно она? Это кладезь витаминов и микроэлементов, таких как E, B, железо, йод, марганец, хром. Существует достаточно рецептов косметических средств на ее основе. Это могут быть маски и скрабы для жирной, сухой, чувствительной кожи. Все вышеперечисленные средства помогают бороться с высыпаниями на лице. Овсянка против прыщей используется с лечебной и профилактической целью.
В чем польза геркулеса для кожи
Овсяные хлопья или геркулес, богаты калием, кальцием, фосфором, кремнием и цинком. В них также присутствуют витамины группы (B, C, A, E). Каша заслуженно называется геркулесом, в честь Геракла — героя Древних мифов Эллады! Ценность овсяных хлопьев в содержании многочисленных компонентов, улучшающих цвет и структуру кожи. Геркулес, дарит нам бодрость, силу и здоровье Геракла не только в виде каши, знакомой нам с детства, но и как основу для приготовления домашней косметики или, в нашем случае, масок для лица.
Королевская каша от прыщей
Не только маски из овсянки способствуют улучшению кожи лица, но и потребление этой крупы внутрь в разном виде. Высыпания на коже всегда являются следствием, а причина совсем в другом – в «зашлакованности» организма. С накоплением различных токсинов внутри, печень не справляется с их нейтрализацией, это сказывается на коже в виде высыпаний разного характера. Поэтому чтобы избавиться от прыщей, нужно «почистить» организм изнутри. Даже большинство диет, рекомендуют завтрак начинать с овсяной каши. В ней содержаться витамины группы B, которые активно участвуют в обменных процессах и регулирует работу нервной системы, обладает успокаивающим и противовоспалительным действием. Это важно, так как одна их причин появления угрей – стрессы. В составе овса большое количество клетчатки, которая как щетка действует на кишечник и избавляет от шлаков. Происходит нормализация работы ЖКТ, а следствие этого – исчезновение прыщей.
Общие рекомендации по применению
Хотите получить максимальную пользу и не навредить своей коже, тогда рекомендуем воспользоваться нехитрыми советами по изготовлению и нанесению маски:
- для получения маски нужной консистенции, хлопья перед использованием нужно измельчить в кофемолке;
- сделав маску, дайте ей настояться в течение 5-7 минут;
- перед нанесением, сделайте для лица паровую ванну с лечебными травами;
- равномерно распределяйте маску круговыми массирующими движениями;
- после процедуры обязательно сполосните лицо кипяченой водой.
Овсянка, при правильном использовании, борется с прыщами довольно хорошо. Она помогает не допустить появления новых высыпаний, смягчает процесс воспаления, уменьшает жирный блеск.
Полезные свойства
Овсяная каша очень положительно воздействует на организм. Диетический продукт содержит в своем составе большое количество витаминов и микроэлементов. Но, кроме того, что овсянка должна присутствовать в любом здоровом рационе, на ее основе можно приготовить много косметических средств по избавлению кожи лица и тела от прыщей. При регулярном наружном применении она способствует глубокому очищению дермы, устранению неровностей, шероховатостей и различной сыпи. Явным плюсом считается то, что ее применение подходит для всех типов кожного покрова как для сухого, так и для жирного. Польза злака обусловлена богатым химическим составом, который включает в себя:
- железо;
- йод;
- марганец;
- хром;
- тиамин;
- различные витамины и полезные микроэлементы.
Продукт обладает полезными свойствами, среди которых заживление и разглаживание кожных покровов лица.
Овсянка для лица от прыщей при систематическом применении окажет такое воздействие:
- антисептическое;
- питательное;
- очищающее;
- ранозаживляющее;
- разглаживающее;
- омолаживающее.
Косметические средства от прыщей на основе овсяных хлопьев обеспечат усиленную регенерацию кожи, очистят поры от подкожного жира и других загрязнений, сузят их и придадут лицу свежий и ровный вид. Но только в случае регулярного использования. Разовая процедура эффекта не принесет.
Рецепты домашних масок с овсянкой
Ведущие производители популярной косметики, включают маски от прыщей в любой косметический набор, для проблемной кожи лица. Стоят такие маски недешево и не факт, что они помогут навсегда покончить с неприятной проблемой. Для здоровья нашей кожи – «дорого, не всегда, означает хорошо», поэтому советуем воспользоваться предлагаемыми овсяными масками. Их вы собственноручно можете приготовить дома.
С добавление миндального масла и сока лимона
Смешиваем 5 капель миндального масла с соком половинки лимона, добавляем столовую ложку перемолотых овсяных хлопьев и 1 белок. Получившуюся консистенцию нанести на кожу на 15-20 минут. Убираем остатки маски ватным диском, смоченным теплой водой.
Для жирной кожи
Растереть 2 столовые ложки геркулеса с ложкой воды; добавить несколько капель лимонного сока. Нанести на кожу на 25 минут; снять теплым влажным ватным тампоном, умыться теплой водой.
С добавлением черного чая, меда и сока грейпфрута
Возьмем 3 столовые ложки размолотых овсяных хлопьев, зальем их заваренным черным чаем. Настаиваем 10 минут, затем добавляем 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку сока грейпфрута. Наносим маску на лицо на 20 минут, после высыхания, смываем теплой водой.
С добавлением меда и сливок
В теплые сливки добавим 3 столовые ложки геркулеса и 1 столовую ложку меда. Настаиваем около 10 минут, затем наносим маску на лицо на 15 минут. Смываем маску теплой водой.
Для комбинированной кожи
Размешать 2 столовые ложки молотой овсянки с оливковым маслом. Нанести маску на лицо на 15 минут. Дать ей высохнуть; затем смыть теплой водой.
С добавление ромашки и мяты
В процеженный настой из мяты и ромашки, добавить горсть геркулеса, измельченного в кофемолке, и варить 5 минут. Нанести в теплом виде на лицо, через 20-25 минут убрать остатки маски ватным диском, смоченном теплой водой.
С добавлением глины и сока лимона — против черных точек
Возьмите размолотые овсяные хлопья, добавьте 1 столовую ложку голубой глины и 1 чайную ложку лимонного сока. Все ингредиенты перемешать и нанести на чистую кожу лица на 15 минут, после высыхания маски, смойте ее теплой водой.
Для воспаленной кожи
Взбиваем 1 яичный белок до образования пены, смешаем его с 2 столовыми ложками измельченных овсяных хлопьев. Накладываем на лицо и держим 20 минут. Остатки можно снять салфеткой, лучше сухой. Умойтесь прохладной водой.
Любую, из описанных выше, масок следует применять два раза в неделю. Продолжительность курса — 1 месяц. Сделайте перерыв, затем возобновите процесс.
Состав продукта
Овсяные хлопья содержат большое количество углеводов, высокую калорийность. Белки в продукте представлены незаменимыми (глютамин, лейцин, фенилаланин, триптофан), заменимыми (аланин, аспарагин, серин) и условно-незаменимыми аминокислотами. Они участвуют в жизненно важных процессах обмена веществ.
Продукт содержит необходимые минералы. В большом количестве содержится фосфор, калий, кальций и магний. Витамины в овсянке:
- тиамин (В1) &ndash, отодвигает процессы старения кожи на более старший возраст,
- рибофлавин (В2) &ndash, усиливает обменные процессы, восстанавливает тон кожных покровов,
- пантотеновая кислота (В5) &ndash, разглаживание мимических и возрастных морщин, стимуляция регенеративных процессов,
- никотиновая кислота (РР) &ndash, устраняет остаточные явления после прыщей и угревой сыпи, устраняет покраснение и шелушение, придает коже здоровый и гладкий вид,
- пиридоксин (В6) &ndash, эффективно действует при воспаленной проблемной и жирной коже, используется для лечения кожных заболеваний,
- фолиевая кислота (В9) &ndash, нормализует работу сальных желез, улучшает межклеточный обмен веществ, создает защиту от ультрафиолета.
- токоферол (Е) &ndash, усиливает выработку коллагена, увлажняет эпидермис, оберегает от негативного действия УФ-излучения.
Овес в народной медицине
Нужно знать, как применять тот или иной злак, чтобы он приносил пользу. Овёс в народной медицине используется весьма широко. Наиболее интересные рецепты необходимо изучить детальнее и взять их на заметку.
Как почистить печень овсом в домашних условиях
Для восстановления печени именно этот злак подойдёт более всего. Курсы лечения стоит проходить не менее двух раз в год. Стоит узнать, как почистить печень овсом в домашних условиях.
Идеальным вариантом станет отвар из злака. Три стакана качественного овса залить тремя литрами кипятка. Поставить на огонь и довести до кипения. Периодически помешивая подливать воду. Снять с огня. После того, как отар остынет отжать зёрна и получить натуральный напиток. Принимать его необходимо не реже трёх раз в день перед едой в размере 150 миллиграмм. Курс лечения должен составлять не менее трёх недель.
Чистка кишечника овсом в домашних условиях
Овёс оказывает на кишечник благотворное воздействие. Он является сорбентом, поэтому с лёгкостью справляется с токсинами. Чистка кишечника овсом в домашних условиях может проходить двумя способами:
- Отвар овса принимать три раза в день перед каждым приёмом пищи по два стакана на протяжении двух недель.
- Потреблять по три раза день настой из овса. В дополнение можно сочетать очищение кишечника и с овсяной кашей, приготовленной на воде без соли и молока. В таком случае кишечник быстрее очиститься от токсинов и придёт в норму.
Овес для лечения поджелудочной железы
В данном случае отлично подойдёт живой кисель или отвар. Овёс для лечения поджелудочной железы употребляется по три раза в день по 200 миллиграмм за час до приёма пищи. Хорошим помощником, в данном случае могут стать и овсяные хлопья, потребляемые в виде каш, стимулирующие работу поджелудочной железы.
Лечение диабета овсом
Здесь на помощь придут хлопья «Геркулеса». Лечение диабета овсом может проходить двумя способами:
- Потребление пророщенного овса. Зёрнышки следует добавлять в любые салаты, супы, каши, есть просто так. Благодаря активным микроэлементам они быстро снижают уровень сахара в крови.
- Два стакана хлопьев залить двумя литрами воды. Довести до кипения и прокипятить не более минуты. Уменьшить огонь и протомить до момента, пока не получится киселеобразное состояние. Снять с огня и остудить. Процедить. Добавить аналогичное количество сока боярышника. Пить на протяжении трёх месяцев по одному стакану три раза в день.
Такое лечение диабета овсом эффективно и показано специалистами.
Овес от кашля
В данном случае необходимо быть готовым к экспериментам. Овёс от кашля применяется в сочетании с простоквашей и чесноком. Приготовить стандартный отвар. Пить тёплым, на протяжении всего дня. В 500 миллилитров простокваши выдавить 5 зубцов чеснока и принимать вместе с овсяным отваром. Уже на второй день овёс от кашля, применяемый таким образом, даст положительные результаты.
Показания и противопоказания для овсяной маски
Маска из овсянки от прыщей чаще всего рекомендуется для жирной кожи. Показания для использования этого продукта будут следующие:
- Гормональные подростковые прыщи.
- Прыщи у взрослых, которые возникают из-за жирной кожи.
- Неправильный уход за лицом, в результате чего появляются высыпания.
- Летнее время года.
- Потеря тонуса.
При сухой и чувствительной коже овсяные хлопья лучше использовать в многокомпонентных масках для лица.
Если кожа жирная, то эта доступная косметическая процедура помогает устранить жирный блеск, очистить поры, удалить чёрные точки.
При комбинированной коже овсяные хлопья помогают насытить кожу аминокислотами и минералами.
Противопоказаний для использования овсяной маски косметологи не нашли. При развитии аллергической реакции надо исключить из состава маски все дополнительные ингредиенты, и оставить только хлопья, разведённые в воде.
Маска из овсяных хлопьев не рекомендуется к использованию при наличии ран, царапин, больших гнойников и других повреждений кожи.
Как принимать средства из овса
В большинстве случаев лечение с помощью отвара, настоя и киселя из овса рекомендуется продолжать в течение 3-х месяцев, принимая средства ежедневно по половине стакана трижды в день, при условии применения всех препаратов. Если же используется одно средство, то есть овсяный отвар или настой, или кисель, то разовая дозировка увеличивается до одного стакана.
Конечно, очищение организма с целью общей терапии и избавления от прыщей с помощью овса требует самодисциплины и немалого количества времени, но полученный в итоге результат полностью оправдывает затраченные усилия.
Как правило, при регулярном применении отвара овса или других напитков на основе этого злака, первые ощутимые результаты можно увидеть через месяц терапии. В это время с поверхности кожи начинают активно исчезать прыщи, эпидермис становится чистым, более свежим, гладким. Кожа приобретает здоровый цвет, исчезает отечность и жировые отложения, улучшается работа всех систем и внутренних органов, повышается работоспособность. Для ускорения получения результатов в плане очищения кожи от прыщей можно дополнительно использовать маски из овса или других компонентов, которые помогают эффективно очищать кожу, растворяя сальные пробки и угревые элементы.
Маска для сухой кожи
Чтобы приготовить маску для сухой увядающей кожи, сок из половины апельсина прогревают на водяной бане, затем смешивают с двумя ложками овсянки и маслом жожоба (8-10 капель). Для большего эффекта ее наносят на полчаса, после чего аккуратно смывают.
Если на сухой коже периодически возникают прыщи и различные высыпания, быстро и эффективно их устранить поможет маска на кокосовом масле, обладающая противогрибковым свойством. В сметанообразную массу, приготовленную из отвара лекарственных трав (ромашки, календулы, череды, крапивы) и овсяных хлопьев, добавляют кокосовое масло. Смесь готовят из расчета 1 ч. л. масла на 2 ст. л. овсянки и наносят на лицо на 30 минут.
Восстановить водный баланс и избавиться от чрезмерной сухости кожных покровов поможет желток и масло виноградных косточек. Их соединяют с двумя чайными ложками овсяных хлопьев. Готовую смесь держат на лице в течение 25 минут, после чего удаляют.
В зависимости от состояния кожных покровов, рецепты масок против прыщей можно изменять, добавляя в них различные ингредиенты. Регулярное применение масок на основе овсянки снимает воспаление и избавляет от высыпаний. Кожа после таких процедур выглядит красивой и свежей, здоровой и ухоженной, а приготовление масок занимает минимум времени и не требует особых финансовых затрат.
